timpul

ÎNTREBARE: „Emo, m-aș alătura activităților tale pentru a înota în mare, dar medicii spun că este dăunător și o persoană poate avea un atac de cord. Am hipertensiune arterială, nisip la rinichi și sunt supraponderal. Ce zici să fac ceva?

Statistic, este mai probabil să suferiți un atac de cord din cauza emoției în timp ce contemplați o pictură de Caravaggio sau Botticelli decât atunci când intrați în apă rece de mare.

Pentru anul 2018 care expiră, numărul pacienților cu infarct care s-au confruntat cu lucrări ale unor mari maeștri este de aproximativ o duzină.

Pentru atacurile de cord în timpul întăririi gheții - fără date.

ASCULTAREA medicilor pe termen scurt este bună.

A te baza pe medicina standard pe termen lung este ca și cum ai construi o ușă în mijlocul câmpului - prostii funcționale.

DACĂ O PERSOANĂ este supraponderală, are tensiune arterială crescută și probleme cu rinichii, expunerea bruscă la frig extrem fără tratament anterior blochează respirația, blochează diafragma, constrânge întregul sistem circulator, sângele se îngroașă și inima este supusă unei presiuni neurogene și fiziologice severe.

Deși rar, acest lucru poate duce la un atac de cord și - în acest sens - la ascultarea medicilor în acest moment, este rezonabil.

Dar întrebarea rămâne: ce vei face în continuare?

Vei trăi cu frică, îți vei lua pastilele, vei rămâne cald, nu vei face sport, nu îți vei schimba dieta și viața în general, te vei îngrașa, te vei micșora pentru ca ceva să nu se întâmple tu și așa mai departe ...

Acest lucru va fi până în momentul în care infarctul, accidentul vascular cerebral, pielonefrita, diabetul, glaucomul, guta, cancerul etc., în mod natural (și nu la limita de vârstă) vă vor conduce la scaunul cu rotile sau la patul de spital și de acolo (

De acolo nu se mai poate întoarce.
Asta vrei de la viața ta?
Ai visat vreodată la asta?

Pentru că aceasta este (deja) viața a 60-70% din populație după vârsta de cincizeci și cinci sau șaizeci de ani.

În CONTEXTUL „fugitului de tine însuți”, astăzi este ca și cum întreaga Bulgaria ar fi fugit de la sine:

- cu inima bolnavă de trădări și apostazie
- cu hipertensiune arterială cauzată de infracțiuni și luare de mită la toate nivelurile și mai ales la niveluri ridicate
- cu mâinile rigide din cauza presiunii externe a partenerilor presupuși binevoitori
- cu sânge diluat, aproape leucemic, din uitarea în masă a istoriei, a eroilor din trecut și naționali
- cu aproape nici o fertilitate din partea tinerilor care sunt în mod tendenți ruinați aici sau expulzați în străinătate

Și, în loc să ne apropiem puternic, într-un mod masculin, în acest moment, fără ezitare, în loc să-i schimbăm radical viața, noi bulgarii ne uităm la fratele ei mai mare, ne uităm la seriale TV turcești și spumăm și scuipăm, fluturând steaguri sterpe în vacanță.

Da, și suntem cei mai curajoși oameni ... pe Facebook.
Aprecieri, statuturi, prăjituri, cățeluși și pisoi.
Și papagali.

Este patriotism, este eroism, este o poziție națională, este un miracol ...

Toate „pastilele” sociale și orificiile bine alese (din alte), pentru a nu se asocia, a nu merge împreună și a face ...

Orice este nevoie.

Pentru sănătatea patriei.

Și copiii râd de cuvântul „patrie” pentru că noi i-am adus acolo, între „patrie” și vaful „Troia”, pentru ca ei să fie o vafe mai importantă.

RINICHI ȘI RECI nu sunt incompatibile.

Dacă rinichii se îmbolnăveau (a priori) de frig, toți cei care practică dușuri reci, întărindu-se în apă rece (cu gheață) și toți cei care se antrenează desculți în sălile de fitness reci ar avea crize renale.

Și campionul nostru Petar Stoychev a fost amintit până acum.

Opusul este adevărat:
Oamenii care se antrenează în acest fel se îmbolnăvesc mult mai rar, ca să nu mai vorbim deloc (consultați interviul BTV cu Petar Stoychev din duminica precedentă în „120 de minute”) și de-a lungul anilor devin mai sănătoși și mai insensibili la frig.

FORMATORII (tineri și bătrâni) din clubul nostru sunt un exemplu corect de întărire progresivă:
- sunt înregistrate,
- La început vin cu adidași și șosete,
- alătură-te treptat,
- privește ceilalți membri și sunt egali cu ei,
- participați la activități în aer liber,
- obișnuiește-te cu haine reci, ușoare de antrenament, desculț și ...

Și în câteva luni sunt oameni complet diferiți.

Și bolile dispar treptat.

După cum a spus recent unul dintre tinerii noștri membri Alex (un student în vârstă de șaptesprezece ani):

„Nimeni de aici nu arată atât de bătrân ca ei: oamenii de șaizeci de ani arata patruzeci. Copiii de cincizeci de ani arată ca cei de treizeci de ani. Eram complet confuz!

PROBLEMA RENALULUI nu este o problemă de temperatură rece/scăzută, ci o problemă de lene, imobilitate și mai ales - o problemă a metabolismului, aglomerată de grămezi de alimente inutile și combinații de alimente incompatibile.

Când dezordinea alimentară pe care o consumăm este constantă, atunci când este expusă la frig puternic, corpul face două lucruri:

1. Începe eliberarea extremă a excesului - deșeuri minerale toxice și insolubile, care se îndreaptă spre rinichi.

2. Micsoreaza (reduce volumul) toata carnea disponibila, inclusiv lumenul/diametrul sistemului circulator, limfa si canalele excretorii din rinichi.

Substanțele minerale uzate formează nisip și pietre (urat, fosfat, oxalat), care se blochează, irită carnea și rămân în zonele renale înguste, unde provoacă crize dureroase.

Mai precis, frigul dezvăluie pur și simplu problemele ascunse care altfel ar străluci puțin mai târziu.

GENETICA este un punct de plecare obligatoriu.

Dacă tatăl tău, mama ta (bunicul tău, bunica ta etc.) au avut tensiune arterială crescută, au avut crize cardiace/renale sau chiar au decedat, probabil că ai aceeași predispoziție.

Ceea ce ar trebui să vă încurajeze:

- să aibă sens, să înțeleagă și să facă un plan
- să includă sarcina sportivă zilnică cu respirație profundă, răsucire, tremurături și efort muscular - adică. Gimnastica de dimineață și de seară
- să se antreneze intens între două și patru ori pe săptămână, conform unui program dezvoltat în mod rezonabil și competent
- aveți grijă cu alimentele și nutriția în general
- creșterea ponderii apei, fructelor și legumelor crude
- să împletești în stilul tău de viață zile flămânde, apoase și fructate
- să fie cât mai mult posibil în aer liber și aer curat - pentru antrenament și drumeții.
- folosiți cu picioarele goale, apă rece, aer rece, zăpadă și iarnă pentru întărire
- să vă implicați copiii în același lucru, deoarece cel mai probabil aceștia poartă același patrimoniu fiziologic

NOTĂ: Programe pentru sport, slăbire și creștere în greutate, nutriție și prevenirea bolilor - prin telefon sau prin mesaj.

PROBLEMA REALĂ, de fapt, nu este inima, pietrele la rinichi, hipertensiunea arterială, durerile de stomac, durerile intestinului sau orice altă tulburare de sănătate.

Adevărata problemă este reticența oamenilor de a se vindeca, deoarece nu știu ce să facă cu sănătatea lor.

Dacă nu am simțit niciodată dorința de a ieși dimineața devreme și ...

… Să privesc răsăritul soarelui,
... Să sar în mare,
… Să urci un vârf periculos,
… Să mergi sau să alergi prin pădure și să auzi păsările, vântul, iarba,
… Să faci o colibă ​​în mijlocul pădurii,
… Să te scufunzi adânc și să explorezi pietre, peșteri și pasaje misterioase subacvatice,
… Pentru a face o tranziție rapidă printr-un loc necunoscut și periculos,
... și tot mai mult ...

Și să atragă, să atragă și să fie un motor, un stimul și un exemplu pentru rude și mai ales pentru copiii noștri ...

Ei bine, dacă nu am simțit nevoia de așa ceva ...

Pentru ce va fi sănătatea noastră?
La ce naiba vom „folosi”?

Să te rostogolești în pat până la unsprezece, să te relaxezi până la douăsprezece, să fumezi o cutie de țigări la două, să bei cinci cafele și două repede cincizeci de grame, să mirosi toată casa țigărilor, să dai drumul plasmei, să deschizi berea și jetoanele și să ne uităm ... orice ar fi acolo?

Cu mici diferențe, este plin de oameni, unde aceasta este înțelegerea lor despre o zi liberă.

SĂNĂTATEA este o categorie spirituală - energie și încredere.

Ni se dă astfel încât să putem participa la ciclul universal al energiei, care în planul nostru uman, diminuat, este de a ajuta, de a sprijini, de a da putere, de a fi un sprijin, de a forța pentru unitate, de a descoperi ceea ce dă ne conectăm, pentru a crea premise, oportunități și idei în ceilalți - pentru descoperire, cunoaștere, speranță și viitor.

Sănătatea este cea care ne oferă posibilitatea de a ne mișca, de a face contacte, de a ne căuta și de a ne afirma.

Ca derivat al energiei universale, sănătatea personală este imposibilă fără mișcare - literalmente fizic, psihologic, intelectual și emoțional.

Cu cât oferim mai mult, cu atât avem mai mult - și este atât de simplu, deoarece provine din adâncurile Universului.

Acest „dat” cognitiv și de sănătate este încrederea care ne-a fost acordată și este necesar să o realizăm, să o acceptăm și să acționăm în conformitate cu planul Naturii.

Mergând înainte este ușor.

ÎN CELE DIN URMĂ:
Suntem făcuți din stardust.
Venim de la stele și ne întoarcem la stele.

În mijloc este viața omului.

** Notă: pentru întrebări și contact, apăsați butonul de mai jos și utilizați formularul