Dacă doriți să topiți grăsimea în timp ce mâncați un desert dietetic, puteți face înghețată proteică. Este ideal pentru pierderea in greutate.
Deși înghețata se consumă de obicei vara, o puteți face în alte perioade ale anului, mai ales dacă ajută la slăbit. Își datorează caracteristicile conținutului ridicat de proteine.
Pe lângă dietă, rețeta vă va ajuta să scăpați mai repede de kilogramele în plus. Aceasta este o dietă bogată în proteine, care va stimula utilizarea grăsimilor ca sursă majoră de energie.
INGREDIENTE:
1 cană de iaurt degresat
1 lingură. proteine din zer
60 ml lapte de migdale
60 ml de nuci
1 lingură. semințe de in măcinate
2 lingurițe pulbere de îndulcitor
MOD DE PREPARARE:
- Puneți toate ingredientele într-un blender și bateți până obțineți un amestec omogen
- Când ajungeți la un amestec cremos, puneți-l într-un recipient pentru înghețată sau într-un recipient cu capac
- Puneți în congelator sau în cameră pentru a strânge
Această rețetă dietetică vă oferă proteine animale și vegetale, fibre, grăsimi de bună calitate. De asemenea, puteți mânca înghețată cu colesterol ridicat. Poate fi consumat și cu diabet.
- DIETA PERFECTĂ PENTRU Pierderea în greutate - PROTEIN PLUS CAPSAICIN BURN FAT - Magazin online pentru
- Noua dietă de slăbit Vanya Chervenkova o topește ca o înghețată la soare
- Pierderea în greutate cu forumul BB-Team cu proteine
- Proteine la prețuri ridicate powder pudră de proteine pentru masa musculară și pierderea în greutate - 4Fitness Shop
- Inghetata de proteine cu zmeura