fashion

Nevoia noastră de fluid care dă viață nu determină întotdeauna atitudinea noastră personală față de acesta. Recent, ne gândim din ce în ce mai mult că apa ar putea fi folosită ca medicament, ca tonic și, datorită ei, ne putem schimba obiceiurile dimineața. Consumul unui pahar de apă călduță pe stomacul gol dimineața este ceva despre care s-a vorbit de mult, dar puțini oameni o practică. Și promitem întotdeauna să o facem, dar, deși acest obicei nu necesită nimic mai mult de două minute, cumva preferăm să ieșim la muncă mai repede, în loc să luăm paharul cu el. Este de dorit ca apa să fie încălzită cel puțin la temperatura corpului. Puteți adăuga cu ușurință sucul unei jumătăți de lămâie și/sau a unei lingurițe de miere.

Unele dintre avantajele acestui obicei aparent nesemnificativ sunt că nu necesită timp, are un efect terapeutic asupra organismului și are un efect pozitiv în lupta împotriva anumitor boli. Crezi că apa poate spăla cu adevărat unele boli sau câteva kilograme în plus? Răspunsul este un da răsunător. Faptele sunt următoarele: consumul unui pahar cu apă devreme dimineața curăță corpul complet dovedit și corpul devine mai capabil să absoarbă nutrienții în mod corespunzător.

În Japonia, este în general acceptat să luați o anumită cantitate de apă caldă dimineața. Medicii japonezi consideră că apa potabilă vindecă durerile de cap, artrita, epilepsia, bolile renale, calmează bătăile rapide ale inimii și, nu în ultimul rând, reîmprospătează pielea. Un mare plus este că acționează și ca un diuretic „ușor”. Puteți fi întotdeauna sigur că apa potabilă nu are efecte secundare. Rămâi sănătos și activ acum că vine primăvara.

După ce ai luat un pahar cu apă, cel mai bine este să nu mănânci alimente timp de cel puțin o oră!