Jansu Dere are micile sale secrete, sunt frumusețea lui orbitoare

Steaua turcească Jansu Dere este frumos și de succes și arată perfect la sută. Dar numai resursele naturale nu sunt suficiente pentru a străluci printre frumoasele stele din Turcia. Tentatorul Sala din „Întoarcerea” și „The Magnificent Century” se antrenează din greu și urmează o dietă strictă, datorită căreia este menținută în formă.
.
Captivanta Jansu Dere, care este și o fostă Miss Turcia, recunoaște că folosește și câteva trucuri de la Hollywood pentru a arăta o viziune extraordinară. Pe covorul roșu din Cannes și în ședințele sale foto, a câștigat admirația tuturor, nu numai pentru corpul ei strâns, ci și pentru aspectul său plin de farmec, care se datorează parțial faptului că folosește produsele de marcă ale unuia dintre cele mai renumite mărci de cosmetice din lume. Și, de asemenea, modul ei de viață.

jansu

Jansu Dere arată mai mult decât perfect

Actrița împărtășește acest lucru cu viața ei cotidiană aglomerată, în care este copleșită de fotografii, reclame și evenimente oficiale, nu mai are mult timp pentru odihnă și hobby-uri.

O alimentație sănătoasă și exerciții fizice și rezultatul este acolo

Ori de câte ori poate, însă, actrița îl antrenează în mod activ pe Pilates, se plimbă pe plajă și se răsfață cu masaje relaxante și urmează o dietă sănătoasă.

De care eroina lui Sulla a fost întotdeauna un fan. „Nu-mi place să mă forțez și cu siguranță nu sunt pregătită pentru sală. Cu toate acestea, fac multe plimbări pe plajă și înot ", dezvăluie ea.

Frumusețea include în meniul său iaurt, o mulțime de legume, mere și ulei de măsline. Abia mănâncă carne roșie și grasă. Ea a continuat să mănânce dulciuri la minimum, ceea ce recunoaște că iubește. „În timpul filmărilor de la Mardin, aceasta a fost o mare problemă, deoarece nu puteam mânca carne. M-am săturat de el. Mănânc alimente ușoare, gătite acasă. În nici un caz, chipsuri, ciocolată sau hamburgeri ", dezvăluie ecranul Saul din" Întoarcere ".

Evitați cafeaua, sifonul și orice băuturi carbogazoase. Alcool Jansu Dere se permite doar în cazuri foarte rare, scrie „Telegraph” rus.