dieta

Dieta Katya de la Riton, cu care pierde până la 7 kg pe lună!

Katya de la Riton aplică această dietă pe ea însăși de ani de zile, mai ales înainte de concerte!

Katya din Riton este cu siguranță una dintre cele mai plăcute cântărețe native, indiferent de vârstă. Nu se poate nega că impresionează prin viziunea și farmecul ei.

De câțiva ani, însă, ea a optat pentru o dietă specifică, care pierde cu succes până la 7 kilograme pe lună. O face mai ales înainte de concerte mari, iar rezultatul este testat.

Dieta Katya de la Riton constă în îndepărtarea completă a albului din meniu - zahăr alb, făină albă și sare albă. În cazuri foarte rare, i se permite să folosească zahăr brun și sare roz din Himalaya, care nu cauzează un astfel de rău organismului.

Pe lângă aceste interdicții, minunata soție a lui Zdravko Zhelyazkov a încetat să mai mănânce carne grasă în timpul dietei. Și ceea ce mănâncă în fiecare zi sunt o mulțime de legume crude sau aburite, pui, iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și pește - o mulțime de pește.

„Uneori petrec patru sau cinci zile mâncând altceva decât salate, dar fără pansamente în ele și pește. Peștele poate fi orice vreau și făcut în moduri diferite. De aceea nu mă plictisesc și nu simt că mănânc același lucru. Legumele în același mod sunt destul de diverse și le aromez doar cu suc de lămâie și ulei de măsline ”, a împărtășit mereu Katya prietenilor.

Salata ei preferată, care servește și ca o minunată purificare a corpului, a fost cea a celor trei tipuri de napi - napi albi, negri și roșii. Radeți și condimentați cu ulei de măsline și oțet de lămâie sau de mere. Cu această salată corpul primește toate substanțele sale necesare și ajută separat să scape de toxinele și toxinele acumulate în ea.