Puls.bg | 07 septembrie 2010 0

obezitate

Cercetătorii americani au confirmat că copiii cu vârsta sub cinci ani care nu dorm suficient au un risc crescut de a obezi obez mai devreme decât colegii lor care se odihnesc suficient ore pe zi.

„Am găsit o relație puternică între durata somnului nocturn la o vârstă fragedă și obezitatea infantilă între 5 și 9 ani”, au declarat cercetătorii de la Washington State University și de la Universitatea din California, Los Angeles.

Rezultatele studiului se bazează pe un studiu realizat la 1.930 de copii pe o perioadă de cinci ani. Analiza datelor a luat în considerare nu numai numărul de ore pentru somnul de noapte și odihna după-amiezii, ci și factorii care afectează indirect greutatea copiilor, precum greutatea părintească, activitatea fizică și obiceiurile alimentare ale familiei.

La cinci ani de la începerea studiului, s-a constatat că 33% dintre participanții cu vârsta sub cinci ani erau obezi sau supraponderali. În grupul de copii cu vârsta cuprinsă între 5 și 13 ani, aproximativ 36% erau supraponderali.

Oamenii de știință explică faptul că copiii predispuși la obezitate dorm în medie cinci ore și jumătate pe noapte, ceea ce este insuficient pentru dezvoltarea adecvată și procesele metabolice care apar în corpul copilului în curs de dezvoltare. Potrivit experților, copiii sub 5 ani au nevoie de cel puțin 10 ore de somn pe noapte, iar cei între 5 și 13 - de la 9 ore.

Autorii studiului nu au clarificat încă modul în care somnul afectează copiii supraponderali. Ei cred că poate acești copii mănâncă mai des și se mișcă din ce în ce mai puțin.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.