intoxicația

Intoxicația alimentară este o boală gravă și apare ca urmare a consumului de alimente contaminate. Simptomele bolilor de origine alimentară includ greață, vărsături, crampe stomacale, diaree, febră și oboseală. Simptomele încep ore după masă și pot dura până la 10-12 zile.

Persoanele cu sistem imunitar slăbit, copiii, femeile însărcinate și persoanele în vârstă sunt mai predispuse să se îmbolnăvească după ce au mâncat alimente contaminate. Paraziții, bacteriile și toxinele din alimentele depozitate și preparate necorespunzător pot provoca intoxicații alimentare. Prevenirea acestui lucru este posibilă atunci când respectați regulile consumului sigur de alimente.

Spălați-vă mâinile cu apă caldă și săpun înainte și după atingerea alimentelor și înainte de a mânca. Spălați ustensilele de bucătărie și toate suprafețele care vin în contact cu mâncarea în timpul gătitului. Acest lucru este important mai ales atunci când gătiți carne și pește crud. Spălați toate legumele și fructele crude înainte de servire sau gătit. Este suficientă o spălare temeinică cu apă, iar utilizarea detergenților și a altor detergenți nu este recomandată.

Depozitare separată

Păstrați alimentele care necesită gătit separate de cele care sunt pregătite direct pentru consum. Când gătiți carne, folosiți o altă farfurie în care să așezați carnea gătită înainte de servire. Evitați să reutilizați orice ustensile și vase care au fost în contact cu pește crud, carne sau ouă.

Tratarea temperaturii

Gatiti alimentele la o temperatura sigura. Peștele trebuie să fie pregătit la o temperatură de cel puțin 60 de grade. Temperatura puiului trebuie să fie peste 70 de grade, iar carnea de vită trebuie să atingă o temperatură internă de cel puțin 72 de grade pentru a distruge în mod eficient bacteriile periculoase.

Verificarea ambalajului alimentelor poate preveni posibila contaminare. Aruncați ambalajele care au fost sparte.

S-a demonstrat că alimentele afectează capacitățile și dorințele sexuale în moduri diferite și în direcții diferite. Unele, cum ar fi carnea, reduc dorința de sex, întrucât o mare parte din energia corpului este direcționată către procesarea consumului.

Se poate spune că nenumărate articole sunt dedicate obezității, dar mulți oameni încă încurcă termenii „obezitate” și „exces de greutate”. În căldura verii, o persoană este pregătită să urmeze tot felul de diete pentru a obține cifra perfectă.

Oamenii de știință coreeni dezvoltă o varietate specială de mere care va reîmprospăta respirația pentru sărutări mai plăcute, relatează Reuters. Cercetătorii de la Administrația pentru Dezvoltare Agricolă din Coreea de Sud și-au stabilit sarcina de a dezvolta.

Usturoiul este un condiment folosit adesea pentru aromarea felurilor de mâncare. Din ce în ce mai mult, este utilizat în scopuri medicale - pentru a preveni multe boli sau, după unii, chiar pentru a le vindeca. Cu toate acestea, înainte de a utiliza usturoiul pentru tratament este recomandat.

Băuturile alcoolice sunt fabricate din zaharide naturale fermentate și amidon, care transformă zaharidele în alcool. Caloriile consumate de alcool sunt denumite în mod obișnuit de nutriționiști drept „calorii goale” - deoarece nu au valoare nutritivă. Din.

Vă simțiți cu adevărat foame în timpul zilei? Ești obișnuit să mănânci în timp ce mănânci în exces sau te simți rău? Acest lucru, desigur, nu este deloc necesar, deși corpul nu dă întotdeauna semnalele corecte. Gândește-te când și cum să mănânci.

S-au scris multe despre beneficiile merelor. S-au făcut multe cercetări. Una dintre acestea din urmă, de exemplu, arată că proprietățile speciale „anticancer” ale fructului se datorează conținutului din pielea sa. Specialiștii au analizat compoziția chimică.

Mulți oameni nu își pot permite o masă completă, deoarece își petrec cea mai mare parte a timpului la birou. Iar cei care încearcă să piardă în greutate sau să moară de foame pe tot parcursul zilei sunt expuși riscului de gastrită sau ulcer stomacal. Nutriție.

Cel mai eficient mod de a slăbi este să limitezi caloriile și să începi să faci mișcare mai des. Adesea, mai ales atunci când treci printr-o situație stresantă, acest lucru poate fi deosebit de dificil. Potrivit Clinicii Mayo, atunci când oamenii sunt stresați.

Chiar și dietele stricte și utilizarea produselor cu conținut scăzut de calorii nu ajută la pierderea gravă și prelungită în greutate. Și acest lucru nu este deloc ciudat și ilogic, spun nutriționiștii într-un articol din noul număr al revistei Prevention. Care este motivul.