|
Este absolut necesar să renunți la toate dulciurile din viață - cafea, produse de patiserie, alcool, carne de porc, cluburi, culcare, plăcinte, brânzeturi grase etc. pentru a arăta perfect. Nu sunt ironic, chiar sunt confuz!
Am 34 de ani. Din fire am o siluetă drăguță, dar nemodificată - destul de pur feminină, cu talie subțire, coapse rotunjite și bust frumos/deși nu foarte mare /. M-am relaxat în ultima vreme, recunosc. Dar fața mea este destul de drăguță și nu se deranjează prea mult cu silueta mea.
Există ceva de-a face cu corpul meu - nu este prea târziu. Cu toate acestea, gândul de a renunța la toate delicatese și de a trăi o viață prietenoasă cu natura mă disperă pentru totdeauna! Nu există compromisuri?
Când Domnul închide ușile, El deschide porțile.
Răspund cel mai serios:)))))))
Nu trebuie să renunți la tot, nici nu ai nevoie de nimic. Extremele nu sunt bune. Beți cafea, alcool, dar nu vă răsfățați. În general, principiul este să faceți ceea ce vă place, dar să nu mergeți la extreme. Și cel mai important lucru este să vă placă:))))))))
Claire, și eu, pentru că îmi place înfățișarea, mă bag uneori în lucruri drăguțe, dar recunosc că atunci când mă văd cu 2 inele deasupra, o iau razna până când le scot. Dar asta se întâmplă probabil pentru că după naștere a trebuit să pierd 14 și de când am scăpat de ele, fiecare gram în plus mă sperie foarte mult.
Altfel, pentru mine sensul vieții tale este să fii gata, să mergi la restaurante și petreceri și bineînțeles, să mănânci și să bei din toate:))
A trăi în armonie cu natura este un lucru bun, dar excepțiile de la un astfel de regim sunt și mai plăcute, în acest sens aveți un suflet pereche în fața mea - cu diferența că, dacă decid, trec la fructe, legume și iaurt și nimeni nu mă poate ispiti.:)))) Dar subliniez din nou - nu te-ai văzut ca mine de la naștere - 67 kg. la normal 53:))
Deci - să petreceți petreceri și mâncare junk, dar fără să vă îngrășați:))
Iubirea este ca un safari -
aici toate coșmarurile se împlinesc.
Într-adevăr, marea bucurie a vieții se află în bucuriile mici, dar pur și simplu nu este nimic de vorbit - cafeaua și alcoolul nu sunt mama lui. Mica bucurie în acest caz este că cel puțin vinul și berea sunt practic nealcoolice .
Am băut 4-5 beri. Și nu este deloc nealcoolic, permiteți-mi să vă spun.
Ei bine, mai întâi trebuie să pui ceva dedesubt, dar așa se lasă burta . . .
Cineva spusese că tot ce este bun în această lume este fie un păcat, fie este umplut cu el.
Și sunt foarte încântat de aceste întrebări! Ce să fac dacă îmi place să mănânc și să beau!
Când Domnul închide ușile, El deschide porțile.
Există o astfel de posibilitate. Dacă sunteți cu adevărat interesat de acest lucru, spuneți-vă durerea la [email protected]
Te voi sfătui complet altruist.
dar o vei sfătui numai
Vreau și mă rog
eu nu beau
dar îmi place să mănânc .
ma vei sfatui? m?
Am 34 de ani și am mai mult sau mai puțin aceleași probleme. Aș dori să împărtășesc o experiență online. Dacă înțelegeți ceva util, puteți scrie la [email protected]. Apropo, cred că măcar ar trebui să te desparti de plăcinte:).
Te-am acceptat, te înțeleg bine, atât de mult încât am probleme similare.
Viața verde nu se potrivește cu plăcerile pe care le menționezi. Din păcate. Ei bine, nu există nicio modalitate. Fie distracție sau convulsii. Să-ți scufunzi degetele așa, corect! Ei bine, nimic.
Fără dragă, fără compromisuri. Nu este posibil să ne răsfățăm și să fim cool. Vine un moment în care trebuie să luăm lucrurile în mâinile noastre. Cu toate acestea, trucul este să facem sport. Am constatat că, cu o alimentație sportivă moderată și totul se normalizează treptat. dimineața (nu fiecare), iar dacă mănânci NORMAL, totul cade la locul său. În caz contrar, quo . Foame, mâncare excesivă și toate în această ordine.
În plus, nu mă liniștește maxima că „oricui mă place oricum mă va plăcea”;))
Și din câte îmi amintesc, vrei să ai un copil (și eu), așa că fii atent la orice dietă. Că am inventat un avort spontan recent. Pentru a nu te stresa, mi s-a spus că corpul era epuizat sau așa ceva. Un pic mai rotund, dar sănătos, corect.
Îmi cer scuze pentru linia de gândire confuză, și eu sunt puțin confuză;)
Salutari!
Exact asta se întâmplă, atât berea îți extinde stomacul, cât și tu te simți mai mâncat și diverse calorii dezgustătoare. Pentru mine, în mod ciudat, burta nu va apărea (slavă Domnului, haha), ci mai departe. acest. celălalt. extensia coloanei vertebrale. totul vine acolo! Nu că sunt foarte grasă. Ce explic, îmi pare rău;))
Salutari!
Lasă-mă să te alătur, de dragul vârstei mele, și al problemelor mele cu mine. Sporturi moderate (de 2-3 ori pe săptămână), puțină carne (cât mai puțin posibil, dar nu complet pentru a nu mai mânca), cafea cu sau fără cofeină și, dacă poți, fără sau cu mult, puțină băutură gazoasă (tiah se obișnuiește cu el mai ușor decât crezi) și gata. Nu este deloc ceea ce știu și mănânc și beau de obicei, dar, de când observ această greutate, am slăbit 4 kg și asta definitiv - nu am slăbit de mulți ani. Ei bine, mă arunc acum primăvara pe o dietă uscată de crin - pentru că plaja se sufocă, marea, dar pe principiul acestei greutăți nu am înțeles că afectează foarte mult greutatea. Aceasta este experiența mea.
Mulțumesc foarte mult. Abe, adevărul este că, din cauza gândului de a avea un copil, sunt complet relaxat. Nu am luat-o încă în serios, pentru că am avut câteva probleme de afaceri, așa că am așteptat să se calmeze. Dar oricum, cred că voi rămâne însărcinată. Motiv pentru care stropesc după bunul plac.
Dar altfel nu aș renunța la petreceri, carne și băuturi pentru nimic în lume. Sincer! Păcatul sufletului meu! Nu vreau să fiu grasă, dar nici nu vreau să fiu obsedat de alimentația sănătoasă. Cred că maniacul stresează pe toată lumea din jurul meu și cum pot să-l impun soțului meu sau, Doamne ferește, viitorilor mei copii.
Hei, nu te supăra pe mine acum! Dacă am mers în principal la salate - chiar și cu toppinguri și spațiu în ele, voi slăbi - știu din experiență. Știu din experiență, totuși, că băutul nu are nicio legătură cu asta.
Vei avea un copil! Aveți încredere în mine!
Când Domnul închide ușile, El deschide porțile.
M-am orientat!
Când Domnul închide ușile, El deschide porțile.
Cel puțin acest lucru m-a deranjat și am fost încântat de scrisul tău. Sunt onorat pentru sport. Dar nu-mi pasă de cafea și băuturi carbogazoase. Iar ale mele nu sunt sănătoase, dar dacă cafeaua este fără zahăr și carbogazoasă cu produse ușoare, nu înțeleg de ce ar trebui să le limiteze să piardă în greutate. Iar cafeina vaob6te nu are nici un sens. În ceea ce privește problema cărnii, nu înțeleg de ce ar trebui să se limiteze la cantități atât de mici. Dacă carnea nu este grasă, dacă este la grătar etc. nu conține mai multe calorii decât orice alimente diluate - de exemplu brânză, cartofi la cuptor sau aburi și altele.
Cafeaua în sine nu merită, într-o cantitate mică de jumătate de oră înainte de sport se recomandă arderea caloriilor mai eficient. În ceea ce privește valoarea multă cafea și sifon, dată de nutriționist, explicați motivele, pentru că nu-mi place în explicațiile lui Mezdy drygoto, în curând la televizor aveți un program pentru că în America sunt atât de multe oamenii sunt supraponderali și merg într-o mare măsură. de Lumină - produsele care sunt păstrate de diverși înlocuitori pentru dulciuri, care nu ar putea fi bine absorbiți de corp și astfel de orori.
Și pentru carne - aceasta este deja experiența mea personală, nu trebuie să fie valabilă pentru toată lumea -, dar pentru mine, restricția cărnii mă afectează într-adevăr „slăbind”.
Carnea este foarte utilă pentru scăderea în greutate, dar numai fructe de mare și păsări de curte fără piele și, desigur, preparate sănătos.
Napulno sum este de acord cu divinora pentru băuturile carbogazoase pur și simplu zashtoto în tyax nyama nishto util și invers. Pentru alimentele artificiale, este de asemenea adevărat că devin mai groase. Samo che v US si ima izklyuchitelno chisti xrani i te sa dosta po-skupi i nyama nachin da sburkash.Za kafeto i az mislya, che nyama znachenie za otslabvane.
În caz contrar, ei spun că irită sistemul nervos.
Editat de Bluebell în 26/03/02 4:39 AM.
Buna ziua. Az imah su6tiya problem, koito go nosih celi 10 god.
I imaiki v predvid che sum i sportistka i sum svalila tolkova kg. a prez tia 10god.za Boga ne uspiavah da nameria sili da svalia.No mi se slu4i ne6to interesno.
Am du6teria la vârsta de 7 ani și într-o zi mi-a spus "de ce nu porți o fustă scurtă. Vreau să am o pisică cumplită"
Și soția mea mi-a spus totul: „oricum ești mișto”. Gotina, dar 98kg. Cel puțin, nu arătam deloc așa, am făcut o comparație cu alte doamne, arătam ca jumătate. Ca să mă abat puțin, mi-am spus că mă va costa 6 lire și am pierdut 30 kg în 50 de zile. Ida ti kaja 4estno ne mi misvat ama izob6to obujateli .Ito bez dieti prosto provedoh edno le4enie s homeopatiia.A ako znae6 samo kak si kuponiasvam ai si hapvam Normal .No istinata e edna SPORT .Sega sum 70kg.i hi4 nemili4at.A scrieți pe e-mail: [email protected]
Unde sunt aceste alimente curate? Te referi la cei care sunt numiți „organici”? Sunt aceeași marfă - mănânci și te îngrași.
Nu știu dacă altcineva a spus-o deja, dar a mânca după ora 19 este de-a dreptul mortal pentru corp. orice mâncați crește. silueta mea este ca a ta - talie subțire și predispusă la obținerea coapselor și șoldurilor. mama lui face sport și mănâncă separat. mâncați multe fructe și legume și mai puțin decât celelalte și numai pentru prânz sau cină devreme. încearcă-l dacă ai răbdare câteva săptămâni și vei vedea că există un rezultat.
daca vrei sa fi fericit, fi!
Aceasta după ora 19:00 este una dintre cele mai comune legende alimentare.
Chasut nu are nimic de-a face cu umplerea. Singurul lucru rău la cină este că trebuie să o faci o vreme înainte de a te culca. Prosto prechi . no se se tlustee povece vecher, otkolkoto sutrin.
Există multe astfel de „legende”. Nu crezi că voi merge la zajajdam, dar până de curând am crezut așa ceva.
L-am păstrat foarte des ... dimineața îl ai pentru tine, la prânz îl dai prietenilor tăi, iar seara lasi totul inamicului, sau așa ceva. Se spune adesea că mâncarea într-o zi nu este utilă ... și oricare din acest soi.
Ca să nu mai vorbim de legendele alimentelor „rele”, greutatea care îngrașă un om.
Nimic de genul asta.
Aproape că am vorbit cu un medic despre asta . Mi-a explicat foarte simplu „secretul” greutății constante și „normale”. Prin normal înțelegeți greutatea care provine din structura corpului dumneavoastră.
1. Ceai atunci când îți vine, atât cât îți vine. NU mai mult, NU mai puțin.
2. Ceai după cum doriți, nu exagerați cu nimic.
3. Slushai si VINAGI tialoto . to si kazva samo.
Vă voi da doar un exemplu de mâncare. Mănânc în principal și în principal pâine, carne și grăsimi. Dar toate hrana „loshi”. Desigur, adaug și fructe și legume, dar acestea nu sunt principalul lucru din mâncarea mea.
Aici sunt sigur că mulți oameni vor sări cu părul în jos și mă vor imagina pone rotunjit. Da, dar nu Teja 48 kg la 169cm înălțime. Nici kachvam, nici svaliam.
Pe de altă parte, sunt complet de acord cu tine. Este timpul să mă angajez în aventură.
În ceea ce privește mâncarea după 19 ani, am vrut să spun că atunci când te culci la scurt timp după ce ai mâncat, mâncarea nu este digerată bine și cântărește îngrozitor. În ceea ce privește greutatea ta, nu pot decât să-ți invidiez (bineînțeles, bineînțeles) metabolismul, dar spre deosebire de tine, natura nu a fost atât de favorabilă pentru unii oameni. dacă mănânc ca tine, voi deveni 100 de clase, dar am avut un coleg de clasă care timp de 5 ani nu a încetat să mai umplu sandvișuri, vafe, bomboane de ciocolată, etc. deci, totul este o chestiune de metabolism
daca vrei sa fi fericit, fi!
cati ani?
Când Domnul închide ușile, El deschide porțile.
xi-xix, i az tova shtiah da pitam, shtoto v dobrite stari vremena i az takiva gi varsheh (po edin hliab na zakuska, bezkraini chinii s parjeni kartofki na vecheria, 2-3 shokolada vseki den), no biah 48 kg.Za sajalenie nu este etern
|
