Ce știi despre mâncarea pe care o mănânci?

Fiecare dintre noi are o istorie, la fel și mâncarea.
Fiecare dintre noi schimbăm, conștient sau nu atât de mult, și mâncarea.

adevărului

Prin urmare, dacă doriți să știți exact ce mâncați și cum s-a schimbat mâncarea noastră de-a lungul secolelor, această carte este pentru dvs. și vă va duce într-o călătorie care începe acum 2,5 milioane de ani pentru a răspunde la întrebări:

  • care este relația dintre alimentație și sănătate,
  • de ce alimentele pe care le consumăm astăzi nu sunt ceea ce credem și cel mai important
  • cum să transformăm mâncarea într-un balsam pentru corp și o plăcere pentru suflet, fără a ne priva de oricare dintre principalele categorii de alimente.

Nadia Petrova crede că scopul mâncării este să ne ofere mai presus de orice plăcere, dar este, de asemenea, necesar ca organismul să poată funcționa optim. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să vă schimbați atitudinea față de acesta și să vă amintiți că plăcerea de a mânca ar trebui să meargă întotdeauna mână în mână cu gândul la sănătatea corpului. Si asta inseamnă:

  • pentru a-i oferi substanțele valoroase de care are nevoie prin alimentele pe care le consumați,
  • dar, de asemenea, să nu-l deranjeze, oferindu-i cantități mari de anumite substanțe, substanțe chimice și ingrediente greu de digerat, care au capacitatea de a-i face rău ...

Și dacă vrei să știi cum să găsești echilibrul dintre cele două de mai sus, această carte este pentru tine!

Conținutul cărții „În căutarea adevărului despre mâncare și sănătate”

Prima parte

  • Ce este o dietă sănătoasă?
  • Ce este mâncarea adevărată?
  • Mâncare din grădină
  • Mâncare de pe câmp
  • Mâncare de la fermă
  • Mâncare din pășune
  • Mâncare din natură
  • Mâncare din lume
  • Care sunt grăsimile adevărate?
  • Mâncare din pivniță
  • Mâncare din bucătărie
  • De la bucătărie la laborator
  • La urma urmei, ce să mănânci?

Partea a doua

  • Cheia sănătății: sistemul digestiv
  • Mergi neregulat la toaletă
  • Scăderea funcției stomacului
  • Grădina vieții
  • Alergii
  • Ficat
  • Pancreas
  • Genetică versus epigenetică
  • Abordarea holistică

Editura Colchis există din 1992. Conform standardelor pieței de carte din țara noastră, 17 ani este o vârstă solidă. În trecut am reușit să ne stabilim ca unul dintre cei mai importanti editori care oferă cărți pentru casă și familie. Principalele serii tematice ale „Colchis” sunt gătitul, naturopatia, sănătatea naturală, alimentația sănătoasă, bricolajul, produsele cosmetice, floricultura și grădinăritul, modelele de hârtie, basmele din întreaga lume. Tirajele medii inițiale ale cărților noastre sunt de fiecare 3.000, dar cu reeditări și ediții suplimentare depășesc 10.000. Editura lucrează cu distribuitori din toată țara, iar titlurile noastre ajung în toate colțurile Bulgariei.

Îl recomand cu deosebire persoanelor care au multe întrebări despre dieta lor („Ce să mănânce?”, „Cât să mănânci?”, „Când să mănânci?”, Etc.)
Principalele puncte cheie pentru un meniu complet sunt acoperite, precum și procesele importante pentru alimentele noastre sunt explicate într-un limbaj accesibil.
Informații foarte interesante care datează din strămoșii noștri, precum și fapte interesante tot timpul.:)

Este ușor de citit și cred că nici un începător în acest domeniu nu va avea probleme să răspundă la întrebările de mai sus citind cartea.

O carte foarte utilă, scrisă într-un mod interesant și bine argumentat.:)

Conectați-vă cu contul dvs. înainte de a comenta. Dacă nu aveți un cont, vă puteți înregistra într-un minut.