Puls.bg | 06 martie 2015 | 3

îndreaptă

Adormirea poate fi dificilă - datorită stresului, consumului de alcool, zgomotului, luminii, prezenței unui ecran în dormitor, temperaturii ridicate în cameră, patului incomod, cafelei excesive, oboseală. Insomnia nu este întâmplătoare și există întotdeauna un motiv. Incapacitatea de a adormi sau somnul intermitent nu este de obicei o problemă. Același lucru este valabil și pentru problemele de somn pentru o perioadă scurtă de timp din cauza stresului emoțional mai mare din cauza unui eveniment sau a unei munci mai mari. Cu toate acestea, în alte cazuri, insomnia nu trebuie privită ca o problemă minoră, deoarece poate fi legată de una sănătoasă pe care nu o bănuiți.

Insomnie este tipic pentru boli pulmonare. Astmul și insomnia, de exemplu, sunt corelate. Insomnia perturbă ritmurile circadiene ale somnului, care provoacă dezechilibre hormonale în organism, în acest caz există o secreție crescută de hormoni care provoacă o îngustare a lumenului bronșic. Când astm respirația pe timp de noapte este perturbată, ceea ce la rândul său reflectă calitatea somnului - devine incompletă, întreruptă, posibil până la o conștientizare conștientă. Trezirea noaptea poate indica o tendință la astm sau indică prezența acestuia, atunci când riscul de a dezvolta un atac este mai mare. Starea de insomnie dimineața, în ciuda somnului de o noapte, este un semn că este incompletă. Deoarece starea se agravează în alte boli pulmonare cronice, este posibil să apară și această problemă.

În rândul bărbaților, mai ales după vârsta de 40-45 de ani, poate apărea insomnie un semn al unei probleme de prostată. Nevoia de a urina noaptea afectează somnul. În general, nu este normal, din punct de vedere al sănătății, ca somnul să fie întrerupt de nevoile de a urina, cu excepția unor incidente clare. Mărirea glandei prostatei duce la o astfel de plângere la bărbați. Apoi, excreția de urină este nesemnificativă, ceea ce irită și mai mult faptul că ieșirea din pat este degeaba. Prezența durerii poate elimina în continuare calitatea somnului.

Infecții ale sistemului urinar, în general la femei și probleme cu rinichii la ambele sexe. Pe lângă dorințele de a urina, experții menționează că sindromul picioarelor neliniștite apare în rinichii bolnavi, în care tulburările de somn sunt tipice.


Deficitul metabolismului glucidic determină, de asemenea, vizite frecvente la toaletă. Apoi, cele două simptome ale insomniei ar trebui să fie însoțite de sete frecvente și inexplicabile. Când glicemia scade sub normal, apar uneori palpitații. Tahicardia în hipoglicemie este de obicei asociată cu cefaleea, care afectează în mod negativ somnul.

În poziția culcat, munca inimii este mai inhibată, ceea ce reprezintă o provocare pentru sănătatea persoanelor cu insuficiență cardiacă. În această condiție, există o acumulare de lichid corporal în plămâni, care provoacă greutate în stomac, eructații și dorința de a se ridica în picioare pentru a ușura respirația. Într-o astfel de imagine a insomniei este bine să se efectueze cercetări sanatatea inimii.

Într-o serie de boli care afectează sistem nervos central - inclusiv Boala Alzheimer există un complex de simptome care nu permit adormirea în orele naturale. Somnul este întrerupt, este posibil ca persoana afectată să se trezească la 3 noaptea și să adoarmă din nou doar dimineața.

Dacă problema vine din partea sistemului nervos poate fi ghicită de celelalte simptome însoțitoare. Acestea sunt transpirații nocturne, picioare neliniștite, tahicardie, convulsii, anxietate. În cazul în care insomnia este însoțită de probleme vizuale, întâlnirea cu specialistul nu trebuie întârziată.

Nu în ultimul rând, insomnia se poate datora supărării psihic. Un semn al depresiei se trezește dimineața devreme, fără a fi necesar sau cu mult înainte de timpul necesar pentru a se ridica. Nerespectarea somnului suficient, fără niciun motiv, indică prezența tulburării bipolare.

Insomnia este o problemă gravă. Nu trece de la sine. Nu trece din alimente, ceaiuri și alte ajutoare, ci necesită o abordare serioasă, cercetare și terapie adecvată a cauzelor sale.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.