Conform statisticilor oficiale, bolile de inimă afectează 50% dintre bulgari, iar mortalitatea cauzată de aceștia este printre cele mai mari din Europa. Ce face inima să doară și cum să o protejăm - am căutat un răspuns de la un „doctor” diferit - Julia Bankova

doare

Încă de la începutul anilor 1990, Julia Bankova, o terapeut de artă, a început conversația noastră, oamenii de știință americani au vorbit despre creierul inimii după ce au descoperit că acesta era acoperit de o rețea de 4.000 de neuroni asemănători creierului. S-a sugerat că aceasta îi poate oferi autonomie în luarea deciziilor pe baza informațiilor pe care le colectează de la organism.

Conform statisticilor oficiale, bolile de inimă afectează 50% dintre bulgari, iar mortalitatea cauzată de aceștia este printre cele mai mari din Europa. Ce face inima să doară și cum să o protejăm - am căutat un răspuns de la un „doctor” diferit. Julia Bankova are un master în terapie de familie și consiliere pentru persoanele cu dizabilități la Universitatea din Sofia, a absolvit terapie expresivă prin artă la BNU și cursuri de psihoterapie pozitivă, gestalt, hipnotică și terapie cu nisip, terapie de picături Bach și constelații familiale. A transformat studioul bunicului ei, sculptorul și artistul Nikolai Shmirgela, într-un spațiu pentru terapii de artă. Și acolo vindecă ceea ce medicii nu pot ajuta - sufletul și anxietățile inimii.

Din tot ceea ce tindem să nu spunem, din amintiri traumatice, frici, stres, așteptări mari din exterior, din lipsă de căldură și dragoste. Inima este o oglindă a emoțiilor și gândurilor noastre, a modului în care alegem să reacționăm la lumea exterioară. Inima este primul organ care se formează la făt. Vă puteți imagina ce amintiri stochează, ce informații emoționale poartă? Sarcina anxioasă, copilăria singuratică, frica că ești nedorită, anxietatea că ești neglijentă, neobservată. Totul este înregistrat și nu numai că rămâne în memoria sa profundă, dar crește și odată cu dezvoltarea căii noastre de viață.

Este posibil ca emoțiile să aibă un impact fizic asupra corpului?

Ce faci atunci?

Îi sugerez clientului să se conecteze cu ceea ce experimentează în prezent și să exploreze impactul acestuia asupra corpului său. Aceasta este o sesiune gestalt - conversația, datorită căreia vă puteți scana corpul și realizați unde este blocat. Și apoi putem intra într-un dialog cu locul blocat și să aflăm de ce. Într-o conversație cu terapeutul, când vă identificați cu durerea, puteți ajunge la realizarea - mă doare că sunt ignorat de șeful meu și am nevoie de recunoașterea lui, sau mama mea nu a observat succesul meu, dar am avut nevoie de ea aprobare. Și această nevoie încă mă îngrijorează. Adesea purtăm durere sau furie de ani de zile. Durerea este un ajutor pentru conectarea cu problema. Corpul este instrumentul prin care se exprimă emoțiile. Boala vine să ne facă să ne gândim unde greșim. Toate emoțiile provin din inimă. Pregătirea pentru o nuntă poate duce la un atac de cord la fel de mult ca și pierderea unui loc de muncă sau a unui părinte. Studiile au arătat că nivelurile de stres sunt la fel de ridicate atât în ​​emoțiile pozitive, cât și în cele negative. În ambele cazuri, inima și corpul răspund.