Calculator IMC

Cunoștințele noastre despre IMC (indicele metabolic bazal) ajută mulți bărbați și femei să vadă și să evalueze dacă au o stare de sănătate bună. Acești parametri arată într-o oarecare măsură starea de sănătate și reprezintă un motiv pentru luarea măsurilor.

hristov

Pur antropometric, pe baza greutății și înălțimii momentane, vă puteți determina starea metabolică actuală.

Doriți să primiți rezultatele prin e-mail?

Doar introduceți adresa de e-mail .

Cum să citiți rezultatele?

Ai primit valoarea ta. Acum vedeți cum să interpretați indicatorul:

Dacă valoarea este sub 18,5:

Sunteți cu siguranță subponderal. Aceasta poate fi o indicație a unui risc pentru sănătate.

Dacă valoarea este între 18,5 - 24,9:

Vă aflați în așa-numita formă optimă. Puteți fi siguri că nu vă puneți sănătatea în pericol.

Dacă valoarea este de aproximativ 30:

Se presupune că sunteți ușor supraponderal. Cea mai mare parte a greutății este în detrimentul grăsimilor inutile, care prin volumul lor comprimă organe specifice și acest lucru le împiedică funcționarea optimă. E timpul să acționăm!

Dacă rezultatele calculatoarelor mele sunt o ocazie de acțiune în direcția schimbării stării de sănătate și a stilului de viață, vedeți cum vă pot fi de folos:

1) Alegerea în planul de dietă

  • Pot să vă calculez și să vă planific dieta
  • Pot monitoriza schimbarea tuturor indicatorilor dvs. de performanță pe durata programului dvs.

2) Alegerea unui plan de instruire adecvat

  • Pot să planific și să construiesc structura planului dvs. de formare, în funcție de forma dvs. actuală, de angajare și capacități
  • Pot actualiza regimul de antrenament (fitness și cardio) în mișcare pe tot parcursul programului

3) Selectarea produselor adecvate

  • Vă pot oferi produse care vă pot îmbunătăți drastic starea
  • Vă pot actualiza produsele din mers, având în vedere ce schimbări vi se întâmplă

Este foarte bine să te gândești și, atunci când ești pregătit pentru o schimbare radicală, contactează-mă prin intermediul formularului de contact. Toate sugestiile și tehnicile cu care îmi ajut clienții de fitness și wellness sunt deja împărtășite în magazinul meu.