Fără prea multe vorbe inutile. zilele trecute în jurnal pe care îl țin, am scris că am decis să slăbesc și decizia este fără compromisuri. Doar pentru că Deyan și-a exprimat dorința de a o face împreună, amân data inițială și o mut la 6 august 2018. Oricine care îndeplinește condițiile pe care le pune mai jos și dorește să se implice, poate aplica până luni.
Cerințele sunt următoarele:
1. Nivelul minim de grăsime subcutanată în acest moment ar trebui să fie de 20% pentru bărbați și, respectiv, 25% pentru femei, datorită diferențelor hormonale între sexe.
2. Limita de vârstă 30+, altfel vom fi bătrâni și ceea ce vom fi)))
3. Oricine dorește să introducă vârsta/înălțimea/greutatea /% grăsime (aproximativ)/material foto pentru un punct de plecare care să arate clar adevărul amar și pentru început)))
Va fi un premiu pentru câștigător și va fi înghețata într-o pâlnie, precum și mândria că a obținut cel mai bun rezultat pentru termenul stabilit.!
Din nou, cursa începe pe 6 august 2018 și se termină pe 6 noiembrie 2018 /
XXL-35 ani/186 cm/114,5 kg/aproximativ 24% grăsime/obiectivul este minus 15 kg
Corectez datele din motive de înțeles (07.08.2018-07.11.2018)
Subiectul a fost editat de XXL pe 08.08.18 16:10.
Super, mâine măsoară, aplic și încep.
În opinia mea, să nu existe o astfel de restricție de vârstă încât să existe solicitanți mai tineri. O facem pentru distracție, iar prezența unui astfel de subiect și legătura cu acesta ne stimulează.
Haide, să începem.
spus de Deyan la 08.08.18, 23:27:
Super, mâine măsoară, aplic și încep.
În opinia mea, să nu existe o astfel de restricție de vârstă încât să existe solicitanți mai tineri. O facem pentru distracție, iar prezența unui astfel de subiect și legătura cu acesta ne stimulează.
Haide, să începem.
Și să fac poze fără să-mi fie rușine, omule ... tocmai l-am adăugat în condițiile în care mi-a fost dor.
Este o provocare „Gresie pentru 3 luni”?
Dar luați un etrier pentru BGN 2 și dați măsurătorile care arată cum va fi stabilit câștigătorul altfel?:>
- Aveți nevoie de ajutor pentru configurarea modului de forum BB-Team
- Opinie - Diet BB-Team forum
- Pierderea în greutate fără antrenament Forum BB-Team
- Am nevoie de sfaturi pentru slăbirea și alimentația sănătoasă Forumul BB-Team
- Recenzii ale masajului cu vid pentru combaterea celulitei; Forumul BB-Team