asta

Vrei să slăbești și să fii sănătos - poți realiza acest lucru în doar trei zile cu dieta sfeclei roșii. Visul de a fi slab și sănătos nu a fost niciodată mai aproape.

Dieta cu sfeclă roșie include un alt element cheie - iaurtul. Ambele produse sunt nu numai ușor de găsit în această perioadă a anului, ci și extrem de ieftine. Și efectul combinației lor este mai mult decât uimitor.

O dietă cu iaurt cu sfeclă roșie este probabil cea mai ieftină modalitate de a slăbi. Aportul combinat al celor două produse simple, dar uimitoare, curăță corpul de toxine și duce la pierderea rapidă în greutate.

Regimul durează trei zile și promite să scape de 4 până la 7 kilograme în plus. Rezultatul depinde de greutatea și fizicul inițial. Dieta este extremă, cu o alimentație redusă, dar merită.

Meniul zilnic este același pentru toate cele trei zile de regim. Include: 1 kg de sfeclă fiartă, 1,5 litri de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și 1,5-2 litri de apă. Apa este absolut necesară pentru a preveni deshidratarea, precum și pentru a ajuta la purificarea de zgură.

Sfecla ar trebui să fie măcinată într-un blender și amestecată cu iaurt. Cocktailul nu este doar proaspăt, ci și foarte gustos. Aportul său satisface foamea.

După a treia zi de lapte și sfeclă începe treptat să includă în meniu cu carne și pește fierte, până la 400 g pe zi, împărțite în 3 porții. În plus, creșteți aportul de mere și citrice în termen de 4 zile.