Când ați verificat ultima dată lista ingredientelor pasta de dinti?

În timp ce mulți oameni și-au dezvoltat obiceiul de a citi etichetele alimentelor și unele produse cosmetice, în mod surprinzător, aproape toată lumea ignoră acest lucru pentru un produs atât de personal precum pasta de dinți.

Deoarece din ce în ce mai multe cercetări arată legătura puternică dintre sănătatea gurii și bunăstarea dvs. generală, se dovedește că ceea ce este în pasta de dinți este la fel de important ca și ceea ce este în alimentele pe care le consumați. Deci, să ne scufundăm în lumea ingredientelor pastelor de dinți și să vedem dacă există motive de îngrijorare.

Nu credem că există lucruri precum ingrediente bune sau rele. Ingredientele sunt doar o grămadă de lucruri amestecate cu alte lucruri, astfel încât să putem obține proprietăți utile în produsele pe care le folosim. Din păcate, corpul uman este un organism foarte sensibil și este ușor afectat de ceea ce intră în contact.

Companiile decid adesea să introducă un produs pe piață care le poate reduce costurile sau pentru că s-a dovedit că un ingredient are o proprietate pozitivă înainte de rezultatele finale ale cercetării cu privire la efectele anumitor ingrediente asupra sănătății generale. Din păcate, natura holistică a corpului uman înseamnă adesea că chiar și un ingredient cu efect pozitiv dovedit într-un aspect poate prezenta un risc semnificativ pentru sănătate în altul.

Dacă nu ați citit despre legătura dintre sănătatea voastră orală și generală, vă rugăm să faceți acest lucru. Veți înțelege modul în care ingredientele pastei de dinți pot pătrunde în corpul vostru, chiar dacă ați scuipat cea mai mare parte.

Este foarte important pentru noi toți, în calitate de consumatori, să fim educați atât despre efectele pozitive, cât și cele negative pe care anumite ingrediente le pot avea asupra sănătății noastre. Deci putem lua soluții mai bune ce produse să cumpărați și să utilizați. Vă recomandăm cu tărie să citiți întotdeauna ingredientele produselor pe care le cumpărați și să aveți cunoștințe de bază despre efectul pe care unele ingrediente „conflictuale” îl pot avea asupra corpului dumneavoastră.

Cu toate acestea, citiți mai jos pentru a afla cele mai controversate și potențial periculoase ingrediente care se ascund în multe mărci convenționale pentru Pastă de dinţi.

Triclosan

ingrediente

Este triclosan chimic antibacterian, care s-a dovedit a avea unele proprietăți pozitive în îngrijirea orală. Acesta este ingredientul cel mai utilizat pe scară largă de mărcile de pastă de dinți care pretind că sunt „antibacterian"Proprietate. Din păcate, pentru acest efect „pozitiv” plătim un preț foarte ridicat cu sănătatea noastră. Produsul chimic este puternic asociat cu rezistența la antibiotice și perturbarea endocrină. S-a demonstrat că interacționează cu hormoni (în special hormoni estrogeni și tiroidieni), crește riscul de cancer mamar și reduce fertilitatea (la om). În plus, s-a demonstrat că triclosanul provoacă alergii, în special la copii.

Substanța chimică este, de asemenea, lipofilă. Aceasta înseamnă că este stocat în celulele adipoase din corpul dvs. și poate fi găsit în laptele matern, urină și sânge. Toate acestea pot duce la efecte secundare cronice pe termen lung.

Agenția SUA pentru Protecția Mediului (EPA) clasifică triclosanul ca fiind un pesticid care prezintă un risc atât pentru sănătatea umană, cât și pentru mediu. Uniunea Europeană și statul Minnesota au interzis deja triclosanul în diferite produse, dar majoritatea statelor americane permit în continuare utilizarea acestuia în Pastă de dinţi, săpun pentru mâini, machiaj și alte produse de igienă personală.

Deși triclosanul are unele proprietăți antibacteriene, dovezile științifice sugerează că efectele negative pe care le are asupra corpului dumneavoastră sunt semnificative. Există alternative mult mai sănătoase la obținerea dorințelor efect antibacterian al pastei de dinți, deci cu siguranță nu aveți nevoie de această substanță chimică periculoasă în produsele zilnice.

Îndulcitori și culori artificiale

Îndulcitorii și coloranții artificiali sunt printre cele mai comune ingrediente din pasta de dinți. Deoarece pasta de dinți a devenit parte a vieții noastre de zi cu zi, aplicarea acestor ingrediente în formulele producătorilor de pe piață a devenit o practică în principal datorită gustului proaspăt și plăcut. Drept urmare, oamenii s-au obișnuit cu gustul „dulce” general și cu textura netedă a majorității mărcilor, iar papilele noastre gustative au devenit dependente de acest sentiment.

Din păcate, de atunci majoritatea tipurilor de pastă de dinți sunt pline de substanțe chimice (care nu au deloc gust și nu arată frumos), se adaugă mulți îndulcitori artificiali și culori, astfel încât produsul să fie mai comercializabil și să arate mai bine pentru publicul larg. Inutil să spun Îndulcitorii artificiali și culorile din pasta de dinți nu au beneficii pozitive pentru sănătate și mulți dintre ei sunt avertizați că prezintă un pericol pentru sănătatea dumneavoastră generală atunci când sunt utilizați zilnic.

S-a demonstrat că îndulcitorii artificiali cauzează simptome care variază de la dureri de cap și creștere în greutate până la afecțiuni mai grave, cum ar fi bolile cardiovasculare. Sorbitolul și zaharina sunt printre cele mai frecvent utilizate în pasta de dinți. S-a demonstrat că sorbitolul are un efect negativ asupra persoanelor care suferă de diverse afecțiuni gastro-intestinale, ceea ce duce adesea la dureri abdominale severe. Alte simptome posibile sunt flatulența și diareea ușoară până la severă.

Sunt multi alternative naturale și mai sănătoase, care poate fi folosit și încă se bucură de pastă de dinți proaspătă și delicioasă, așa că vă rugăm să urmați cu atenție eticheta atunci când faceți cumpărături. Există mai multe mărci fără îndulcitori artificiali și coloranți, deci există cu siguranță unele pe piață mai sanatos produse din care puteți alege.

Desigur, preferatul nostru este pasta de dinți Nano-b Organic Mint!

Propilen glicol

Propilen glicolul este un ingredient activ utilizat în antigel, vopsele, îndepărtarea gheții și multe altele. În pastele de dinți servește ca agent hidratant și surfactant. Nu numai că este ciudat să te speli pe dinți cu ceva folosit în antigel și vopsele, dar nu este foarte sănătos.

Fișele cu date de securitate pentru materialele de propilen glicol avertizează că substanța chimică poate fi absorbită rapid prin piele, iar contactul prelungit poate provoca leziuni ale creierului, ficatului și rinichilor. Deși Agenția SUA pentru Protecția Mediului interzice manipularea propilen glicolului fără mănuși de cauciuc, oamenii au contact direct cu acesta prin produse medicale și cosmetice obișnuite.

Nu există studii detaliate privind efectele propilenglicolului asupra oamenilor, dar este recunoscut pe scară largă ca iritant pentru piele, ochi și plămâni și este asociat cu toxicitatea organelor. Din nou, propilen glicolul din pasta de dinți nu adaugă niciun beneficiu pentru sănătate, deci nu pierdeți proprietăți importante pentru sănătate atunci când evitați acest ingredient.

Lauril sulfat de sodiu (SLS)

Surfactanții sunt substanțele chimice utilizate creând spumă la spălarea dinților. Adevărul este că nu prea aveți nevoie de pastă de dinți din spumă, deoarece spuma nu îmbunătățește în niciun fel periajul. Este doar un alt lucru cu care suntem obișnuiți și un alt truc de marketing care este „instalat” în creierul nostru pentru ca pasta de dinți să funcționeze.

Din păcate, SLS, care este cel mai utilizat agent tensioactiv în pasta de dinți, interferează cu funcționarea papilelor noastre gustative prin descompunerea fosfolipidelor de pe limbă. Acesta este principalul motiv pentru care gust prost al mâncării după ce te-ai spălat pe dinți dimineața.

Cu toate acestea, gustul slab al mâncării nu este singurul motiv de îngrijorare. Potrivit Colegiului American de Toxicologie, SLS poate rămâne în organism până la cinci zile, acumulându-se în inimă, ficat, plămâni și creier. Atunci când este combinat cu alte substanțe chimice, acesta devine nitrozamine, o clasă de substanțe cancerigene puternice care provoacă organismul să absoarbă nitrați nocivi. Există, de asemenea, temeri că SLS poate provoca leziuni oculare, piele iritată și dificultăți de respirație.

SLS are, de asemenea, un impact negativ imens asupra mediului nostru. Procesul de fabricație SLS eliberează în mediu compuși organici volatili cancerigeni. Este inclus ca insecticid și poate fi toxic pentru lumea marină.

Este crucial să fim educați ca consumatori care spumarea excesivă este doar un truc de marketing, nu ceva de care avem nevoie în produsele noastre de îngrijire personală. SLS este principalul vinovat aici și este în puterea noastră ca utilizatori să monitorizeze cu atenție etichetele și să caute opțiuni fără SLS.

Dietanolamină (DEA)

Iată câteva fapte înfricoșătoare:

  • Grupul de lucru pentru mediu (EWG) clasifică DEA pe locul 10 (cel mai toxic rezultat) în baza sa de date cu ingrediente cosmetice din cauza preocupărilor ridicate cu privire la toxicitatea organelor, contaminarea și problemele de iritare, împreună cu un risc moderat de cancer.
  • Agenția pentru Protecția Mediului din California spune că DEA este un posibil cancerigen pentru oameni și alte mamifere.

Dietanolamina (DEA) este un alt produs spumant folosit adesea în pasta de dinți. Cu toate acestea, el este și el bine riscuri documentate pentru sănătate. Potrivit unui raport al Grupului de lucru pentru mediu, DEA a fost legată de cancerul de stomac, cancerul de vezică urinară, cancerul de ficat și toxicitatea organelor. Se absoarbe ușor prin țesutul pielii, cum ar fi gingiile și limba.

DEA perturbă hormonii și poate reacționa cu alte ingrediente pentru a crea un potențial cancerigen - NDEA (nitrozodietilamină). Dr. Samuel Epstein, profesor de sănătate a mediului la Universitatea din Illinois, avertizează că dacă pielea este expusă în mod repetat la DEA, aceasta poate duce la un risc crescut de cancer la ficat și rinichi. Diverse studii au arătat, de asemenea, că poate provoca cancer de stomac, esofag și vezică.

Acestea sunt prea multe riscuri pentru sănătate pentru un ingredient care își ia locul în produsele de îngrijire personală și mai ales în pasta de dinti. Din fericire, multe companii au eliminat recent DEA din formulele lor, dar vă rugăm să verificați cu atenție etichetele, deoarece există încă câteva mărci care o utilizează.

Fluor

Fluorul este un ingredient extrem de controversat în pasta de dinți. Motivul este că mulți ani au existat mulți oameni în ambele tabere (pro și contra utilizării sale), inclusiv stomatologi, care au apărat sau stigmatizat fluorul.

Există un consens general printre profesioniștii din domeniul stomatologiei că fluorura are proprietăți pozitive de sănătate orală. Ca mineral, fluorura se găsește în mod natural în multe alimente și apă și este un element vital pentru procesul de remineralizare a dinților. Nu mulți oameni ar susține că remineralizarea este un proces crucial pentru sănătatea corectă a cavității bucale, iar fluorura este printre principalele minerale care susțin acest proces.

Oponenții fluorului au totuși două obiecții principale. În primul rând, mulți oameni susțin că, deși este într-adevăr un mineral important pentru remineralizare, luarea acestuia cu pastă de dinți este departe de a fi optimă. Diverse studii au raportat că grosimea stratului de fluor format pe dinți după periaj are o grosime de doar 6 nanometri, ceea ce este considerat insuficient pentru orice efect remineralizant semnificativ.

În al doilea rând, mulți oameni se opun fluorului datorită proprietăților sale toxice. Este percepută ca principalul vinovat din spatele fluorozei dentare, care este o afecțiune periculoasă, în special la copii. De aici toate semnele de avertizare că copiii ar trebui controlați atunci când se spală pe dinți cu pastă de dinți cu fluor, deoarece aceștia tind să înghită mai mult din ea.

Când adulții se spală pe dinți, nu scuipă totul și, așa cum am explicat într-un alt articol, multe elemente pot pătrunde în corpul nostru nu numai atunci când sunt înghițite, ci și prin cavitatea bucală. Problema principală aici este natura toxică a fluorului și tendința acestuia de a se acumula în organism în timp, care este asociată cu disfuncții endocrine, probleme neurologice și probleme cu creierul și rinichii.

Este important să înțelegem că, deși fluorura este un mineral vital pentru dinții sănătoși, nu este nevoie să o obțineți prin pasta de dinți (care nu este nici măcar o sursă de încredere). Fluorul apare în mod natural în multe alimente și apă, astfel încât o dietă echilibrată poate asigura un aport adecvat de fluor. Desigur, puteți consulta întotdeauna medicul dentist dacă aveți nevoie de modalități suplimentare de remineralizare a dinților, dar pentru majoritatea oamenilor, fluorul din pasta de dinți este un ingredient toxic inutil.

Alte ingrediente de care trebuie să fii atent

Iată o listă suplimentară de ingrediente obișnuite pentru pastă de dinți pe care trebuie să le aveți în vedere. Rețineți că niciunul dintre următoarele ingrediente nu are un efect benefic important asupra sănătății dumneavoastră bucale, deoarece există suficiente dispute în jurul lor care ne alertează că este mai bine să le evitați în pasta de dinți.

Dioxid de titan este un colorant alb folosit pentru a obține binecunoscuta culoare albă a majorității mărcilor de pastă de dinți. Din păcate, a fost identificat ca o posibilă cauză a cancerului și vă poate slăbi sistemul imunitar.

Caragenan acționează ca un agent de îngroșare și, până de curând, era considerat un ingredient natural sigur, deoarece provine din alge roșii sau alge marine. Cu toate acestea, Consiliul Național pentru Standardizarea Organice a votat în noiembrie 2016 eliminarea caragenanului de pe lista substanțelor permise în alimentele organice. Există unele dovezi care sugerează că acest lucru poate duce la inflamații, probleme digestive, erupții cutanate și posibil cancer.

Parabeni sunt utilizate mai ales în pasta de dinți ca conservanți. Vestea proastă este că acești compuși imită hormonul estrogen, iar distrugătorii de estrogeni au fost legați de cancerul de sân și de problemele de reproducere. Drept urmare, oamenii de știință recomandă utilizarea limitată a parabenilor în produse cosmetice.

Pirofosfat tetrasodic (Tetrapotasium) este un ingredient care este utilizat pentru a proteja sărurile de fosfat de calciu (tartru) de fosilizarea spatelui dinților inferiori din față. O problemă potențială cu tipurile de pastă de dinți pentru controlul tartrului este că, pentru ca ingredientul activ să funcționeze, trebuie dizolvată într-un agent de curățare puternic, care poate avea un efect negativ asupra persoanelor sensibile la pH ridicat.