Ei bine, fetelor, este rândul meu să pun capăt acestui regim dulce.
Rezultatul: -7 kg și o nevoie urgentă de haine noi, mai strânse. Pierd foarte, foarte greu și nu am cântărit 61 de ani de ani, așa că sunt foarte mulțumit de rezultat. Păcatele mele au fost multe: vin roșu aproape obișnuit, cină după ora 20, în zilele cu fructe am mâncat salate aromate. Am făcut al doilea și al treilea fruct de apă. Și două zile complet înlocuite din cauza sărbătorilor/transformate în proteine ​​de nu-mi amintesc ce /. O secundă nu m-am simțit în nici un mod dureros și nu am suferit de lipsuri, doar l-am ajustat la maxim la ceea ce pot suporta.

dietetice

Acum începe cealaltă luptă, cred că voi urma principiile regimului nostru, dar fără să alternez zilele - adică dacă am proteine ​​la prânz, proteine ​​la cină și lunare. Ceva de genul RH/Sunt, de asemenea, înarmat cu literatura despre RH, vă mulțumesc, Gigi, pentru recomandare /. Și dacă ofertez - toamna cu un cântec.
Am făcut următorul calcul ingenios: dacă încep din nou regimul pe 24.09. - zilele de fructe și apă coincid cu luna și dieta se va încheia exact de Crăciun - pentru a nu ne strica starea de Crăciun cu pizza slabă.

Vă doresc mult succes, fetelor, regimul funcționează impecabil!

Cacharel, mulțumesc pentru micul dejun, sunt pe fructe astăzi și fără el

Nana, Valence - ești frumoasă în fotografii, foarte însorită

Sylsy - bine ai venit, spune-ne mai multe despre tine.

Nelly11 - rezultatul dvs. este extraordinar, succes în lunile următoare!

Raport pentru ieri - carbohidrați H - banană, O - felie cu lyutenitsa (fără gust!) Și 3-4 fursecuri de fulgi de ovăz, B - spaghete gata preparate (aproximativ 4 mușcături - au fost groaznice), o jumătate de felie cu miere și ciocolată.

Azi fructat - am 4 banane, de data asta cred că este fără nuci.

Mult noroc fetelor de apă!

Mult noroc tuturor înotătorilor de astăzi!
Suntem mulți, suntem puternici.


Bună dimineața târziu și de la mine
Astăzi voi încerca să văd cafeaua pe care o beau
hippo4am,Mulțumiri
Bravo pentru contra și voința tuturor!

O zi buna!
Succesul apei de astăzi. Vă strângem degetele mari.
eu și sekyiwa am condus varicela târziu, este foarte neplăcut, dar va trece
Felicitări pentru Nana, Valenza și toate fetele cu rezultate atât de minunate. Acesta este un mare stimulent pentru noi, care suntem mai degrabă din regim.

Și nu pot să iau cina până la ora 20.00, pentru că suntem calzi până când plecăm până mai târziu.
Sunt foarte furios, chiar aseară am crezut că nu voi mânca deloc, dar am mâncat puțin. Astăzi sunt pe leguminoase și încă nu mi-am dat seama ce să mănânc. Cred că voi cumpăra niște porumb la prânz și niște cartofi la cină. După proteinele de ieri încă mai am + și au trecut 600 de ani. Acum voi măsura doar după cele cu fructe.
Ziua bună tuturor!

Pagina 40 din 51

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.