Consumul de sfeclă roșie în perioada de tranziție între diferite anotimpuri ajută la menținerea sănătății bune și a dispoziției pozitive. Istoria spune că sfecla și-a găsit un loc printre una dintre minunile antice ale lumii, și anume Grădinile suspendate din Semiramis. Aceasta nu este o coincidență, deoarece această legumă dulce este o încărcătură de vitamine și proprietățile sale benefice sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri.

influenza

Sfecla roșie este un remediu pentru multe boli. A fost recunoscut de Hipocrate, care l-a inclus în rețetele sale. Una dintre cele mai importante calități ale sale este, care luptă împotriva cancerului.

Un cocktail de sfeclă roșie, lămâie și suc de mere este foarte potrivit pentru protecția împotriva gripei în lunile de iarnă.

A fost dovedit în cercetare, faptul că consumul de suc de sfeclă timp de 4-6 săptămâni stabilizează corpul. Sfecla conține multe substanțe care ajută eliminarea toxinelor, îmbunătățesc funcția ficatului și purificarea sângelui, deci este un aliment foarte potrivit în timpul radioterapiei și obezității.

Deși este cea mai dulce legumă, el este potrivit pentru diabetici, iar clorofila pe care o conține îi ajută pe cei care suferă anemie, mai ales în combinație cu ridiche și suc de morcovi.

Unul dintre cele mai importante ingrediente ale sfeclei roșii sunt antociani (pigmenți de culoare) care au proprietăți antioxidante. Pentru a stimula sistemul imunitar, sfecla se poate bea în combinație cu imunostimulanți și antioxidanți precum Ginseng.

În lunile de iarnă pentru răceli și gripă puteți picura 1-2 picături de suc de sfeclă în nări și astfel starea ta se va îmbunătăți cu siguranță.

Combinația dintre sfeclă și miere este un medicament pentru cei care suferă de hipertensiune arterială. Pentru a vă bucura de sânge normal și colesterol bun, puteți mânca și salată de sfeclă.

Un fapt interesant este că sfecla este, de asemenea, o legumă potrivită pentru sportivi, care se străduiesc spre mai mare rezistenta, din cauza nitraților pe care îi conține. În plus față de economisirea rezervelor de oxigen ale corpului, ele oferă și senzația de mai puțin epuizateste.

Cu toate acestea, rețineți că, în ciuda tuturor calităților pozitive, sucul de sfeclă roșie nu trebuie luat mai mult de 4-6 săptămâniși. După această perioadă, odihna este necesară, deoarece există o băutură continuă de suc de sfeclă acțiune laxativăf. De aceea, beți elixirul cu măsură și bucurați-vă de o sănătate bună.