În timpul verii am slăbit aproximativ 10 kilograme, dar am senzația că a afectat totul - piele, unghii, păr. Mi s-a recomandat să beau drajeuri Merz, dar undeva în posturi citisem că s-au îngrășat. Vă rog, dacă cineva are observații sau o cunoștință le-a folosit, anunțați-mă.
Pielea de pe fața mea părea puțin aspră. Am folosit tot felul de creme, măști și unguente, dar parcă nu reușesc să-l prind.
Unghiile mele au început să se dezlipească, au devenit mai moi și nici nu-mi pot imagina că am o manichiură. Ungeți-le cu suc de lămâie, vindecători, iod, dar totuși nici o schimbare. Și îmi place atât de mult să am o manichiură.
Părul meu pare să se slăbească. Nu știu dacă o sugerez, dar mă simt teribil de deprimat. Pentru a nu mă învinui, îți voi spune că greutatea s-a pierdut nu prin dietă, ci din multe probleme. Mănânc normal/fără pâine /, mănânc multe legume și fructe, beau multă apă, dar.
Dacă aveți idei pentru altceva - împărtășiți-le mie. Nu vreau să-mi recâștig vechea greutate, pentru că acum mă simt mai bine fizic, dar vizual sunt sub orice critică. Și asta îmi afectează stima de sine!

despre

az vinagi sam bila 47 kg.nikoga ne se ograni4avah s hranata.iadih vsi4ko i nai ve4e sladki ne6ta.sled kato pi mer4 ka4ih 6 kilograma.nemoje6 da si predstavi6 kakv appetite imah.postoiano biah gladna.a svalianeto im mi kostva6e 3-4 mese4a. unul cunoscut după 2 pachete de 10 kg. este posibil ca nicio persoană să nu fie afectată în acest fel. dar cu siguranță m-a ajutat să câștig kg în plus.

Am uitat să vă spun ceva foarte important. În fiecare an am băut în centru, nu am avut probleme cu ei, nu am spus nimănui și am întâlnit dieta celor care.
ca 4 femei sunt la fel. dar centrele sunt mult mai drăguțe pentru mine. Le compar conținutul și vitaminele și mineralele etc. Există o mulțime de goliamo în centru. De aceea sfatul meu este să luați centrul mai bine.

Am băut și Centrum și Merz, nu am avut probleme cu greutatea. Am băut Merca 2 luni și am fost mulțumit. Aproape la fel de mult, dar după moarte am băut centrul. Probabil că toată lumea este individuală. Am avut un efect bun și le voi repeta în această toamnă-iarnă.

Nu te uita înapoi, poate ceva te prinde din urmă!

Le beau de mult, nici nu-mi amintesc cât de mult, dar îmi amintesc doar că nu am avut niciodată efectul visului piele - unghii - păr - vârf.
Cred că îngrijirea adecvată și regulată ajută mai mult, în combinație cu vitaminele, și nu numai cu ele. Încercați și Revalid, deși am auzit de el că se îngrașă. Puteți încerca, de asemenea, Pantogar, dar sunt scumpe și destul de multe. Dar sunt drăguți!
Noroc!

Sincer, nu vă pot sfătui cu privire la o marcă de vitamine, deoarece nu am găsit niciodată un efect asupra părului și pielii mele de la vreo marcă încercată. Cu toate acestea, în alte paragrafe (starea fizică și psihică - oboseală, tonus etc.) sunt cel mai mulțumit parcă de la unele vitamine bulgărești de SĂNĂTOS - Iso Sport. Uită-te la conținutul lor, au pe lângă vitamine și diverse elemente și alte lucruri. Acum (nu exista Zdravit) conduc BIOFAR - 24 multivitamine + mineraux + oligoelemente - scrie pe ele, costă 3,63 (20 de tablete), dar nu pot spune nimic despre ele, pentru că am luat doar 2 comprimate până acum. Sunt sănătoși la un preț similar. Îmi plac mai mult amândouă decât Centrul, simt mai mult efect asupra tonului meu (mă duc să transpir pe sâni și să mă antrenez din când în când).
Atât de mult pentru vitamine.

Nu am încărcat altceva decât o viață bună, așa că nu pot fi ghid în acest sens. Dar permiteți-mi să vă fac o idee: există diverse tablete ale doctorului Milko Toshkov, care sunt ca un supliment alimentar, există pentru diverse lucruri, inclusiv „supresoare ale apetitului”. Le puteți încerca. De asemenea, puteți încerca o dietă relativ ușoară și foarte simplă - dieta lunară. Așadar, ideea este în timpul lunii pline, lunii noi și sferturilor de lună să nu mâncați nimic - doar apă, suc, ceai și astfel de lucruri nealimentare timp de 24 de ore. Restul timpului - orice îți dorește sufletul. Acest lucru face ca o zi pe săptămână să nu mănânci nimic - unora le este greu, dar pentru alții nu este o problemă. Lucrul este că acest lucru purifică corpul (vindecând foamea etc.) și foamea ta devine mai sănătoasă, ca să spunem așa, adică. ți se face foame când corpul ți-e foame, pentru că, dacă nu mănânci timp de 24 de ore, înveți să nu-ți asculti stomacul. Cel puțin așa o explic - lucrurile sunt amestecate mental și fizic. Nu că nu ai apetit, doar că nu te simți tentat să te înghesuie. Dacă ți s-a părut interesant și vrei să o încerci ca măsură preventivă împotriva cățărării și nu ca dietă pentru slăbirea solidă (pentru că odată cu aceasta nu te vei topi), iată un site cu fazele lunii pentru toată eternitatea din față -

. Îmi cer scuze pentru abaterea de la subiectul forumului (cred că a existat un forum pentru diete, dar s-ar putea să mă înșel), dar dau doar o altă versiune de Vivian, fără nicio încercare de agitație sau ceva de genul acesta. Apropo, există o lună astăzi și tocmai a început

Sunt fericit cu Merz, dar pentru a vedea rezultatul trebuie să le bei cel puțin 1 lună și să dureze 2 sau chiar 3 luni. Nu m-am îngrășat de la ei și îi voi lua din nou la sfârșitul lunii. Cred că cu greutatea totul este individual.
Opinia mea personală despre tabletele doctorului Toshkov - iarbă presată, gunoi plin, dacă puteți, nu le beți.
Salutari!

Totul este individual - unii se îngrașă, alții nu. Pentru a înțelege trebuie să încercați. Nu le-am băut. Cumpăr Centrum și sunt foarte mulțumit de ei. În general, este bine să combinați vitaminele cu îngrijirea feței și a corpului pentru cel mai rapid și cel mai bun efect

Și pentru pofta de mâncare vă pot recomanda o gumă de mestecat de la Pharmacy Healer. Sunt cu ananas și chiar suprima pofta de mâncare. Dar nu ajută prea mult cu oamenii ca mine care mănâncă nu pentru că îmi vine să mănânc, ci pentru că se întreabă ce să facă

de ce nu te duci la o cosmeticiană să-ți îngrijească fața?

Din când în când merg la Yves Roche/Sofia, Vitoshka/la Biliana și prind viață din masajul pe care îl face./asta după câteva nopți de insomnie /

Mergeți mai mult, mâncați fructe și legume crude.

Și încet te vei recupera

Și unde sunt aceste Vindecătoare de farmacii goale? Sunt din Sofia și încă nu-i găsesc.
Dacă cineva poate ajuta

Singurul lucru pe care îl am este sonrisa mea.

Merz nu sunt doar vitamine, există și drojdie de bere și cred (fără să fiu complet sigur) că acesta este un motiv pentru îngrășare. Personal îl beau în fiecare primăvară timp de 1 lună și are un efect excelent asupra pielii și unghiilor mele. despre îngrășare - mă simt într-adevăr mai pufos după ce am băut merz, dar nu mă îngraș. În toate cazurile, acțiunea este individuală. Eu personal l-aș recomanda - te va reîmprospăta, iar efectul asupra unghiilor este magic.

A fost o mare problemă și pentru mine să le găsesc. După ce am observat-o pe prima, am constatat că sunt de fapt destul de mulți și pur și simplu nu le-am acordat atenție. Există un stand în săli, există și un stand în partea dintre preot și piața Slaveykov. Undeva în jurul Palatului Național al Culturii era, de asemenea, și am văzut în alte locuri, dar nu-mi amintesc unde

Există, de asemenea, în secțiunea Stamboliyski, între Sheraton și Botev. mersul de la Sheraton la Botev pe trotuarul din dreapta cade. De asemenea, cred că Dondukov a avut unul.

Mulțumesc mult! Mă uit în jur mâine

Singurul lucru pe care îl am este sonrisa mea.

Există, de asemenea, un videoclip al Patriarhului, aproape la colț cu Vitoshka, după Alexandra.
Și sunt mulțumit de produsele lor cosmetice - în special laptele de toaletă - doar grozav! Am întreaga serie, dar mă simt puțin grasă pentru vară

Nu vă pot spune nimic despre Merc, pentru că nu le-am băut. Centrele sunt grozave, dar v-aș recomanda să luați inițial doar o combinație de vitamine cu geritamine. Și vit. E. cu siguranță nu veți câștiga în greutate din ele. Le-am băut cu altă ocazie - pentru un ciclu regulat, dar am observat - mai ales pentru unghii și pielea feței unele schimbări pozitive. Și așa din când în când Le beau. Foarte mult, dar este foarte important să mănânci fructe și legume proaspete - cred că nu există vitamine naturale mai bune. În sensul de a nu te baza doar pe vitamine gata preparate. Și este important să mănânci pâine. - Mănânc leguma ca bonus și am încă 49 de kilograme - în pâine există în general o mulțime de vitamine și minerale din grupul B. Faceți și măști hidratante. Vă doresc o revenire rapidă la încrederea în sine și bună dispoziție și puteți merge în aer proaspăt pentru a reîncărca celulele cu mai mult oxigen

Îmi veți spune mai multe despre această geritamină - cum arată, cât costă. Sunt intrigat întrucât ciclul meu este, de asemenea, neregulat și am nevoie de vitamine.

Nu știu geritamina, dar pentru un ciclu neregulat există vitamine speciale și acestea sunt

M-au ajutat foarte mult personal. Și am alte probleme.

Geritamina sunt perle - vit. A VIT. E.
Dar se bea uneori, nu constant.
Nu este scump, vreo 3 și ceva undeva, nu sunt sigur.
Dar V. are dreptate în ceea ce privește perioada în care am băut, a fost singura lună din viața mea când ciclul meu a fost de 30 de zile.
Cu toate acestea, acum nu mai găsesc nimic.

Bună ziua, geritamina este cumpărată de la farmacii, deoarece au spus că este vorba despre BGN 3. Vă puteți face rău numai dacă o supradozați sau o beți mult timp. Fetele au dreptate să o bea uneori. vă faceți griji - urmați instrucțiunile și nu există nicio problemă. Când o beau iau câte o tabletă în fiecare zi - sunt 20 într-un pachet. Sunt sigur că există zeci de tipuri de pastile pentru un ciclu mai regulat, dar și ele necesită consultare cu un specialist. Și, ca majoritatea vitaminelor, poți lua geritamină fără prescripție medicală (fără să exagerezi). Am vrut să fiu sigur că va veni la mine înainte de mare, așa că după ce am terminat am început să-l beau timp de 20 de zile și a ajuns la eu. în timp-înainte de mare. Nu vreau să mă înțeleagă nimeni că recomand geritamina pentru un ciclu mai regulat. Este doar o soluție ușoară și inofensivă pentru mine o dată sau de două ori pe an pentru a fi sigur că va apărea timp. iar cineva din club spunea cu ceva timp în urmă că uneori sparge o capsulă și își freacă unghiile pentru hrană și vindecare
doar pentru a spune că vitaminele B sunt necesare pentru păr, în special pentru strălucirea acestuia.

Toate problemele tale se datorează stresului! Trebuie să vă eliberați de stres și să vă stimulați cu adevărat cu vitamine!
NU ESTE UMPLUT CU VITAMINE. Nu au calorii. Așadar, nu ezitați să beți Merz sau alte multivitamine.
Continuă să mănânci multe fructe și legume! Pentru stres, v-aș recomanda să începeți să faceți ceva sport.

Tabletele doctorului Toshkov sunt foarte bune. Am băut mai multe tipuri și au efect! Important este să ai perseverență. Deoarece sunt pe bază de plante și efectul medicinal este mai lent, acestea ar trebui să fie consumate timp de cel puțin 3 luni fără întrerupere.

Editat de PPP la 09.09.04 11:06.

Stoarse de vitaminele în sine nu se îngrașă, dar cresc apetitul și dorința sunt aportul oricărui aliment
Și cineva a recomandat vitamina E-doar pentru a spune că ajută la rămâne gravidă (expresie obraznică cu care am venit:)), așa că aveți grijă pe cei care o iau des și nu planifică un copil

Singurul lucru pe care îl am este sonrisa mea.

Nu există nicio logică pentru creșterea poftei de mâncare. Cu excepția cazului în care sunt special în acest scop.
Organismul se străduiește să mănânce în absența a ceva - vitamine, minerale, proteine ​​etc.
Toate celelalte sunt nervi.
așa cred.

Hmmm, vitamina E este vitamina frumuseții și fertilității. Cum sunt conectate numai ele.

După cum v-au spus fetele, toate acestea sunt cel mai probabil cauzate de stres și epuizare. Dormi și odihnește-te mai mult și mănâncă și o dietă echilibrată. Nu numai cu fructe și legume. De asemenea, trebuie luate proteine.
Și cred că Mertz face aceeași treabă ca toate celelalte complexe combinate de vitamine + minerale. Eu personal prefer Centrum.

Pentru că am fost tratată cu o cantitate mare de vitamina E și . mama mea a fost îngrozită că aș avea mai mulți nepoți
dar mi se părea că sunt doar rodnic. pentru frumusețe nu-mi amintesc să mă afecteze

Singurul lucru pe care îl am este sonrisa mea.

Am băut Merz și nu am observat că au vreun efect special asupra aspectului sau greutății. Geritamina are un anumit efect asupra părului și a unghiilor (eu sparg și perlele și le aplic pe unghii), dar răul este că, cu o utilizare prelungită, crește părul pe tot corpul. Bă Centrum toată iarna și cu siguranță are un efect bun asupra sistemului meu imunitar, așa că ți-l pot recomanda. Revalid funcționează cel mai bine pentru unghiile mele, dar nu îl beau așa cum este scris în prospect trei fotografii pe zi, ci de 1-2 ori mai multe decât îmi amintesc. Chiar întărește unghiile, nu am făcut observații.
O cunoștință de-a mea mi-a povestit acum câteva zile despre un anumit întăritor de unghii Ikarov, care a funcționat, nu l-am încercat, dar la un preț de 1,20 nu va fi o pierdere să-l încerc și eu.
Noroc !

Mulțumesc fetelor pentru toate sfaturile. Plănuiesc să încerc mai întâi vitaminele Centrum, luând Geritamin, dar o voi aplica pe unghii pentru hrană. Și dacă lucrurile nu merg în direcția corectă, voi încerca Merz, orice s-ar întâmpla. În ceea ce privește o dietă echilibrată - am făcut acest lucru în ultima perioadă și mă concentrez în principal pe fructe și legume.
Este greu să fii femeie - întotdeauna trebuie să arăți bine și uneori costă atât de mult efort. Vă mulțumesc din nou tuturor și mult succes.

p.p. Dacă aveți idei de mască de față - piele mixtă, pentru o curățare profundă, vă rog să mi le împărtășiți. Uneori, produsele cosmetice de casă și rețetele uitate de la bunica sau mama pot face minuni, în loc să rătăcească printre miile de creme pentru strângerea pielii, antirid etc.