Instructorul de fitness din SUA decide să mănânce prea mult timp de șase luni pentru a-și înțelege clienții grași, relatează Orange News.

vrea

Drew Manning a explicat că s-a săturat să i se spună că nu știe cum este să fii gras sau să nu poți rezista tentației.
Așa că a decis să experimenteze timp de un an, câștigând în greutate jumătate din timp, apoi recâștigându-și greutatea normală.

Până acum a terminat cu partea mai ușoară. A câștigat peste 30 de kg, concentrându-se pe chipsuri, pizza și băuturi răcoritoare și a încetat antrenamentul. El descrie regimul său de creștere în greutate după cum urmează:

„Fără mișcare plus mâncare tipică americană - chipsuri, suc, cereale, băuturi răcoritoare, pizza etc. La început a fost distractiv să mănânc orice îmi doream. Cu toate acestea, consecințele și modul în care se simte corpul meu nu sunt deloc amuzante. ".

Acum Manning, care are 30 de ani, trebuie să-și recapete fosta figură. El explică faptul că dieta va fi mai importantă decât exercițiile fizice.

Prima lună nu planifică niciun exercițiu - doar pierdere în greutate. Apoi va începe să se miște mai mult. Manning recunoaște că este îngrijorat dacă va putea pierde în greutate în șase luni, deoarece a câștigat mai mult decât se aștepta, adaugă BTA.