ajutor

Foto: Guliver/iStock

17 august 2018, 12:10.

Dacă o persoană respectă câteva reguli simple și este moderat expusă la soare, razele UV pot fi benefice.
Cu toate acestea, „rația” de raze pe zi este mică - doar 15-20 de minute la soare sunt bune pentru sănătate. Ele protejează împotriva multor probleme, ajută la sinteza vitaminei D valoroase. În timp ce un sejur mai lung în aer liber poate fi periculos.
Una dintre manifestările neplăcute ale pielii este așa-numita fotodermatită - o reacție alergică a corpului la lumina ultravioletă.
Se manifestă prin umflături, roșeață și mâncărime. Adesea pielea este acoperită de coșuri minuscule. Apar pe părțile expuse - față, mâini și decolteu.

Copiii cu pielea mai delicată suferă, de asemenea, de alergii la soare. De îndată ce ies dezbrăcate sub raze, primesc o erupție și mâncărime. În aceste cazuri, este bine cu câteva săptămâni înainte de stațiunea planificată și expunerea prelungită la soare, să începeți pregătirea - să vă dezbrăcați copilul în parc timp de 5 minute și este bine să stați la umbră colorată.

Are nevoie de protecție UV, dar problema este că la copiii care sunt mai fotosensibili, atunci când aplicăm o cremă sau o loțiune în combinație cu razele soarelui, pielea lor reacționează și este acoperită cu cosuri. Din cauza reacției dintre cremă și raze.
De aceea, înainte de a alege o protecție solară, este bine să consultați un dermatolog.

- Dacă sunteți predispus la fotoalergii, puteți reduce riscul urmând o dietă, cel puțin în timpul vacanței. Trebuie să renunți la mâncărurile prăjite, ouăle, citricele, ciocolata și nucile.

- Unele proceduri cosmetice, care sunt în mare parte efectuate femeilor, sunt deosebit de inadecvate și cresc efectele secundare ale razelor. Prin urmare, nu curățați și nu folosiți un scrub.
- În aer liber, asigurați-vă că purtați o pălărie cu bor larg și haine largi din țesături naturale pentru a acoperi corpul.

- Stați în mare sau în piscină cel mult 20 de minute. Apoi clătiți cu apă curată, uscați corpul și aplicați protecție solară.