În cazul creșterii zahărului din sânge, beți saramură

cazul

Saramura de varza verde este un remediu bun pentru diabetici, deoarece scade glicemia și îmbunătățește digestia.

Este util să beți o jumătate de pahar de saramură pe zi.

Din cauza sării, cei cu tensiune arterială crescută trebuie să fie atenți.

Sucul de varza verde contine cantitati mari de vitamine B, C, E, K si minerale precum potasiu, calciu, fosfor, sulf, cupru, zinc si magneziu.

Potrivit pentru:
 rece
întărirea florei intestinale
ateroscleroză și hipertensiune arterială
tratamentul astmului
reumatism
ulcer la stomac

Pe lângă beneficiile enumerate, curăță pielea și întărește sistemul imunitar, spun că ajută și la diferite tipuri de cancer.

Varza este de fapt unul dintre puținele alimente care conțin vitamina B12.

Puteți folosi varză albă sau roșie, dar roșul este mult mai bogat în fitonutrienți și vitamina C, conține un antioxidant care protejează celulele cenușii ale creierului și, prin urmare, este mai util.

Efectul vindecător al varză murate poate fi îmbunătățit prin adăugarea altor alimente, cum ar fi frunze de struguri, struguri, gutui, mere sau anason.

Puteți alege condimentele după gust - ardei iute, chimen, frunze de dafin. Este important ca frunzele de varză să fie intacte, ferme și cu cât mai puține părți negre posibil.

Puteți bea suc de varză sau îl puteți folosi pentru diferite supe sau leguminoase.

Varza poate fi folosită și ca adaos la diferite feluri de mâncare din carne sau pur și simplu servită ca salată.

Următorul cocktail cu 3 ingrediente este, de asemenea, foarte util pentru creșterea glicemiei:
 1/3 cană suc de varză murată
1/3 cană suc de roșii
1/3 cană suc de morcovi

Se amestecă ingredientele. Bea un pahar pe zi pe stomacul gol.