metabolismul

Dacă îți place să te simți sexy, dorit și iubit… Atunci pregătește-te să fii foarte entuziasmat.

Pentru că peste câteva minute îți voi arăta cum îți poți activa metabolismul pentru a forma: talie subțire, stomac plat și fundul sexy, precum și să simți acest val de încredere în sine și încredere căruia aproape fiecare om nu poate rezista.

Nu râdeți, este cu adevărat adevărat!

Bine, știu că am trecut puțin peste bord aici, dar ideea principală pe care o voi arăta este cu adevărat adevărată.

Dar înainte să o fac, permiteți-mi să vă spun cum am venit cu soluția în cauză, care mi-a păstrat corpul în cea mai bună formă pe care a fost-o de ani de zile de mai bine de un an ...

Cu ceva timp în urmă mergeam în mall și am asistat la o scenă foarte vulgară - un bărbat și o femeie de vârstă mijlocie au început să comenteze extrem de grosolan cu o voce tare o femeie care mergea în fața noastră.

„Uită-te la acesta, oriunde îl bari doar pe Loy - totul tremură în timp ce merge! Ha-Ha-Ha! ”

îl bătea pe bărbat și femeia îl striga:

"Pur și simplu nu pot înțelege cum pot exista femei care sunt neglijate în acest fel."

Trebuie să recunosc, m-am enervat,

pentru că am o intoleranță pentru bărbații care își bat joc de femeile plinuțe, dar am și o mare intoleranță pentru „florarii” care tratează de parcă ar fi fost mai mult decât femei plinuțe doar pentru că erau slabe.

Mai mult, doamna în cauză nu arăta rău și nici nu era supraponderală: era înaltă, ușor mare, dar bine construită și bine îmbrăcată, o femeie în general frumoasă.

Dar m-am simțit și mai anostă pentru că știam că probabil arăt mult mai rău decât această femeie., deoarece

Aveam un fund mai mare decât ea și în plus aveam burta

De fapt, eram pe moarte de jenă să ies cu o rochie strânsă sau o fustă scurtă, să nu mai vorbim de jambiere sau pantaloni, și din acest motiv am purtat doar haine care îmi acopereau defectele, dar

Ceea ce mă face să mă simt teribil de UNFEMALE și UNSEXY

În acel moment, mi-am dat seama că trebuie să mă iau în mână și să slăbesc sau

Foarte curând aș fi în gura unor cățele așa grosolane și rele, sau mai rău în gura bărbatului cu care locuiesc și a prietenilor săi

Deoarece nu am fost niciodată atletic, am evitat în mod deliberat gândul la fitness sau la un fel de exercițiu. De aceea, am apelat la forumuri pentru sfaturi cu privire la dieta corectă.

Am fost puțin disperat când am văzut zeci de comentarii de la femei care au încercat diferite diete cu efect redus sau deloc, despre efectul devastator Yo-Yo și chinul prin care au trecut și, în cele din urmă, nu au avut niciun rezultat.

Cu toate acestea, am luat o decizie și am rezervat o întâlnire la unul dintre renumiții nutriționiști - decisem să mă bărbieresc, dar vreau să slăbesc. .

Nutriționistul meu a fost unul dintre nutriționiștii de top și a fost o persoană grozavă

Era evident că era familiarizat cu toate durerile femeilor obișnuite și cu respect și atenție mi-a acordat un scurt interviu, mi-a măsurat principalii indicatori - înălțime, greutate, vârstă, m-a întrebat despre alimentele care îmi plac și nu-mi plac, dacă îmi place au boli sau afecțiuni și mi-au spus că până la sfârșitul zilei voi primi un program de masă adaptat nevoilor mele și m-a avertizat că va trebui să gătesc pentru mine.

În următoarele 4 săptămâni am avut senzația că am devenit o cățea nervoasă și înfometată.

Gătit timp de 1-2 ore pe zi (în fiecare zi există 3 mese cu un fel de mâncare diferit, adică în fiecare zi trebuiau gătite 3 feluri principale, 3 salate, în unele zile supă în loc de salată și nu există nicio zi când mâncați pentru a repeta) + timp de mers pe jos în fiecare zi, ajunsesem într-un punct în care eram atât de nervos încât mă certam aproape în fiecare zi cu toată lumea: cu colegii, cu rudele și cu soțul meu!

Am avut senzația că toată lumea mă urăște, chiar și soțul meu!

Rezultatul după 4 săptămâni - cu 1 kg mai ușor, nu am avut nici nervi, nici forță pentru a continua!

După o scurtă conversație și analiză, nutriționistul mi-a explicat că în această perioadă a trebuit să slăbesc cel puțin 4 kg și nu le-am pierdut, pentru că disperată seara am mâncat niște brânză galbenă sau ceva dulce.

Știam că a fi interzis să mănânc noaptea în secret în afara dietei și chiar nu mă îmbătam sau abuzam, dar am avut de atâtea ori când știam că, dacă nu mănânc puțin, aș fi în măsură să strangul. o persoana.!

Explicați-mi că oricât de puțin mâncați în caloriile zilnice pe care le descrie, aceasta afectează în mod direct arderea grăsimilor și nu veți pierde în greutate.

În acel moment, am fost grav deprimat!

Am decis că nu voi mai fi niciodată atrăgător, că soțul meu își va pierde interesul fizic pentru mine, deja mă vedeam ca pe un obiect de ridicol și bârfe.

Și singurul lucru pe care mi-l doream era, ca orice altă femeie, să mă simt frumoasă și atractivă.

După 10 zile, lucrurile s-au înrăutățit

Doar 10 zile mai târziu am simțit groaza efectului Yo-Yo, am mâncat moderat, dar am câștigat aproape 3 kg.

Nici nu voi explica umilința la birou și acasă -

Cei dragi au glumit despre încercările mele de a slăbi și am râs, dar în realitate nu a fost deloc amuzant.!

Cu toate acestea, la ceva timp după ce mi-am normalizat nervii și foamea, ridiculul s-a potolit și mi-am recăpătat puterea de a lupta cu greutatea.

Am decis că un eșec temporar și dureros mă poate aduce înapoi cu 2-3 kg, dar

Nu mă va împiedica să fiu din nou sexy și să mă bucur de mâncare și viață!

Aproximativ în acest moment, un prieten ne-a sugerat să ne alăturăm unui grup de testare pentru o nouă dietă de 21 de zile - era gratuită, iar programul de dietă era semnificativ.

După BGN 300 pentru un nutriționist pentru 1 kg pierdut și 3 kg câștigat - o dietă nouă și gratuită mi-a sunat bine!

Am fost adunați într-o sală de conferințe din Sofia. Ne-am dovedit a fi 14 femei de diferite vârste și cu diferite greutăți.

Omul care trebuia să ne introducă în program a făcut o prezentare foarte detaliată, începând cu tema motivației și terminând cu modul în care putem într-un mod sănătos să setăm hormonii pentru a trece la modul „Arderea grăsimilor”.

Am fost atât impresionat, cât și furios

Am fost impresionat de lucrurile pe care le spunea și furios că nu puteam găsi informații atât de simple și concise nicăieri altundeva.

Totul a sunat foarte logic și foarte ușor de implementat

Explicați-ne în detaliu pas cu pas ce urmează și cum ar trebui să acționăm.

La sfârșitul ședinței, el ne-a cerut acordul pentru a folosi rezultatele grupului ca bază pentru o carte care urma să fie publicată până la sfârșitul anului.

Eram încă sceptic, dar am decis să încerc

Dieta în sine a fost împărțită în 4 faze, a existat o scurtă rutină de antrenament timp de 20 de minute pe zi acasă și a trebuit să se facă în fiecare zi.

Când am ajuns pe cântar la sfârșitul primei săptămâni

Pur și simplu nu mi-a venit să cred!

Slăbisem 4 kg.

Încă mai aveam de 1-2 ori pe zi când îmi era foame, dar nu era foamea nebună din celelalte diete, nu eram nervos și nu mă simțeam bătut - nu erau 2 ore de gătit, nu 1 oră de fitness, tocmai am mâncat lucrurile scrise de carte, iar pregătirea lor a fost foarte rapidă.

Rezultatele din prima săptămână m-au motivat atât de mult încât următoarele 14 zile au trecut ca un vis!

După încheierea dietei pierdusem în total 8,48 kg și mă simțeam în cea mai bună formă a vieții mele!

Pântecele și fundul mi se topiseră, blugii erau foarte largi și pentru prima dată în ani m-am simțit atât de atrăgătoare.!

Câteva zile mai târziu ești

Am îmbrăcat o rochie pentru prima dată în ultimii ani și de fapt m-am simțit sexy!

Eram atât de fericită, încât mă simțeam frumoasă și atrăgătoare.

Muream de distracție, nu mai aveam probleme să mă uit în oglindă, am cumpărat câteva ținute care se potriveau corpului meu și mă simțeam atât de feminină și sexy.

Dar mi-a făcut cea mai mare plăcere că soțul meu a început să mă privească cu acea privire pofticioasă și nesăbuitoare, ca la începutul relației noastre

La câteva zile după încheierea dietei, m-a întrebat puțin jenat și cu respect (fără glume prostești), dacă am terminat dieta și dacă mă poate duce la un restaurant.

La acest restaurant pentru prima dată după ani am băut vin și am mâncat tort de ciocolată FĂRĂ degustarea vinului!

Dar lucrul care m-a surprins cel mai mult a fost

cum de la o „femeie nesusținută” am devenit „o frumusețe, un specialist în slăbire” în ochii altor oameni.

Dintr-o dată colegii care nu ne-au plăcut au început să întrebe cum am reușit să slăbesc.

Chiar și prietenii soțului meu au început să-l complimenteze pentru mine și să-l întrebe ce făcusem.

Dintr-o dată, fiind considerată o femeie care și-a neglijat aspectul, am devenit o femeie respectată și ascultată atât de bărbați, cât și de femei.

Muream de distracție!

După ce am ieșit din starea de euforie și am început să-mi duc viața normal, 2 dintre colegii mei mi-au spus că au trecut prima etapă a dietei, unul a slăbit 3 kg și celălalt 4 kg.

Am fost foarte fericit pentru că mi-am dat seama de asta

21 Dieta zilnică funcționează pentru fiecare femeie

și nu este una dintre acele diete care funcționează pentru unii și nu pentru alții.

Le-am simțit euforia, la fel ca atunci când m-am văzut pierzând aproximativ un kilogram pe zi.

Bănuiesc că acum îți trece prin cap:

Ce este de fapt dieta de 21 de zile?

Această carte este un plan de acțiune simplu și ușor de implementat, care vă spune pas cu pas ce să faceți și nu necesită calități speciale sau „superputeri”.

21 Dieta zilnică este de fapt împărțită în 4 părți separate, fiecare dintre acestea oferindu-vă informații rapide și aplicabile, astfel încât să aveți o slăbire rapidă și rapidă.

Iată un scurt rezumat al fiecărei secțiuni:

# 1: Un ghid despre cum să profitați la maximum de dieta dumneavoastră

Această parte a cărții explică conceptele de bază care ghidează dieta și modul în care aceste concepte pot maximiza rezultatele pierderii în greutate.

# 2:21 Dieta zilnică

În această parte a cărții începe „partea activă a dietei”.

Vei afla: Ce să mănânci, cât să mănânci și când să mănânci.

Aici veți afla cum să vă calculați indicele metabolic de bază și, cu ajutorul acestuia, să puteți adapta strategic dieta pentru a funcționa în funcție de nevoile specifice ale corpului dumneavoastră.

Veți înțelege cum să vă mențineți greutatea dorită pentru viață, odată ce o veți atinge.

# 3: 21 Program zilnic de instruire

Dieta dvs. oferă o metodă de urmărire ușoară pentru a pierde în greutate, dar adăugarea de exerciții de calitate vă va dubla rezultatele.

Programul de instruire vă va oferi un sistem de antrenament ușor de urmărit, care vizează cele mai încăpățânate grăsimi, descompunându-le în acizi grași și folosindu-le ca combustibil.

Și nu vă faceți griji dacă urăști exercițiile!

Aceste exerciții ușoare și rapide vor fi încheiate înainte de a vă da seama.

Fapt: exercițiile scurte și intense oferă impulsul care determină arderea grăsimilor din corpul dumneavoastră.

Și întrucât exercițiile durează doar aproximativ 20 de minute și pot fi făcute acasă - pur și simplu nu va fi loc pentru scuze pentru a nu profita de antrenamente.

De asemenea, în acest ghid veți găsi o armă "top secret" pentru mușchii abdominali, care este singurul lucru de care aveți nevoie dacă doriți o burtă plată sexy sau chiar dale.

# 4: Tuning și motivație

Această secțiune este plină de sfaturi, trucuri, instrumente și „secrete” despre pierderea în greutate, motivația constantă și modul în care îți poți atinge practic obiectivele de slăbire, nu numai pe termen scurt, ci și pentru a-ți menține un corp minunat pentru viață.

În această secțiune, am găsit o mulțime de sfaturi utile care m-au ajutat să reduc nervozitatea, precum și să nu experimentez isteria anterioară din orice dorință de a muri de foame.

În plus, ajustarea corectă este o parte esențială a dietei și vă va oferi toate instrumentele pentru a vă stabili și urmări obiectivele, precum și pentru a vă menține motivat de la început până la sfârșit.

Ce vă puteți aștepta dacă treceți prin programul de dietă de 21 de zile

  • A slăbi 5-11 kg în 21 de zile, fără efect Yo-Yo
  • Pentru a reduce 4-9 cm de talie
  • Mergi în rochii de 2-3 mărimi mai înguste decât cele pe care le porți în prezent
  • Să ai stomacul plat
  • A topi centimetri semnificativi de la coapse, talie, burtă și fund

Pot să vorbesc mult mai mult despre dieta de 21 de zile și să enumăr zeci de beneficii pentru tine, dar adevărul este destul de simplu:

21 Diet Diet Works!

Și nu funcționează doar - funcționează foarte, foarte repede!

Trebuie să te gândești deja:

"Bine, cât mă va costa să iau această dietă?"

Prețul dietei zilnice 21 este de 49,95 BGN

Având în vedere acela consultarea cu un nutriționist costă între 100 BGN și 200 BGN, și doar un singur antrenament cu un instructor de fitness este între BGN 20 și BGN 30 (și de obicei sunt necesare 6-10 antrenamente cu un instructor), atunci 49,95 BGN este un preț destul de corect.

Dar pentru tine prețul nu va fi 49,95 лв

Ei bine, pentru că ați dovedit că sunteți o femeie serioasă și responsabilă, care este interesată de aspectul dvs. și de sănătatea dvs., altfel nu ați vizita deloc site-ul nostru și nici nu veți profita de sfaturile noastre.,

adică este logic, atunci când o persoană arată că este serioasă, să primească un stimulent pentru a continua să se dezvolte și să obțină rezultate.

Și tocmai din acest motiv:

Astăzi puteți avea dieta de 21 de zile cu -40% reducere

Adică Dacă comandați acum, veți face primiți 21 de diete zilnice pentru 29,95 BGN + prețul de livrare

Dacă îți face griji că îți irosești banii, vreau să te asigur cu o dublă garanție de 100 de zile:

100 de garanții duble zilnice

Garanția №1: Dacă decideți că dieta de 21 de zile nu este pentru dvs. și sunteți dezamăgit, din orice motiv, până la 100 de zile de la comandă, trimiteți-ne cartea și chitanța și suntem fericiți vom restitui suma totală plătită.

Garanția №2: Dacă într-adevăr faceți ceea ce este recomandat în dieta de 21 de zile și nu pierdeți 5 până la 11 kg, vom rambursa suma plătită în valoare dublă!

Da, citește destul de corect

Dacă nu sunteți mulțumit de dieta dvs., indiferent de motiv, până la 100 de zile (mai mult de 3 luni) după comandă, returnați-l împreună cu chitanța și vi se va rambursa suma plătită pentru aceasta!

Și dacă faceți tot ce este recomandat în carte și nu pierdeți cel puțin 5 kg

Veți primi suma plătită în valoare dublă

adică vi se va plăti 60 BGN într-un cont bancar specificat de dvs.!

Doar dieta de 21 de zile funcționează ireproșabil și, în același timp, dorim ca dvs., în calitate de client, să vă simțiți 100% siguri că nu vă asumați niciun risc pentru bani și timp.

Dacă credeți că dieta de 21 de zile este pentru dvs. și doriți să sculptați corpul visului timp de 3 săptămâni, tot ce trebuie să faceți este să faceți clic pe butonul „Comandă”, completați locul în care doriți să fie livrată dieta și dvs. sunt gata.!

De fapt, va fi mai scump să nu încercați dieta de 21 de zile

Există două opțiuni:

  • Puteți fie să ignorați tot ce ați citit până acum, să fiți deprimat și rușinat de ceva care nu este vina dvs. și să ascundeți această durere ani de zile sau să cheltuiți mulți bani pe diferite diete, instructori de fitness, ceaiuri, pastile și alte proceduri fără sau cu puțin efect
  • Sau faceți ceva pentru voi astăzi și investiți-vă timpul și efortul în dieta de 21 de zile. În acest fel veți putea scăpa rapid, în siguranță și în siguranță de kilogramele în plus și veți începe să vă bucurați de viață și să vă simțiți femeie sexy, încrezătoare și respectată în cel mai rapid mod.

Alegerea este în întregime a voastră, sper cu această scrisoare că v-am ajutat să luați o decizie în cunoștință de cauză.

Salutari,
Yordanka Nenova

P.S. Dacă sunteți o femeie care știe că atunci când comandă dieta de 21 de zile, ea nu o va urma - vă rog, NU o comandați! Mai bine dați femeilor care sunt hotărâte să-și schimbe viața să o facă.

P.P.S. Dacă ați decis că dieta de 21 de zile este lucrul de care aveți nevoie și doriți să pierdeți 8,48 kg sau mai mult în 21 de zile, Vă sfătuiesc să comandați acum, pentru că odată piesele cu preț promoțional -40% epuizați-vă, nu veți mai putea profita de reducere.