irina

Fără îndoială, Irina Sheik are una dintre cele mai tari viziuni din lumea modei. Frumusețea rusească are un farmec de foc și un corp pentru un miracol și un basm, pe care le vedem adesea în ședințe foto provocatoare publicitare costume de baie și lenjerie.

Cel mai interesant lucru este că frumusețea dezaprobă părerea că modelele de top se mențin în formă cu dietele crude. De fapt, este una dintre acele femei fericite care mănâncă solid fără să-și facă griji pentru greutate.

Desigur, asta nu înseamnă că Irina nu depune niciun efort pentru apariția ei. Modelul respectă următoarea regulă - mănâncă cu plăcere și apoi se antrenează din greu pentru a arde excesul de calorii.

„Nu am urmat niciodată o dietă. Cred că ar trebui să mănânci ceea ce îți place, dar trebuie să faci mișcare pentru a te menține în formă - fie în sala de sport, înotând sau mergând în parc. „Fiecare femeie ar trebui să facă un efort în această direcție, pentru că așa este încărcată de emoții pozitive”, spune divina rusă.

Într-un alt interviu, Shake a vorbit din nou pe această temă:

„Beau multă apă, dar nu urmez o dietă. Oamenii cred că modelele nu mănâncă, dar ar înceta să gândească așa dacă m-ar vedea într-un restaurant. Mănânc înghețată, prăjituri, dar totul este o chestiune de echilibru. După ce am mâncat astfel de tentații, petrec câteva ore în sala de sport ", spune sexy-bruneta.

„Am gene bune, ceea ce mă ajută. Dar să nu crezi că sunt leneș. Când nu călătoresc, merg de 3 sau 4 ori pe săptămână să mă antrenez ”, adaugă Irina.