Chiar și acum, când scriu pe Twitter despre diareea menstruală în mod corespunzător,

vorbi

Mentionez ca afecteaza 28% dintre femei. Și absolut de fiecare dată când cineva îmi spune: „Am crezut că sunt singurul”. Cultura rușinii este atât de eficientă încât femeile nici măcar nu își pot împărtăși experiențele.

Și am început să mă gândesc: "Și dacă toată lumea ar ști despre menstruale la fel de mult ca un ginecolog? Nu ar fi minunat?" Ați ști, după cum știu, că menstruația este un fenomen foarte unic în rândul mamiferelor. Majoritatea mamiferelor au un ciclu estru. Oamenii, unele primate, unii lilieci, șopârlele de elefanți și echinodermele au menstruație. În timpul ciclului menstrual, creierul stimulează ovarul să producă ouă mature. Se eliberează estrogen, care începe să construiască mucoasa uterului, celulă cu celulă, ca cărămizile. Ce se întâmplă dacă construiți fără mortar și peretele de cărămidă este prea înalt? Peretele va fi instabil.

Și ce se întâmplă în timpul ovulației? Se eliberează un hormon numit progesteron, care este progestativ. pregătește uterul. Acționează ca un mortar și susține cărămizile unul pentru celălalt. De asemenea, progesteronul provoacă modificări pentru a face mucoasa mai ospitalieră pentru implantare. Dacă nu apare sarcina, mucoasa iese, vasele de sânge sângerează și aceasta este menstruația. Și această parte este întotdeauna foarte interesantă pentru mine, deoarece în estrus ultimul semnal pentru prepararea căptușelii uterine provine de fapt de la embrion. În timp ce în timpul menstruației decizia este luată de ovar. Este ca și cum această alegere ar fi codificată în sistemul nostru de reproducere.

(Exclamații și aplauze)

Ei bine, acum știm de ce sângerăm și în cantități semnificative. Adică 30-90 de mililitri de sânge sau una până la trei uncii. Poate mai mult și știu că de multe ori arată mai mult. Stiu. Deci, de ce sângerăm atât de mult? Și de ce sângele nu poate rămâne acolo până la următorul ciclu? Nu suntem însărcinate, nu-i așa, de ce nu poate rămâne acolo? Imaginați-vă dacă sângele se acumulează în fiecare lună. Imaginați-vă ce menstruație de tsunami ar avea loc.

Nu există nicio modalitate de a-l absorbi, deoarece este prea mult. Și este prea mult, pentru că avem nevoie de o căptușeală uterină groasă pentru un scop foarte specific. Sarcina este o provocare biologică semnificativă pentru corpul nostru. Vorbesc despre mortalitatea maternă, consecințele alăptării și dificultățile de creștere a unui copil până când acesta devine independent. Și evoluția -

Acest lucru durează mai mult pentru unii dintre noi.

Dar evoluția cunoaște raportul risc-beneficiu. Prin urmare, evoluția dorește să maximizeze șansa unui rezultat favorabil. Și cum putem face asta? Prin embrioni de cea mai înaltă calitate. Cum obținem acești embrioni? Le facem să se strecoare. Le oferim o cursă de obstacole. În mileniile evoluției noastre, a existat o „cursă a înarmărilor” în pântece. Căptușeala a devenit din ce în ce mai groasă, iar embrionul mai invaziv, până când s-a ajuns la un armistițiu ca urmare a căptușelii uterine moderne.

Deci, avem o căptușeală uterină îngroșată care trebuie să iasă. Și cum vom opri sângerarea? Ei bine, oprim sângerările nasale strângându-le. Dacă ne tăiem picioarele, strângem rana. O oprim aplicând presiune. Când menstruăm, mucoasa uterului secretă substanțe care formează substanțe chimice numite prostaglandine și alți mediatori ai inflamației. Acestea provoacă contracții uterine, care comprimă vasele de sânge și opresc sângerarea. De asemenea, pot modifica fluxul sanguin către uter și pot provoca inflamații, care agravează durerea.

Și îți spui: „Bine, cât de puternică este presiunea?” Și din studii în care mai multe femei uimitoare au fost echipate voluntar cu catetere de presiune intrauterină pe care le-au purtat pe tot parcursul ciclului menstrual. Dumnezeu să le binecuvânteze, pentru că fără ele nu am avea aceste cunoștințe și această cunoaștere este importantă deoarece presiunea în uter în timpul menstruației este de 120 de milimetri de mercur. Ce înseamnă asta? -Ați întreba Ei bine, aceasta este aceeași cantitate de presiune ca în a doua fază a nașterii, când există tensiune.

Da. Pentru cei dintre voi care nu au avut o naștere non-medicală, imaginați-vă o manșetă pe un tensiometru care nu este atât de strânsă ca la început, dar este încă destul de strâns și doriți să vă opriți. Asta schimbă lucrurile, nu-i așa? Dacă ne gândim la durerile menstruale, nu am spune că cineva ar trebui să rateze școala pentru că se află în a doua fază a nașterii și se luptă, nu i-am numi „slabi”. Am spune „Doamne Dumnezeule, ai ajuns până aici”, nu?

Și nu am refuza să oferim analgezice femeilor care suferă de dureri tipice de travaliu, nu-i așa? Este important să numim această durere „tipică, în loc de„ normală ”. Deoarece durerea normală este mai neglijabilă, în timp ce durerea tipică trebuie tratată.

Și există mai multe moduri de a trata durerile menstruale. Primul este așa-numitul Dispozitiv TENS care poate fi purtat sub haine și trimite impulsuri electrice către nervi și mușchi. Nimeni nu știe exact cum funcționează, dar conform teoriei „controlului ușii”, cauza este contra-iritarea. Din același motiv, când lovim, frecăm locul impactului. Vibrațiile ajung la creier mai repede decât durerea.

A doua modalitate este medicamentele cunoscute sub numele de antiinflamatoare nesteroidiene. Acestea blochează eliberarea prostaglandinelor și pot reduce durerea menstruală la femei cu 80%. De asemenea, reduc cantitatea de sânge cu 30 până la 40% și pot ajuta la diareea menstruală. A treia cale este contracepția hormonală, care subțiază mucoasa uterului, se produc mai puține prostaglandine și mai puțin sânge, deci este nevoie de mai puține contracții.

Dar dacă aceste tratamente eșuează pentru dvs. - și aici alegerea cuvintelor este importantă, pentru că noi nu eșuăm niciodată în tratament, ne eșuează. Dacă acest tratament nu reușește, este posibil să fiți printre persoanele rezistente la medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Nu este foarte clar de ce, dar există mecanisme complexe din cauza cărora aceste medicamente pur și simplu nu afectează unele femei. Există, de asemenea, o altă cauză posibilă a unui ciclu dureros. Există o afecțiune numită endometrioză, în care mucoasa uterului se răspândește în cavitatea pelviană și provoacă inflamații, cicatrici și aderențe. Pot exista și alte mecanisme pe care nu le înțelegem încă, deoarece este posibil ca toleranța diferită la durere să fie cauzată de mecanisme biologice foarte complexe. Dar singura modalitate de a afla mai multe este să vorbești despre asta.

Nu trebuie să fii feministă pentru a ști cum funcționează corpul tău. Nu este -