După vizita Ninjas culinare la școala primară Vasil Petleshkov, activitățile și inițiativele legate de stilul de viață sănătos și nutriția umană au continuat. Zile speciale de alimentație sănătoasă și stil de viață au fost anunțate în perioada 16.01-27.01.2017.

În aceste zile, se desfășoară diverse activități și inițiative legate de sănătatea umană ca urmare a unei alimentații sănătoase.

  1. Activități sportive în orele zilnice de recreere sub titlu „Sport pentru sănătate”
  2. Discuții pe teme în activitățile de interes legate de "Stil de viata sanatos".
  3. S-au pregătit Cititor sănătos, în care au inclus rețete pentru o alimentație sănătoasă.
  4. Chestionar pentru o alimentație sănătoasă, pentru a-și urmări mai bine obiceiurile în ceea ce privește alimentația sănătoasă și stilul de viață.
  5. Lecții educaționale, de asemenea, organizate în cadrul activităților de interes, au fost interesante și atractive pentru copii. În ele, au făcut hărți mentale și o piramidă de alimentație sănătoasă „Ce putem face pentru a rămâne sănătoși?”
  6. În clasele pentru activități de interes a avut loc Ksărbătoare urinară alimentației sănătoase, unde copiii pregăteau ei înșiși mâncare sănătoasă.

Toți elevii din învățământul primar au fost foarte activ implicați în toate activitățile. Au arătat un mare interes și sete de cunoștințe legate de stilul lor de viață sănătos. Deși la pauza culinară au participat doar 63 de copii, am reușit să îi infectăm și să îi inspirăm pe ceilalți studenți pe această temă cu ajutorul tău.

Clasa I

În orele dedicate zilelor de alimentație sănătoasă studenți din 1 tu A clasa a participat lecție educativă la subiect. Au învățat ce înseamnă să mănânci sănătos și să duci un stil de viață sănătos. Au făcut o piramidă de alimente care ar trebui consumate în cantități din ce în ce mai mici. Au făcut cunoștință cu scurtmetrajul despre Hammer și Puck. El le-a arătat cum mâncarea nedorită dăunează nu numai corpului, ci și dinților lor. Au recunoscut modul greșit de a mânca, au evaluat consecințele. Au făcut o hartă mentală pentru un stil de viață sănătos. Am lucrat la proiectul „Bolnav și dinte fericit”

inițiative

Studenți din Primul B a participat la clasa din clasele de activități de interes discuții pentru o alimentatie sanatoasa. Copiii au comentat care sunt alimentele sănătoase. Toată lumea a manifestat un mare interes și s-a implicat cu comentarii pe această temă. În cadrul discuției despre alimentația sănătoasă, elevii înșiși au ajuns la concluzia de ce este atât de important. Apoi, fiecare elev își desenează alimentele preferate. Copiii au enumerat reguli importante pe care toată lumea ar trebui să le respecte în dieta lor. De asemenea, s-au familiarizat cu piramida alimentară. Nu în ultimul rând este activitatea fizică și sportul. Astfel, ideea a apărut în lunile de iarnă, când copiii nu se pot juca prea mult afară, după-amiaza pentru a începe cu un sport de cinci minute. Le place să facă mișcare înainte de a scrie, de a citi și de a rezolva probleme.

Clasa a II-a

După ce a vizitat copiii ninja culinari din Al 2-lea A clasa a fost foarte impresionată și motivată de experiență. În timpul dedicat alimentației sănătoase și stilului de viață, au participat elevii de clasa a II-a discuţie la subiect. Au completat un „sondaj privind alimentația sănătoasă” și au analizat și au evaluat rezultatele. Au descoperit că majoritatea copiilor știu ce alimente sunt sănătoase, ce alimente ne oferă nutrienții de care avem nevoie și ce alimente ar trebui să consumăm în cantități mai mici. Ca o sarcină în timpul sărbătorilor, ei au pregătit acasă câteva dintre rețetele de ninja culinare.

Studenți din Al 2-lea B clasa, care a făcut parte din discuția educativă a ninja, a înregistrat rețete pentru sănătos și a creat ghicitori despre fructe și legume însoțite de desene.

clasa a 3-a

Copiii din Al treilea A prezintă vacanța lor culinară în fotografii.

În timpul zilelor dedicate alimentației sănătoase elevi din Al treilea B clasa a funcționat Cititor sănătos în clase de interes pentru a-și consolida cunoștințele despre alimentația sănătoasă și stilul de viață. Inițial, au inclus câteva versuri despre fructe și legume și, în același timp, au desenat sau au aplicat. Sala de lectură s-a concentrat asupra motivului pentru care alimentația sănătoasă este atât de importantă pentru oameni. Au fost enumerate grupurile de alimente relevante și fiecare a fost considerat separat. Nu au uitat să menționeze mâncarea și băuturile care ar trebui consumate în cantități mai mici. Desigur, o mare atenție a fost acordată vitaminelor. Există, de asemenea, câteva reguli pe care toată lumea ar trebui să le respecte în dieta lor. Piramida alimentară își găsește un loc și în sala de lectură.

Manualul va fi donat bibliotecii școlii. Bucură-te de lectură!

Clasa a IV-a

În timpul săptămânilor dedicate alimentației sănătoase în activitățile de interes pentru elevii din Al 4-lea A, B clase au fost introduse la subiectele: „Ce putem face pentru a rămâne sănătoși?” și „Rețete pentru o alimentație sănătoasă”.

Ambele subiecte au fost prezentate sub formă de lecții educaționale - o prezentare intitulată „Cel care duce o viață sănătoasă nu se va îmbolnăvi”.

Principalele puncte din prezentare, care introduce copiii în alimentația sănătoasă sunt:

  • tipuri de nutrienți
  • importanța grăsimilor, proteinelor și carbohidraților, vitaminelor, mineralelor și apei pentru corpul uman
  • alimente care conțin anumiți nutrienți
  • piramida alimentației sănătoase
  • 10 reguli de aur ale alimentației sănătoase
  • sfaturi utile despre ce trebuie făcut pentru a rămâne sănătos
  • schemă de distribuire corespunzătoare a diferitelor compoziții de alimente pe farfurie
  • rețetă pentru o alimentație sănătoasă

La sfârșitul lecției, copiii s-au completat chestionar, ceea ce arată clar dacă mănâncă sănătos. Se compune din zece întrebări cu câte trei răspunsuri. Întrebările privesc dieta copiilor și obiceiurile lor alimentare. Studenții au putut determina în mod independent dacă mănâncă sănătos, folosind o scară de evaluare, care se află la sfârșitul sondajului. Copiii au întruchipat rețetele pentru alimentația sănătoasă în farfurii vopsite cu alimente sănătoase.

Studenți din Al 4-lea B clasa învățată rețete pentru o alimentație sănătoasă și sport pentru sănătate. Copiii s-au familiarizat cu principiile alimentației sănătoase prin lectură și conversație, pregătind materiale în prealabil. După ce au comentat materialele citite, copiii au realizat o tablă, pe care au așezat-o în zona de luat masa. Copiii au discutat despre multe rețete pentru mese sănătoase. Mulți studenți au devenit interesați de rețete specifice și le-au copiat pentru a le folosi acasă. Rețetele sunt colectate într-un dosar și ideea este completarea colecției.

În ceea ce privește tema Sport pentru sănătate a avut loc o discuție despre beneficiile diferitelor sporturi. Copiii au împărtășit ce sport le place cel mai mult și de ce. Studenții de pregătire au povestit despre sporturile lor - atletism, karate, tenis de masă, fotbal.

Chiar și când timpul dedicat vieții și alimentației sănătoase s-a încheiat, copiii vor continua să discute subiecte legate de nutriție și să participe la subiecte legate de acest subiect.