„La un moment dat mi-am dat seama că nu vreau să mă uit în oglindă. Acesta a fost un moment de cotitură pentru mine și am decis să-mi schimb complet viața de zi cu zi. Și, desigur, în principal obiceiurile sale alimentare ", împărtășește Drago Chaya, care este convins că își va opri dieta numai atunci când va reuși să intre într-un costum vechi din anul îndepărtat 2002, relatează kliuki.bg.
Pentru a slăbi, Drago Chaya a încetat să mai mănânce alimente preferate, dar dăunătoare și a inclus în meniul său doar legume și fructe crude, precum și carne, dar numai la grătar sau coapte fără grăsimi. În fiecare dimineață, Drago Chaya bea un pahar cu apă caldă, la sfatul iubitei sale Lili Ivanova.
Dimineața își permite să mănânce un măr, câteva ore mai târziu mănâncă diverse citrice, iar seara își permite un bol mare de salată, dar nesărat, în care poate fi doar puțin ulei de măsline. Cina lui include și carne la grătar, dar nu carne de porc, doar carne de vită, pui sau pește.
Drago Chaya a uitat de mult gustul băuturilor carbogazoase, alcoolului și cafelei și bea doar multă apă, fructe proaspete și ceai. „Îmi pierd mâncărurile preferate precum pizza, spaghetele, ciocolata și multe altele, dar de fiecare dată când mă uit în oglindă văd că a meritat. Sunt hotărât că nu mă voi mai întoarce la vechile mele obiceiuri alimentare după terminarea dietei, pentru că sunt atât de organizat încât, dacă încep, nu mă voi opri și în curând voi recâștiga toată greutatea ", râde Drago Chaya.
El le recomandă prietenilor și colegilor săi acest mod de a mânca, pentru că știe că atunci când lucrezi la televizor, fiecare kilogram în plus afectează camerele, iar priveliștea pentru spectatori este departe de a fi plăcută.
Publicații similare
Un student bulgar a rezolvat o problemă misterioasă la obiectivele 2.
Un student din Bulgaria a rezolvat o problemă misterioasă timp de 2.000 de ani pentru că este deștept. Numele băiatului este Radk.
Un traficant cu 37 de kilograme de marijuana a fost prins
Traficant de droguri care transporta aproape 37 kg. marijuana, a încercat să contracareze un control vamal ca fiind potrivit.
Un bărbat a slăbit 144 de kilograme în doar 1 an
Un englez a slăbit 144 de kilograme în 1 an. James Mason, în vârstă de 28 de ani, a reușit să slăbească cu.
O femeie americană visează să câștige 700 de kilograme!
Susan Eman, în vârstă de 36 de ani, visând să devină cea mai grea femeie de pe planetă, a găsit-o.
- Dieta Lagerfeld, cu care a slăbit 45 kg pe an
- Dieta lui Katya de la Riton, cu care s-a topit dincolo de recunoaștere - minus 7 kilograme odată
- Iată cum Ivana a slăbit 15 kilograme în 15 zile cu dieta rusească!
- Iată dieta cu care Ruslan Maynov a slăbit 25 de kilograme
- Darina Pavlova a slăbit 7 kilograme cu dieta de culoare Stara-Zagora