iată

Cine trebuie invinovatit
Principalul vinovat pentru muci sunt virusii. Cel mai adesea inflamează mucoasa nazală. Iar prinderea unui virus este cel mai simplu lucru. Dar nasul se poate bloca și datorită bacteriilor patogene care locuiesc în nasul fiecărei persoane. Acestea sunt activate dacă rezistența corpului slăbește, de exemplu la răceli.
Răceala constrânge vasele de sânge, ceea ce înseamnă că sângele eliberează mai puține celule imune la nivelul mucoasei nazale, iar infecția bacteriană crește fără rezistență. Bacteriile se înmulțesc foarte repede. Și pentru că încălzirea funcționează, există un alt pericol - aerul uscat. Usucă membrana mucoasă și acest lucru îl face vulnerabil la infecție.

Luptă pentru victoria completă
Lupta împotriva mocii nu ar trebui să înceapă atunci când nu mai poți face fără batistă, ci din momentul în care mâncărimea nasului și strănutul. Aceasta este prima etapă a răcelii obișnuite, care durează câteva ore. Apoi, trebuie să luați orice antihistaminic. Motivul este că mucoasa este un proces în cascadă. Debutul inflamației nazale crește sinteza histaminei, care la rândul său determină secreția de secreții lichide.

Cum să te protejezi
Întâlnirile cu viruși și bacterii sunt imposibil de evitat. Dar vă puteți ajuta sistemul imunitar să vă protejeze de ele. De exemplu, consumând mai multe alimente proteice, fructe și legume. Proteinele construiesc celule imune, iar fructele și legumele ajută la absorbția lor. Vitamina C oferă protecție antioxidantă extracelulară.

Cele cinci „nu”
NU vă aruncați nasul puternic, deoarece presiunea din sinusuri se schimbă, iar infecția poate pătrunde în canalul urechii și poate dezvolta otită.
NU picurați uleiuri esențiale în nas. Acestea previn mișcarea firelor de păr din mucoasă și mențin inflamația.
NU abuzați de picăturile nazale dacă aveți probleme de sânge, inimă sau respiratorii.
NU efectuați proceduri de încălzire și inhalări pentru mușchi purulent și febră.
NU vă mai auto-medicați dacă mucoasa nu a dispărut după 5-7 zile, ci mergeți la medic. De asemenea, aveți nevoie dacă secrețiile nazale și-au schimbat culoarea, dacă aveți și dureri de cap sau o creștere bruscă a temperaturii. Ea a scris: „Sunt relativ tânără, dar m-am îngrășat imperceptibil, te rog ajută!” Iată ce a răspuns dr. Lilia Pashova-Stoyanova Ajutor, sunt sănătos și relativ tânăr, dar m-am îngrășat imperceptibil. Am promis anul nou să ... 1 martie 2018 bulmedia.net

A toca sau nu?
Atunci când sunt excizați, aproximativ 4 ml de secreții nazale pot pătrunde în sinusul maxilar în maxilarul superior, care este cel mai mare dintre sinusuri. Acest lucru îl poate inflama și poate duce la răceli și dureri de cap interminabile. Celălalt pericol este că, din cauza schimbării bruște a presiunii din nas, secreția va intra în canalul urechii. Apoi, rezultatul este otita.
Desigur, nu este bine să fii snot. Dar suflarea optimă a nasului este așa-numita. hacking „proletar”. Nu ambele nări sunt prinse și apăsate simultan, ci la rândul lor - mai întâi una, apoi cealaltă. Astfel, presiunea din nazofaringe nu crește brusc și nimic nu intră în sinusul maxilar și în trompa eustachiană.
Dacă nasul este complet blocat și tăierea nu este eficientă, clătiți nările cu apă cu sare 1%. Faceți-o întinsă pe spate, cu capul relaxat sub nivelul pieptului.

Notă: articolul are doar scop informativ, asigurați-vă că consultați medicul.