Este nevoie de ceva timp pentru a vă obișnui cu alăptarea completă, deoarece senzația inițială poate fi ciudată și ușor inconfortabilă. Acest lucru nu ar trebui să vă descurajeze, deoarece vă veți obișnui rapid cu alăptarea și nici durerea, nici disconfortul nu ar trebui să facă parte din aceasta. În general, durerea este un semnal că ceva nu este în regulă cu practica procesului de alăptare. Cel mai frecvent vinovat pentru acest lucru este luarea unei poziții greșite în timpul alăptării. Pentru a menține plăcerea și satisfacția alăptării, am întocmit o listă de îndrumări generale pentru alăptare și îngrijirea mameloanelor.

pentru

Cum să vă îngrijiți sânii și sfarcurile în timpul alăptării.

Recomandările generale pentru igienă sunt destul de simple și clare. Doar clătiți bine sânii atunci când faceți baie. Evitați să folosiți geluri de duș, bombe de baie și săpunuri care conțin ingrediente dure, deoarece aceste produse usucă pielea, îndepărtează sebumul natural al pielii și pot provoca fisuri și iritații. După duș sau alăptare, nu vă uscați sfarcurile, ci lăsați pielea să se usuce singură.

Se recomandă să exprimați câteva picături de lapte după alăptare și să le frecați pe mameloane. De asemenea, puteți utiliza un balsam pentru mamelon, care hrănește pielea sânilor și protejează mameloanele de daune. Atunci când alegeți un balsam pentru mamelon, trebuie să vă asigurați că produsul este inofensiv pentru dvs. și pentru bebeluș. În plus, ar trebui să alegeți un balsam pentru mamelon care nu trebuie spălat înainte de alăptare. Clătirea sânilor cu apă înainte de alăptare usucă pielea sânului și crește riscul de deteriorare a mamelonului. Lăsarea balsamului pe pielea sânului în timpul alăptării este cea care oferă o protecție suplimentară sânilor și mameloanelor.

Evitați sutienele care alăptează cu tampoane sintetice care nu respiră, deoarece acest tip de țesătură nu permite pielii să respire și creează astfel un mediu favorabil dezvoltării microbilor care provoacă infecții. Schimbați-vă adesea tampoanele pentru a preveni o serie de bacterii și germeni de a vă afecta sânii.

Ce trebuie să faceți dacă sfarcurile vă sunt inflamate?

Dacă aveți dureri în timpul alăptării, nu ezitați să solicitați ajutor de la un medic sau de la un consultant pentru alăptare. Realizarea unui atașament adecvat de la prima alăptare este extrem de importantă, deoarece va preveni apariția posibilă a durerii, disconfortului și infecțiilor. Prin urmare, nu vă fie teamă să căutați ajutor dacă aveți întrebări cu privire la problemele legate de alăptare.

Dacă mameloanele sunt inflamate, vă recomandăm să folosiți comprese mamare, deoarece acestea accelerează procesul de recuperare a pielii. În cazul în care durerea este ascuțită, compresele reci vă pot oferi o ușurare, dar în niciun caz nu trebuie să aplicați gheață direct pe piele. Pentru a preveni mastita, exprimați-vă laptele matern în conformitate cu programul de alăptare. Laptele matern exprimat este complet inofensiv pentru bebelușul dvs. și îl puteți oferi acestuia. Laptele matern este exprimat în două moduri: manual sau folosind o pompă. Vă sfătuim să discutați cu un consultant în alăptare pentru a afla ce mod de exprimare a laptelui matern va fi cel mai potrivit pentru dvs.

Ocazional, inflamația mameloanelor se poate datora unei infecții candidozice (afte). Dacă suferiți de o infecție candidală a mameloanelor, consultați-vă medicul pentru a lua un tratament adecvat atât pentru dumneavoastră, cât și pentru copilul dumneavoastră, deoarece este posibil ca bebelușul dumneavoastră să fi contractat candida (aftoasă) în gură.

Când sunteți pe punctul de a alăpta și sfarcurile vă sunt inflamate, începeți să alăptați cu un sân mai puțin dureros. Rețineți că primul atașament al bebelușului la sânul mamei care alăptează este cel mai puternic și cel mai dureros. Odată ce bebelușul dvs. a fost alăptat pentru o vreme, el sau ea nu va fi la fel de predispus la atașament puternic. De asemenea, asigurați-vă că experimentați diferite poziții de alăptare. Găsiți ce funcționează cel mai bine pentru dvs. și bebelușul dumneavoastră. În plus, încercați să alăptați într-un mediu calm, astfel încât bebelușul dvs. să se poată relaxa și să se concentreze în întregime asupra procesului de alăptare. Alăptarea într-un astfel de mediu poate preveni mușcăturile accidentale sau tragerea mamelonului.