Brigitte Macron are 67 de ani, dar silueta ei subțire este invidia chiar și a femeilor tinere

dieta
Brigitte Macron a împlinit 67 de ani în urmă cu 3 luni. Dar, în ciuda vârstei, soția lui Emmanuel Macron este într-o formă excelentă și poartă chiar și fuste scurte.

Nu se poate plânge de problemele de greutate. Dar nu sunt doar genele ei bune.

Fostul profesor nu se bazează pe dieta alcalină populară sau pe post. Ea urmează pur și simplu maxima conform căreia 10 fructe și legume de sezon ar trebui să fie prezente în meniul ei zilnic. Prima doamnă a Franței nu permite fast-food-ul în niciun caz.

Nutriționistul Frankie Phillips descrie dieta ei ca fiind extrem de corectă.

Brigitte Macron mizează pe fructe și legume pentru că știe că acestea nu sunt doar o sursă de fibre, ci și substanțe nutritive atât de necesare pentru femeile adulte.

Trebuie să includă în meniul său: spanac (datorită efectului său pozitiv asupra ochilor), piper roșu (conține multă vitamina C și caroten, care sunt considerați antioxidanți puternici, mere (au un efect anti-îmbătrânire și ajută la eliminarea toxinelor).

Prima doamnă a Franței se bazează și pe avocado din cauza conținutului ridicat de vitamina E din ea.