Placerea
a avea stil

  • Vedete și vedete
  • Băutură
  • Dragoste
  • Îmi place să citez
  • Sport
  • Sex
  • Astro
  • Sănătate
  • Un copil sănătos
  • Voiaj
  • Alimente
  • Acasă
  • Sănătate mentală
  • Totul despre oraș
  • Obiecte gadget

ViewSofia

gotceleb.com, manners.nl

Frumusețea Irina Sheik, în vârstă de 29 de ani, este una dintre cele mai cunoscute fețe din lumea glamourului. O cunoaștem ca supermodel, o fostă iubită a fotbalistului Cristiano Ronaldo.

Frumusețea Irina Sheik, în vârstă de 29 de ani, este una dintre cele mai fierbinți creaturi din lumea glamourului. Chipul ei caracteristic și corpul bine sculptat sunt unul dintre principalele motive ale succesului ei imens, care a dus-o pe coperțile multor reviste și a intitulat-o cu coroana „cea mai sexy femeie” de multe ori.

Ea însăși spune că își datorează viziunea exotică tatălui ei, dar admite că doar genele bune nu sunt suficiente pentru aspectul ei perfect. Irina are o personalitate puternică și menține o atitudine sănătoasă față de dieta și antrenamentul ei. Rusoaica sexy nu crede în foamete, dar crede în munca grea din sala de sport. Credem că avem ceva de învățat de la ea, așa că citim cu atenție următoarele rânduri.

Antrenamentele

când

Nu există nicio îndoială că supermodelul Irina Sheik are o figură uimitoare, care nu este doar slabă, ci mai mult decât bine modelată. Modelul recunoaște că genele bune joacă un rol important în acest sens, dar și că trebuie să lucrați din greu pentru a vă menține în formă.

"Am gene bune, dar, desigur, asta nu înseamnă că îmi lipsește antrenamentul. Am 29 de ani acum și arăt bine, dar vreau să arăt așa când împlinesc 35 de ani. Marea mea problemă este că îmi place să mănânc, doar iubesc mâncarea Iubesc burgerii, iubesc mușcăturile de pui Dar dacă decid să mănânc toate aceste delicatese, trebuie să le echilibrez cu antrenamente dure Trebuie întotdeauna să găsești motivație Nu te poți trezi, te uiți în oglindă spune-ți în sinea ta: „Arăt minunat, așa că mă pot odihni”, trebuie întotdeauna să îți dorești mai mult din tine.

Irina spune că secretul ei de fitness pentru o siluetă bună este o combinație de cardio, box și lucrul cu un antrenor personal.

"Sunt una dintre fetele care doresc să fie mai bune de fiecare dată și de aceea încerc atât de mult să mă țin de antrenamentele mele. Mă duc la box, fac Pilates și lucrez cu antrenorul meu personal în afară de asta. Uneori mă trezesc și sunt furios. apoi merg doar la box pentru că mă ajută cu adevărat să scot toată furia din mine.