Toată lumea știe că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Ne încarcă cu energie pentru întreaga zi. Mâncarea consumată la micul dejun va fi cu siguranță absorbită de organism, în timp ce cina târzie, odată cu aceasta, lucrurile devin puțin mai dificile și mai nesănătoase. O soluție ideală pentru a-ți satura corpul cu substanțe nutritive dimineața este micul dejun cu iaurt, scorțișoară, nuci și puțină miere.
Acesta este într-adevăr un mic dejun plin doar de substanțe utile pentru organism.
Acest elixir de casă va oferi cu siguranță corpului multă forță și energie. În plus, va contribui la creșterea metabolismului dimineața, care la rândul său este o condiție prealabilă pentru absorbția completă a substanțelor luate cu alimente. Ai nevoie de câteva nuci, zdrobite, o linguriță de scorțișoară și o lingură de miere. Dacă doriți, puteți adăuga și câteva bucăți din unele fructe, cum ar fi o banană, căpșuni sau alte fructe.
Se amestecă toate acestea într-un castron, se amestecă bine și se face dulce. Fii sigur că micul dejun, pregătit în acest fel, va fi cu adevărat gustos și extrem de sănătos!
- Unt din aluat de unt cu cremă de proteine, nuci, scorțișoară și sirop de miere
- Tort divin - cu prăjituri subțiri de biscuiți, multă cremă de ciocolată și nuci
- 9 moduri foarte ușoare de a slăbi fără foame - Sănătos
- 1 cană pe zi timp de 1 săptămână spală toxinele din ficat și bilă! În plus, este delicios!
- 1 octombrie - o zi cu multe sărbători