Întrebare: În ceea ce privește sărarea apei - nu este delicios să bei apă sărată, corect?

apei

Gergana Zaharieva: Ce înseamnă delicios? Cum se mănâncă alimente sărate - fel de mâncare sărat, supă sărată. Apa de purificare ar trebui să fie la fel de sărată ca ceea ce mâncăm. Și sângele nostru este atât de sărat.

Întrebare: Există contraindicații la această curățare?

Gergana Zaharieva: Există contraindicații, dar nu intru în detalii foarte mari despre ele. Cu toate acestea, dacă cineva decide să facă o curățare, ar trebui să se consulte cu un profesor de yoga. De exemplu, atunci când există un ulcer, desigur, nu ar trebui să faceți spălături gastrice. Cine are gastrită acută, colită, nu ar trebui să facă spălături intestinale. Oricine are sângerări nazale nu trebuie să facă „neti” (spălare nazală). Dar, dacă cineva decide, este bine de făcut.

Întrebare: Este obligatoriu să faci exercițiile pentru a scoate această apă? Reținerea apei sărate în interiorul corpului nu este foarte bună.

Gergana Zaharieva: Da, trebuie să faci exercițiile, asta e practica. Și apoi 1-2 ore apa continuă să iasă. Aceasta, așa cum spun profesorii de yoga, este „Să nu spălăm oala doar pe exterior, ci și pe interior”.

Întrebare: Cât de des ar trebui să spăl „oala” în interior?

Gergana Zaharieva: Inițial, se face în fiecare săptămână. În plus, contează ce dosha este om, conform lui Ayurveda. Dacă sunteți kafa dosha, ar trebui să se facă mai des, dacă sunteți vata dosha, este mai puțin frecvent. Trebuie să se cunoască pe sine, să se consulte dacă o face cu profesorul său sau, să zicem, cu un alt specialist. O fac în fiecare săptămână de mulți ani, apoi am diluat-o pentru că nu cred că am nevoie de ea. Dar se poate face în fiecare săptămână, la fiecare două săptămâni, la fiecare trei săptămâni.

Întrebare: La ce interval de timp se face aportul de apă? Bem prima apă, apoi facem exerciții și după cât timp putem bea următoarea apă?

Gergana Zaharieva: Pentru stomac imediat. Și pentru intestine. Se face unul după altul. Beti apa, faceti exercitiile, apoi udati din nou, faceti miscare, apa, faceti miscare. Nu așteptăm 5 minute sau jumătate de oră. Ai nevoie doar de o oală cu aproximativ 2-3 litri de apă și încă un litru în plus pentru a curăța stomacul. Când este pregătit, încălzind apa (ar trebui să fie caldă), adăugați sarea, încercați-o și apoi o puteți bea.

Întrebare: Contează ce fel de sare folosim - dacă este obișnuită, dacă este sare de mare, dacă este de un fel diferit, pentru că fiecare lucru este mai bun. Sarea din Himalaya este mai bună decât sarea de mare - are toate oligoelementele naturale posibile și, prin urmare, este consumată activ.

Gergana Zaharieva: Nu există nimic foarte specific în literatură. Prefer sarea de mare

Întrebare: Și apa trebuie să fie cu sare?

Gergana Zaharieva: Da, pentru a obține efectul de curățare. Când beți apă cu sare, aceasta nu este absorbită și efectul împingerii în jos a intestinului este activat. Deoarece sarea blochează alte procese de absorbție.

Am mulți studenți care sunt toți oameni muncitori diferiți și fiecare dintre ei mănâncă diferit - unii săruri, alții - săruri. Și asta contează. Dacă o persoană mănâncă în general mai puțină sare, atunci în mod natural adaugă mai puțină sare în apă.

Întrebare: De unde puteți cumpăra un ulcior pentru curățarea nasului?

Gergana Zaharieva: Un astfel de ulcior este vândut în librării exoterice. Se numește loterie netă. Este fabricat din ceramică și este folosit de yoghini. Al meu este din plastic și le port în geantă.

Întrebare: Procedura se poate face cu un ceainic obișnuit?

Gergana Zaharieva: Poate, atâta timp cât găsești una care are o gaură potrivită pentru nări.

Întrebare: Se poate face această procedură la un copil mic?

Gergana Zaharieva: Mai. Acum medicii prescriu apă, se vinde în farmacii, care se extrage din 20 km. in mare. Este la fel. Se injectează în nas și se face aceeași procedură.

Întrebare: Am comentat că, pentru ca această procedură să aibă efect, persoana trebuie să fie bine hidratată în prealabil pentru a scăpa cu adevărat de apă și a nu o absorbi.

Comentariul conf. Univ. Marinova: Da, dacă nu există o presiune internă egală pe ambele părți ale membranei celulare, acest efect nu va apărea. Din acest motiv, corpul nu trebuie să fie deshidratat pentru a obține efectul de curățare. În caz contrar, fie sarea, fie lichidul vor fi absorbite de ceea ce luăm.

Când procedura este terminată?

Gergana Zaharieva: Procedura se face dimineața devreme, fără cafea, nu se iau alte lucruri. Bea direct apă sărată.

De asemenea, puteți urmări răspunsurile Gergana Zaharieva aici: