Studiile anterioare au descoperit o legătură între insomnie și supraponderalitate, dar oamenii de știință nu au putut până acum să explice ce cauzează acest fenomen.

obezitate

Insomnia duce la modificări ale activității creierului care ne determină să mâncăm mai mult, iar acest lucru duce la obezitate, a constatat un studiu american, citat de Agence France-Presse.

Cercetările anterioare au găsit o legătură între insomnie și supraponderalitate în țările industrializate, dar oamenii de știință nu au putut până acum să explice ce cauzează acest fenomen.

Folosind imagistica prin rezonanță magnetică, echipa de la Universitatea Matthew Walkroth din California a studiat creierul a 23 de persoane private de somn.

Activitatea activității cerebrale a voluntarilor a fost testată de două ori succesiv - după somn complet și insomnie completă.

Tulburările din zona cortexului cerebral responsabile de sațietate au fost observate la constructori și o stimulare puternică a fost observată la cei responsabili de dorințe irezistibile.

Am făcut o altă descoperire interesantă, notează Walker. Cele mai calorice produse au fost și cele mai căutate de persoanele private de somn.

Cercetările echipei explică legătura dintre lipsa de somn, creșterea în greutate și obezitate.

Un somn bun oferă și șanse mai mari de a controla greutatea oamenilor, deoarece procesele cerebrale intră într-un mod mai favorabil atunci când aleg o dietă.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății din 2008, mai mult de o treime din populația adultă a lumii cu vârsta peste 20 de ani este supraponderală și 11% sunt obezi.