• pentru a-i oferi substanțele valoroase de care are nevoie prin alimentele pe care le consumați, dar și
  • să nu-l deranjeze, oferindu-i cantități mari de anumite substanțe, substanțe chimice și ingrediente greu de digerat, care au capacitatea de a-i face rău ...

Dacă doriți să știți cum să găsiți echilibrul dintre cele două de mai sus, această carte este pentru dvs.!

Imaginați-vă că vă treziți în fiecare dimineață plin de energie și un zâmbet pentru noua zi. Imaginați-vă că durerea, oboseala, depresia și senzația constantă de foame nu mai fac parte din viața voastră. Și acum amintește-ți că tu și numai tu deții cheia acestei realități. Corpul tău vrea să trăiască în el. Corpul tău se străduiește să obțină o stare de echilibru în fiecare secundă. Problema este că, în loc să-l ajuți, îl împiedici uneori.

Aflați cum să schimbați acest lucru în noua ediție actualizată a celei mai bune cărți despre alimente și sănătate.

Fii responsabil pentru alimentele pe care le cumperi pentru tine și servește-le familiei tale. Suntem organisme vii și, ca atare, avem nevoie de hrană vie, reală, pentru a fi sănătoși.

sănătate

Construiește o viață mai sănătoasă pentru tine și familia ta

Cred că toată lumea merită să fie sănătoși, să se simtă minunat în pielea lor și să trăiască pe deplin. Scopul acestei cărți este de a vă arăta că acest lucru nu este atât de dificil pe cât pare, atâta timp cât aveți cunoștințele care vă vor ajuta să găsiți calea potrivită pentru dvs.

Face o alegere în cunoștință de cauză

Aflați adevărurile despre alimente și sănătate, astfel încât să puteți decide singur care dintre lumile nutriției sănătoase și echilibrate este potrivită pentru dvs. și care nu este.

Luați o abordare holistică

Holistic înseamnă holistic. Iar mâncarea este doar una dintre piesele puzzle-ului. Oferă-ți timp, bucură-te de mâncare și de viață. Aflați ce înseamnă echilibrul pentru dvs. - în nutriție, în odihnă, în recuperarea corpului, în sport ... Fiecare aspect al vieții dvs. este important. Aflați cum să vă îmbunătățiți alegerile zilnice.

Nadia Petrova

Nadia Petrova este expertă în nutriție și stil de viață sănătos și echilibrat și membru al Asociației Europene pentru Nutriție Clinică. Este absolventă a Școlii canadiene de nutriție naturală (CSNN) și este bucătar verde la rețeaua Gliving. Are o serie de specializări, inclusiv Universitatea din Colorado Boulder (CU-Boulder) pe „Microbiomul uman”.

Nadia Petrova este una dintre autorele noastre preferate! Perfecționismul și profesionalismul sunt doar două dintre multele sale calități pe care le adorăm. Lucrul cu acesta este atât o plăcere, cât și o inspirație, iar rezultatele sunt întotdeauna și mai strălucitoare decât ne-am imaginat. Abilitatea ei de a infecta și de a angaja oamenii din jurul ei, de a-i motiva și a-i încuraja să cultive este cheia succesului ei în orice domeniu. Dincolo de carismă, însă, cine este ea?

Nadia este nutriționistă holistică - un specialist în alimentația sănătoasă, cu o abordare integrată a sănătății umane. Ea se definește ca o persoană a cărei misiune este de a inspira pe alții să își construiască o viață mai sănătoasă pentru ei și pentru familiile lor. El crede că toată lumea merită să fie sănătoși, să se simtă minunat în pielea lor și să trăiască pe deplin. Filozofia ei pentru viață este că ne controlăm destinul și îl putem schimba.

Sunteți gata să vă îmbunătățiți sănătatea acum? Faceți-l într-un mod cu adevărat gustos și distractiv. Comandă cartea și începe să descoperi adevărul despre mâncare și sănătate!

Când vorbim despre sănătate, unii oameni se concentrează cel mai adesea pe nutriție, alții pe sport și exerciții fizice, iar alții pe latura emoțională a lucrurilor și ușurarea de la stresul zilnic. Cu toate acestea, adevărul este că toate cele trei sunt la fel de importante pentru ca o persoană să se simtă bine și sănătoasă și că niciuna dintre ele nu este suficientă singură.

Ce se întâmplă dacă mănânci cea mai pură mâncare, pregătită în cel mai bun mod posibil, imediat ce îți petreci ziua închisă într-o cameră, așezat pe un scaun timp de 8-10 ore în fiecare zi și ești atât de ocupat cu munca încât nu ai timp plecat pentru distracție, prieteni și plimbări în parc? Te vei simți bine? Îți va răni lumbarul? Cine știe - adesea corpul nostru reușește să compenseze unele dintre lucrurile cărora le supunem. Problema este că acest mecanism compensator nu este etern și la fel cum plătești prețul pentru mâncarea proastă pe care o consumi, așa că aici într-o zi factura va zbura. Va fi sub formă de dureri severe de spate și gât din cauza șederii și a imobilizării sau va fi un sentiment de nemulțumire și depresie din cauza lipsei de timp pentru familie și prieteni și, uneori, totul vine deodată. Și pentru a nu cădea într-o astfel de situație, să știți de acum înainte că abordarea propriei sănătăți nu ar trebui să se concentreze doar pe o parte a acesteia, ci pe toate aspectele ei simultan. Abordarea dvs. ar trebui să fie holistică - holistică. Acest lucru, desigur, necesită timp, dar veți vedea că merită. Aflați cum în noua ediție actualizată a cărții mele "În căutarea adevărului despre mâncare și sănătate.

Obțineți un extras gratuit din cartea „În căutarea adevărului despre mâncare și sănătate”

La Inspirations Publishing publicăm cărți utile și practice care ajută la rezolvarea multor probleme specifice. Autorii pe care îi selectăm sunt experți de frunte în domeniile lor specifice. Pregătim materiale suplimentare pentru multe dintre cărți - articole, rețete, jurnale, resurse electronice gratuite și altele pentru a le face și mai practice și mai viabile. Toate aceste lucruri, precum și informații despre noile noastre cărți, evenimente speciale pe care le organizăm și din ce în ce mai multe, le împărtășim în newsletter-ul nostru pentru cititorii noștri.

Utilizați butonul de mai jos pentru a vă abona la newsletter-ul nostru și a descărca un extras din cea mai recentă carte a noastră "În căutarea adevărului despre mâncare și sănătate„