După uriașul succes al dietelor proteice, deși însoțit de o serie de efecte secundare periculoase, cum ar fi pierderea musculară, probleme la rinichi, căderea părului și modificări ale dispoziției, dietele cu conținut scăzut de carbohidrați apar ca o alternativă serioasă. Este un regim mult mai sănătos și mai echilibrat și este în prezent un succes printre vedetele de la Hollywood.

lopez

Deși poate părea ușor, este o idee bună să consultați un medic sau un nutriționist. Eliminând carbohidrații procesați, cum ar fi pastele, amidonul, produsele de patiserie, biscuiții și pâinea din meniul zilnic, începeți să cheltuiți mai multă energie și astfel să topiți mult mai multă grăsime decât cu alte diete. Obțineți carbohidrați din fructe, paste integrale, orez brun și pâine integrală.

În timpul dietei ar trebui să mănânci multe fructe și legume, pe care le poți condimenta cu puțin ulei de măsline. Pe locul al doilea se află alimentele bogate în proteine ​​precum ouăle, laptele, produsele lactate, curcanul, peștele, fructele de mare, nucile și leguminoasele.

Madonna și Jennifer Lopez urmează o dietă săracă în carbohidrați

Acest tip de dietă este un mare succes în rândul celor mari de la Hollywood, deoarece promite rezultate rapide. Să nu uităm că artiști celebri trăiesc într-o lume în care își etalează constant trupurile. De aceea aleg diete cu adevărat eficiente.

Pe lângă Jennifer Lopez și Madonna, printre vedetele adepte ale dietei cu conținut scăzut de carbohidrați pentru Jennifer Aniston, Renee Zueger, Gary Halliwell din Spice Girls.

Jennifer Lopez este întotdeauna sexy. VEZI VIDEO:
http://youtu.be/IgLcQmlN2Xg

Jennifer Lopez și Madonna slăbesc cu o dietă săracă în carbohidrați adăugat de Nadia Koleva pe 12.11.2013
Toate articolele lui Nadia Koleva →