Fiecare triunghi zodiacal absoarbe caloriile în mod diferit și are obiceiuri alimentare diferite.

dieta

Semnele zodiacale aprinse (Berbec, Leu, Săgetător) sunt mai ușor de urmat la o dietă, deoarece corpul lor absoarbe mai repede caloriile. Pentru ei, sunt de preferat dietele bogate în proteine ​​și sărace în carbohidrați.

Semnele pământului (Taur, Fecioară, Capricorn) au dificultăți în îndepărtarea inelelor, deoarece li se permite să „fiarbă” înainte de a decide să ia dieta. Și pentru că au deja greu să piardă în greutate, dietele pe bază de calorii sunt de preferat pentru ei, deoarece limitează cantitatea de alimente pe care o pot digera și astfel se obișnuiesc să mănânce mai puțin decât înainte.

Semnele aeriene (Gemeni, Balanță, Vărsător) sunt ușor de decolat, deoarece consumă multă energie, deoarece sunt oameni nervoși și se mișcă foarte mult. Și pentru ei sunt recomandate dietele calculate în calorii. Dar mâncarea trebuie împărțită în porții și consumată de multe ori.

Semnele de apă (Rac, Scorpion, Pești) pierd și se îngrașă foarte ușor, deoarece problema lor nu este obezitatea, ci retenția de lichide. De aceea, brusc încep să piardă în greutate abia după două săptămâni, când celulele adipoase înlocuiesc grăsimea cu lichide și în final o îndepărtează.

Pentru ei, sunt recomandate dietele de calcul al caloriilor, începând cu o dietă numai cu lichide într-o zi, deoarece retenția de lichide este problema lor, iar o zi cu lichide determină micșorarea stomacului - lucru care ajută la pierderea în greutate.

Dacă ești un semn zodiacal Berbec, începe-ți dieta marți. Alimentele care ar trebui să predomine sunt: ​​carne proaspătă, fructe, legume. Ar trebui să beți cel puțin 8 pahare de apă pe zi. Mănâncă încet.

Dacă sunteți TAUR, începeți dieta vineri. Alimente: dud, cereale, vin. Limitați toate alimentele grase.

Dacă sunteți GEMINI, începeți miercuri. Alimente: legume verzi, pui, alimente care conțin vitamine din complexul B în general și produse din plante cu fibre. Mănâncă puțin de multe ori pe zi.

Dacă aveți CANCER, începeți dieta luni. Alimentele ar trebui să fie de origine marină, și lapte. Amintiți-vă că într-o zi pe săptămână ar trebui să cheltuiți cu lichide. Limitați zahărul, grăsimile și sarea.

Dacă ești LEU, începe duminică. Alimente: scorțișoară, citrice. Evitați să mâncați în afara casei. Limitați sarea, grăsimile, cocktailurile înainte de a mânca.

Dacă ești FECIOARĂ, începe miercuri. Alimente: legume, fructe proaspete, cereale, produse lactate, fructe uscate (arahide, migdale, alune). Limitați-vă grijile și nu vă aduce problemele la masă.

Dacă ești BALANȚĂ, începe vineri. Alimente: roșii, piersici, mentă. Nu ratați niciodată micul dejun. Mănâncă mai puțin după ora 14 și fă gimnastică.

Dacă sunteți SCORPIO, începeți marți. Alimente: crabi, pești. Veți pierde în greutate când luna scade. Limitați consumul de alcool și exercițiile fizice. Și, bineînțeles, amintiți-vă că fiecare semn de apă ar trebui să înceapă prima zi a dietei numai cu lichide.

Dacă ești SAGETATOR, începe joi. Mancare: gratar, friptura, legume de ceapa. Nu amânați dieta pentru „joi viitoare”. Dă preferință mâncărurilor exotice fără multe calorii. Nu ratați ocazia pentru gimnastică și orice sport.

Dacă ești CAPRICORN, începe sâmbătă. Alimente: cartofi, spanac. Vitamina C te va ajuta, de asemenea, să slăbești. Fa sport si nu te dezamagi daca la un moment dat incetezi sa slabesti. Veți fi recompensat mai târziu.

Dacă ești VĂRSĂTOR, începe sâmbătă. Alimente: legume crude, fructe proaspete sau uscate, alimente uscate sau congelate. Amintiți-vă că sunteți un semn zodiacal stabil și, prin urmare, nu pierdeți cu ușurință greutatea pe care ați câștigat-o. Va trebui să vă schimbați obiceiurile alimentare și să începeți să vă exercitați.

Dacă sunteți un PESCUIT, începeți joi. Alimente: salată, pepene galben, castraveți, pește. Aveți grijă cât și ce mâncați. Nu uitați să mergeți și să înotați, mai ales dacă sunteți „într-o gaură”.