Practic nimeni de pe insulă nu suferă de Alzheimer sau osteoporoză
Locuitorii din Ikaria, aproximativ 8.000 de oameni, sunt cei mai longevivi oameni din Europa. Dacă în Europa doar 0,1% dintre oameni supraviețuiesc 90 de ani, în insula greacă 10% din populație trăiește după această vârstă și se află într-o stare excelentă de sănătate, chiar și practic nimeni nu suferă de Alzheimer sau osteoporoză, iar diabetul și cancerul sunt rare.
Potrivit mitologiei, Icar a murit pe această insulă când, captivat de soare, a devenit atât de aproape de ea încât aripile lui de ceară s-au topit și a zburat în jos. De aceea, insula îi poartă numele, iar marea de lângă ea se numește „marea Icarului”.
Oamenii de știință observă că dieta mediteraneană a oamenilor de aici - în principal pești, fructe și leguminoase, este un factor important în speranța de viață neobișnuită.
Peste 150 de specii de ierburi și ierburi cresc pe insulă, iar ceaiul de mușețel și menta sălbatică face parte din ritualul zilnic al insulelor. Localnicii beau lapte de capră în fiecare zi și își coc singuri pâinea. Meniul lor include, de asemenea, pește, fructe, legume și mândria insulei de miere.
Dacă un stil de viață sănătos este secretul longevității, putem ghici, cel puțin deocamdată !
- Presiunea migranților slăbește Societatea de Televiziune Eurocom - știri importante din Bulgaria și din lume -
- Nuci de cedru - beneficii și daune - Știri 24 de ore din Bulgaria și din lume
- Ce ar trebui să fie micul dejun și de ce începe cu cina Știri din Bulgaria și din lume
- Cum să slăbești fără diete și exerciții fizice Știri 24 de ore din Bulgaria și din lume
- Cum să ne menținem imunitatea în iarnă Știri din Bulgaria și din lume