Problemele metabolice pot fi cauzate de cauze fiziologice, dieta slabă sau stres

Când există probleme cu metabolismul, așa-numitul. metabolism, o persoană fie slăbește brusc fără să urmeze o dietă, fie se îngrașă brusc fără a începe să mănânce prea mult.

Când avem un metabolism rapid - o persoană pierde în greutate, iar când avem un metabolism lent - o persoană câștigă în greutate.

Odată cu vârsta, metabolismul devine mai lent, astfel încât oamenii se îngrașă. Femeile în șolduri, gât și față și bărbații - în abdomen.

Modul în care mâncăm și tipul de alimente pe care le consumăm afectează și rata metabolismului.

Fructele și legumele proaspete, bogate în sucuri, celuloză, taninuri, minerale și vitamine, susțin metabolismul.

Pastele, alimentele grase, carbohidrații, alimentele sărate sunt un motiv pentru a încetini metabolismul.

Pentru a regla metabolismul, puteți folosi aceste rețete dovedite.

rețete
Pentru un metabolism adecvat, utilizați aceste rețete

Rețeta 1:

50 g rădăcini de brusture

50 g tulpini de coadă de cal

50 g de flori de mușețel

50 g rădăcini de păpădie

Amestecați bine toate ierburile uscate și puneți-le într-un borcan cu un șurub sau într-o pungă de bumbac.

În 600 ml apă clocotită se toarnă 3 linguri. de ierburi. Se lasă pe aragaz încă 5 minute și se îndepărtează.

Acoperiți vasul cu un capac și lăsați ierburile să se înmoaie încă 30 de minute.

Decoctul este filtrat și împărțit în 4 părți egale.

Bea pe stomacul gol înainte de fiecare masă și ultima parte înainte de culcare.

Folosiți acest decoct timp de 7 zile. Luați o pauză de 5 zile și, dacă aveți nevoie, luați un al doilea curs de 7 zile.

Rețeta 2:

80 g de măceșe uscate

60 g de rădăcini de păpădie

50 g de rădăcini de fulger

50 g frunze de nuc

Se amestecă toate ierburile uscate și se iau 2 linguri, care trebuie adăugate la 600 ml apă clocotită.

Țineți pe foc încă 3 minute și după îndepărtare, lăsați ierburile să se înmoaie încă 30 de minute.

Se strecoară și se împarte decoctul în 3 părți egale.

Se beau 200 ml pe stomacul gol înainte de fiecare masă.

Această rețetă este extrem de potrivită nu numai pentru restabilirea metabolismului normal, ci și pentru întărirea sistemului imunitar, datorită șoldurilor, care sunt prezente în cea mai mare cantitate.

Beți decoctul pentru un metabolism adecvat timp de 7 zile, odihniți-vă 5 și faceți din nou un curs de 7 zile.

Există o altă modalitate excelentă de a îmbunătăți metabolismul. Se numește Bodilax - capsule pe bază de plante, preparate după rețeta unui om de știință bulgar, adaptate modului de a mânca și de a trăi al bulgarilor.

Mulți bulgari beau deja Bodilax și spun că efectul este uimitor, așa că îl recomand tuturor cu mult entuziasm.