Cu o dietă separată, obținem o digestie bună constantă. Mulți practicanți spun că nu mai simt greutate în stomac în primele câteva zile. Introducerea unei diete separate în viața de zi cu zi a salvat mulți oameni de capcana numărării perpetue a caloriilor, a cântăririi constante și a calculului porțiunilor.

Alimentația separată îmbunătățește activitatea sistemului digestiv, ceea ce duce la reglarea greutății cu fulgere. Obezitatea scade treptat, balonarea se oprește, senzația de tensiune dispare. Nu numai că începem să ne simțim bine în interior, ci și în exterior.

urmărește

Cu toate acestea, cel mai important efect al unei diete separate este îmbunătățirea unui număr de boli care sunt asociate cu probleme digestive. Combinația de alimente slab combinate, aport scăzut de lichide, stres, alimente cu conținut scăzut de fibre, duce la deteriorarea intestinului. Bacteriile încep să se dezvolte în ele, ducând la diferite boli, dintre care cea mai gravă este cancerul.

Alimentația separată îmbunătățește digestia, astfel încât organismul să fie eliberat doar de toxine și substanțe nocive. Dar acest principiu al nutriției ajută și la multe alte boli legate de - cardiovascular, osos, articular, metabolic, cutanat, psihosomatic, respirator etc.