Reguli de baza

1. Clipește! Conform studiilor, ar trebui să clipească la fiecare 3 secunde. Aceasta hidratează ochiul, spală praful și mărește fluxul de oxigen.
2. Protejați-vă ochii cu ochelari întunecați de lumina puternică a soarelui. Poate provoca cataractă și răni care apar ulterior.
3. Problemele legate de vârstă pot fi prevenite sau întârziate prin aportul zilnic de antioxidanți. Luați produse și preparate care conțin vitaminele C, E și A sau beta-caroten, zinc, cupru și seleniu.
4 Chiar dacă nu purtați ochelari, verificați-vă ochii la fiecare doi ani.

Pleoapele lipite

Motivul obișnuit pentru aceasta este conjunctivita. Poate fi cauzată de o alergie sau de bacterii și viruși. Pentru curățarea ochilor și uscarea, în locul unui prosop de față ar trebui folosită o minge de bumbac înmuiată în apă fiartă, iar pleoapele ar trebui șterse din interior spre exterior. Pentru fiecare ochi se folosește un tampon separat. Dacă după 2 zile nu există nicio îmbunătățire, ar trebui să consultați un medic.
Este absolut obligatoriu să vă spălați pe mâini de fiecare dată când vă atingeți ochii. Uneori, o infecție legată de eczeme are simptome similare.

Ochi uscați

Citirea, vizionarea la televizor sau lucrul cu un computer vă face să clipiți de două ori mai puțin decât în ​​mod normal.
Pentru a evita uscăciunea, priviți în lateral și clipiți la fiecare 2-3 secunde.
Motivul poate fi vârsta (după menopauză, femeile varsă mai puține lacrimi). Consumul de multă apă poate ameliora starea. Ochii în mod constant uscați și gura uscată pot însemna sindromul Sjögren, care este asociat cu o afecțiune autoimună - cum ar fi artrita reumatoidă. Lacrimile artificiale (picături de celuloză) pot ameliora simptomele.

Zgâriind în ochi

Acest lucru se poate datora nisipului, dar poate fi cauzat și de depunerile de proteine ​​de pe lentilele de contact, de conjunctivită sau de o cornee rănită. Dacă îndepărtarea lentilelor sau clătirea ochilor cu apă fierbinte călduță nu ajută, consultați un medic.

astăzi

Durere plictisitoare constantă

Cea mai frecventă cauză este inflamația sinusurilor, dar dacă durerea seamănă cu presiunea cu degetele, ar trebui să consultați un medic, mai ales dacă există tulburări vizuale. Este posibil să aveți glaucom (presiune în ochi). Simptomele timpurii ale acestei boli sunt detectate prin teste de rutină, așa că verificați ochii în mod regulat. Glaucomul apare de obicei după vârsta de 40 de ani și afectează una din 200 de persoane.

Lumini intermitente

Migrenele clasice sunt adesea precedate de sclipiri ușoare (uneori pete întunecate înconjurate de o margine strălucitoare), dar ar trebui să dispară după 20 de minute când începe durerea de cap, uneori însoțită de vărsături. Blițurile bruște, însoțite de „ploaie” de puncte mici, pot însemna separarea vitrosului sau, și mai grav, detașarea retinei. Aceste semne necesită asistență medicală imediată. Un halou colorat în jurul punctului luminos poate fi un simptom al glaucomului. Văzând curcubee colorate - o reacție individuală la substanțe chimice precum clorul, așa că ar trebui să verificați dacă clătirea ochilor vă ajută.

Ochi pufosi

Motivul pentru aceasta poate fi machiajul, care duce la reacții alergice, chiar dacă l-ați folosit de mulți ani. Nu mai folosiți creme și umbre și calmați-vă ochii cu apă fiartă călduță. Odată ce disconfortul a dispărut, încercați o cremă nouă. Umflarea ochilor se poate datora conjunctivitei, deci luați măsuri împotriva infecției.

Durere ascuțită

Poate fi deranjant, dar nu întotdeauna se datorează ceva grav. Cauza poate fi o zgârietură care a fost tratată necorespunzător și care este iritată de mișcările rapide ale ochilor în timpul somnului sau poate fi cauzată de un spasm al mușchilor oculari care poate apărea atunci când vă aflați sub stres. Dacă durerea nu dispare, consultați un medic. Dacă credeți că v-a pătruns ceva în ochi, nu încercați să-l îndepărtați, mai ales dacă nu este pe albul ochiului. Puneți un prosop curat și solicitați imediat asistență medicală. Nu întârziați - un corp străin lăsat în ochi noaptea poate provoca leziuni permanente!

Mâncărime, ochi apoși

Mâncărimea poate fi o reacție la praful din casă sau la febra fânului, mai ales dacă aveți și strănut. Sunt necesare picături antialergice și, dacă este necesar, comprimate antihistaminice.

Imagini neclare

Odată cu înaintarea în vârstă, literele mici devin mai greu de citit și apare hipermetropia. La persoanele cu vedere normală, nevoia de ochelari apare în jurul vârstei de patruzeci de ani; acest lucru se întâmplă mai devreme în miopie și mai târziu în miopie. Estomparea se poate datora contaminării machiajului, dar dacă reapare sau vedeți imagini împărțite, cauza poate fi gravă - cum ar fi hemoragia retiniană sau probleme ale sistemului nervos. Consultați imediat un medic!