Aerobicul cu pantofi speciali redă tonul și slăbește

jumps

Nu îți plac dietele istovitoare, dar totuși vrei să arăți bine și să se potrivească. Dacă îți place să faci măcar puțin sport, atunci poți paria pe sărituri kango - un sport distractiv, intens și eficient care se practică cu pantofi speciali.

Kangoo Jumps este un stil de aerobic. Pantofii pentru el au fost creați de medicul canadian Gregory Lethamp pentru reabilitare. Ani mai târziu, au fost îmbunătățiți pentru a practica sporturi aerobice. Cu pantofii cango jumps putem alerga, sari, dansa. Cu ele putem efectua diferite tipuri de accidente vasculare cerebrale și exerciții fără a tensiona articulațiile.

Antrenamentele în sine se desfășoară sub ritmul muzicii dinamice și motivante, care determină ritmul și intensitatea mișcărilor. Prin antrenamentul la salturile cango îmbunătățim coordonarea, sistemul cardiovascular, sistemul musculo-scheletic. Are un efect foarte bun asupra sistemului limfatic, celulita este redusă și obținem o mulțime de endorfine prin sărituri. Salturile Kango sunt potrivite pentru toate vârstele și chiar și pentru copii.

Maria Kirova se implică activ în sport de ani de zile. El antrenează sărituri de cango și este instructor de doi ani. Maria i-a spus lui Lupa.bg că, după o problemă de sănătate, a decis să înceapă să joace kango jumps, deoarece a ajutat-o ​​foarte mult și problemele au dispărut.

Maria Kirova iubește să sară și să asculte muzică bună. Este încărcată de energie și bună dispoziție după fiecare antrenament, când vede cât de fericite sunt fetele din jurul ei. În prezent, în stare de urgență, ea sare și dansează în fiecare zi, deoarece nu își poate organiza trupa. Maria a distribuit toți pantofii și se antrenează practic.

Lucrul bun al acestui sport este că poate fi practicat de oricine nu are o problemă de inimă și nu contează câți ani are. Poți sări și dansa oriunde - în curte, în sufragerie, atâta timp cât ai pantofi și muzică și începe antrenamentul.