DE UN ATEO A LA SANTIDAD (subtitrare în spaniolă) (ianuarie 2021).
De Matthew Hoffman, MD
Tendonul lui Ahile este o bandă dură de țesut fibros care leagă mușchii corpului de osul călcâiului (calcanesus). Tendonul lui Ahile se mai numește și tendonul calcaneu.
Mușchii stomacului și ai holerei (mușchii gambei) se unesc într-un țesut care devine tendonul lui Ahile la capătul inferior al gambei. Tendonul lui Ahile este apoi introdus în calcaneu. Pungile mici de lichid numite bursă înmoaie tendonul lui Ahile din călcâi.
Tendonul lui Ahile este cel mai mare și mai puternic tendon din corp. Când mușchii gambei se flexează, tendonul lui Ahile trage de călcâi. Această mișcare ne permite să stăm în picioare când mergem, alergăm sau sărim. În ciuda forței sale, tendonul lui Ahile este, de asemenea, vulnerabil la rănire datorită aportului limitat de sânge și a tensiunilor ridicate impuse acestuia.
- Anatomia corpului - Vârstă; Durerea lui Voltaren
- 4 antrenamente pentru o burtă perfectă Fitness acasă
- 10 modele de fitness Instagram care te vor inspira
- 10 zile pentru burtă PLATĂ (schemă de scânduri dietetice) Fitness la domiciliu
- 10 alimente dietetice pentru micul dejun - Diete și fitness