este comestibil la NVD (100-150g) pentru o zi

bb-team

Tăiați-l brutal, omule!: lol: lol:
Dar ai dreptate. El vrea și lipsa de sport:(

Dacă doriți să vă răcoriți atât de mult, umpleți-vă frigiderul cu suc natural și beți suc natural. Uneori beau direct din cutie (nimeni altcineva nu bea așa.) Pentru a-l păstra cât mai rece. Doar aveți grijă să nu vă înghețați dinții pentru că vă doare.

Dacă nu poți face fără el, mănâncă-l până la prânz sau imediat după antrenament. Desigur, vara toată lumea mănâncă înghețată și nu văd niciun motiv (cu excepția constructorilor de profil și a concurenților) pentru a se priva de puținele plăceri din viață.

Și lasă-mă să întreb ceva pe această temă. Ceea ce este mai bine să mănânci la VVD, înghețată cu fructoză 100 g - 110 cal. sau obișnuit 100 g - 165 cal. Nu că există o diferență mare în calorii, dar pentru fructoză știu că este mai dulce decât zahărul și unii îl neagă, pe de altă parte ar trebui să fie mai util decât zahărul alb rafinat. Apropo, înghețata diabetică este mai gustoasă și dacă este mai utilă va fi grozavă.

Din câte știu eu, fructoza nu umple glicogenul, dar este stocată direct în ficat. Care sunt aceste înghețate diabetice? Fara zahar ?

Glucide simple, grăsimi saturate și conservanți. L-am pierdut personal în viața mea și nu-mi lipsește.

Înghețată mai bună în loc de sucuri „naturale”!

Wow май Nu pare să-ți placă sucurile naturale. Ei bine, nu-mi plac înghețata, așa că beau suc natural (1 litru la 2-3 zile). Și crezi că este mai bine să mănânci înghețată care are smântână, zahăr, lapte, ciocolată/vanilie etc. alte lucruri?

PP beau doar suc natural FLORINA (și nu este chiar natural, dar funcționează), celelalte sunt falsuri totale (BBB, de asemenea, mai mult sau mai puțin trece)

Această înghețată este diabetică și are fructoză în loc de zahăr. Știu că există conservanți și E, dar tot mănânc de două ori pe lună la 100 de grame. Doar din toate dulciurile îmi place cel mai mult fructele de vară și mai ales. În timpul VVD vreau să mănânc 10 kilograme. Groază

[citat autor = „Autoritate”] Uau ... Se pare că nu-ți plac sucurile naturale. Ei bine, nu-mi plac înghețata, așa că beau suc natural

După părerea mea, el a vrut să speculeze asupra cuvântului „natural”.

Am înțeles, dar evident că nu ai făcut-o. Adică nu-i plac sucurile pentru că sunt false. Și nu-mi plac, doar Florina.

Ei bine, cum să-ți placă când sunt plini de zahăr și conservanți. Vezi dacă îți faci propriul suc - OK, deși nu sunt multe de recomandat în timpul NVD.
Adevărul este în apă: mrgreen:

Înghețata are un indice glicemic mai mic și, prin urmare, este mai potrivită.

[citat autor = „Autoritate”]
Și crezi că este mai bine să mănânci înghețată care are smântână, zahăr, lapte, ciocolată/vanilie etc. alte lucruri?

Da, tocmai de aceea. Și este mai gustos;)

Dacă vorbim despre o dietă pentru scăderea în greutate - nici înghețata, nici sucul natural nu sunt permise. Îmi pare rău, dar unele lucruri necesită sacrificii. Băuturile calorice sunt bine de uitat dacă urmezi o dietă. Și, în general, uitați de zahăr sub orice formă dacă doriți rezultate optime.

ok de petko k ama 100g de 1,2 ori pe săptămână nu va fi înșurubat din nou pentru cine să fie lipsit de o astfel de plăcere în căldură: D

Înghețata are un indice glicemic mai mic și, prin urmare, este mai potrivită.

[citat autor = „Autoritate”]
Și crezi că este mai bine să mănânci înghețată care are smântână, zahăr, lapte, ciocolată/vanilie etc. alte lucruri?

Da, tocmai de aceea. Și este mai gustos;)

Dacă vorbim despre o dietă pentru scăderea în greutate - nici înghețata, nici sucul natural nu sunt permise. Îmi pare rău, dar unele lucruri necesită sacrificii. Băuturile calorice sunt bine de uitat dacă urmezi o dietă. Și, în general, uitați de zahăr sub orice formă dacă doriți rezultate optime.

Dacă un măr acru este adecvat dimineața în timpul DIU, de ce nu este suc adecvat din acesta ?