sfeclă
Ai bănuit asta suc de sfeclă roșie acționează ca un elixir pentru piele? Consumul regulat asigură organismului substanțe nutritive valoroase care nu numai că promovează sănătatea corpului, ci și redau strălucirea pielii. Aplicația sa locală nu are efect mai puțin benefic asupra acesteia. Măști de casă cu sfeclă roșie au antioxidanți puternici și proprietăți antiinflamatorii care ajută la ameliorarea și tratarea inflamației pielii, curățarea porilor și îndepărtarea petelor întunecate.

1. Cea mai ușoară rețetă pentru o mască cu suc de sfeclă este să adaugi apă. Pentru a face acest lucru, amestecați 5-6 lingurițe de suc de legume cu puțină apă caldă. Aplicați amestecul rezultat pe față cu un tampon de bumbac, evitând zona din jurul ochilor. Lăsați masca să se usuce, apoi spălați-o.

2. Și iată cum să pregătiți o mască pentru pielea radiantă suc de sfeclă, iaurt și suc de lămâie.

  • 2 lingurite suc de sfecla
  • 1 lingurita de iaurt
  • 1 linguriță suc de lămâie
  • 2 lingurite de faina de porumb

Mod de preparare:

  • Se amestecă toate ingredientele într-un vas și se amestecă până se omogenizează.
  • Aplicați masca uniform pe față și lăsați-o să stea 15 minute.
  • În cele din urmă, clătiți-l cu apă călduță.

Sfaturi suplimentare: Sfecla roșie este, de asemenea, un supliment alimentar important pentru femeile însărcinate, datorită conținutului ridicat de acid folic, care reduce riscul de a naște un copil cu dizabilități. Cu toate acestea, puțini oameni știu că frunzele plantei oferă, de asemenea, organismului o cantitate de invidiat de vitamina B9 valoroasă. Iată cum puteți obține o doză zilnică de acid folic din această legumă sănătoasă.