Intrebari si raspunsuri

21.05.2015/zile de simeonov

întrebări

Răspuns:
Echipa H2 îmi place

Bună, Danny! Care este motivul - există o problemă de sănătate care necesită acest aport? Informațiile sunt necesare pentru a adresa întrebarea specialistului potrivit. Salutari!

12.05.2015/Georgi Atanasov

Bună ziua, Georgi! Experții consideră că corpul uman are nevoie în medie de aproximativ 3 litri de apă pe zi, adică aproximativ 12 pahare (există desigur anumite detalii precum sexul, vârsta, starea, antrenamentul etc.). Litru de ele sau 4. Citeste mai mult

Bună, Antoinette. Bebelușii alăptați își satisfac pe deplin nevoile de apă prin laptele matern, care este compus din peste 80% apă. Nevoile de apă de până la 1 an din fiecare copil sunt individuale și nu putem vorbi despre cifre exacte, dar. Citeste mai mult

24.03.2015/Maria Georgieva

Răspuns:
Echipa H2 îmi place

Buna Maria! Puteți verifica acest lucru folosind calculatorul site-ului. Plănuim să repetăm ​​campania „Hidratare” cu dispozitivele de măsurare a conținutului de apă, dar încă nu avem planificate date următoare. Urmați site-ul și pagina de Facebook pentru mai multe informații! Salutari. Citeste mai mult

23 martie 2015/Asparuh Gavrilov

Bună, Asparuh. pH-ul este o măsură a activității ionilor de hidrogen în soluție și, prin urmare, aciditatea sau alcalinitatea acestuia. pH-ul este, de asemenea, o scală pentru măsurarea acidității sau alcalinității soluțiilor. Scara variază între 0 și 14. Soluții apoase cu pH. Citeste mai mult

Răspuns:
Echipa H2 îmi place

Bună, Petya! Adevărul este că, chiar și atunci când nu facem activitate fizică activă, nu suntem calzi și chiar și corpul nostru este odihnit, pierdem în medie 2,6 litri de apă. Pentru femei, Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) recomandă apa. Citeste mai mult

20.03.2015/M. Petrova

Răspuns:
Echipa H2 îmi place

Buna ziua, M. Petrova! Setea nu este doar un semnal că trebuie să bem apă, ci că corpul nostru este deja ușor deshidratat. Scăderea rezistenței, durerile de cap și dificultățile de concentrare sunt doar câteva dintre semnele deshidratării. Aflați mai multe în articole. Citeste mai mult

Răspuns:
Echipa H2 îmi place

Bună, Ognyan! Apa și prezența sa suficientă în corpul nostru sunt extrem de importante pentru respectarea funcțiilor corpului nostru. Reglează temperatura corpului prin transpirație - agentul de răcire al corpului, compus în principal din apă, menține pielea hidratată și. Citeste mai mult

Pune o intrebare
experților noștri »

Cine sunt experții noștri?

Christiana Parova

Prof. Dr. Veselka Duleva

Consultant național al Ministerului Sănătății pe tema „Nutriție și dietetică” și șef al departamentului „Alimentație și nutriție” la Centrul național de sănătate publică și analiză

Prof. Dr. Donka Baikova

Șef al Departamentului de Medicină Preventivă la Facultatea de Sănătate Publică a Universității Medicale - Sofia

Dr. Raina Stoyanova

Expert în alimentație sănătoasă

Nadia Petrova

de la lansarea H2I love

am aflat mai multe despre hidratare și importanța apei

Cu sprijinul:

Apa este singurul lichid fără calorii, zahăr și aditivi

Apa este al doilea element cel mai important în susținerea vieții

60-70% din corpul uman este format din apă

EFSA recomandă un aport de apă de 2 litri pe zi pentru femei și 2,5 litri pentru bărbați

S-a demonstrat că un pahar de apă înainte de mese reduce pofta de mâncare