Actrița pregătește deserturi dietetice, pe care le poate mânca cu pofta de mâncare

Jessica Alba gătește ori de câte ori poate. Actrița pregătește cu bucurie delicatese pentru familie și prieteni și recunoaște că nu poate rezista nici măcar ispitelor dulci. Le pregătește pentru cele două fiice ale sale, cărora le place, ca și ea, deserturile. De aceea a învățat să facă mâncăruri dietetice, pe care ea însăși le poate mânca cu pofta de mâncare alături de copiii ei, fără a-i afecta talia subțire.

jessica

În caz contrar, meniul ei include în principal alimente sănătoase, care pot fi gătite ușor și rapid - pui cu lămâi, aripi la grătar, o varietate de salate, iar condimentele ei preferate sunt uleiul de măsline, cimbru și rozmarin. Iată rețeta ei preferată de dietă pentru desert.

Tort cu ciocolată și brânză de vaci

Produse

3 ouă mici (sau 2 mari)

3 linguri tarate de ovaz

2 linguri tărâțe de grâu

2 linguri lapte praf degresat

1 lingură amidon de porumb

1 lingură praf de cacao degresat

1 linguriță extract de vanilie

2-3 linguri zahăr brun

350 g brânză de vaci degresată

4 linguri miere de mentă

Pregătirea

Se amestecă bine cașul cu mierea și se lasă umplutura la frigider. Într-un bol, amestecați toate ingredientele uscate, bateți-le bine și adăugați ouăle și extractul de vanilie.

Acoperiți o tavă dreptunghiulară cu hârtie de copt și ungeți cu puțin ulei. Se toarnă lichidul și se nivelează suprafața.

Se coace într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de aproximativ 7-8 minute. După al cincilea minut începem să verificăm mlaștinile cu un băț de lemn. Întindeți o bucată de folie pe blatul din bucătărie și presărați-o cu puțină cacao.

Scoateți pâinea pregătită din cuptor și răsturnați-o pe folie. Îndepărtați cu atenție hârtia. Răspândiți cașul pe farfurie cu o spatulă sau o lingură, iar la sfârșit, de pe care vom începe să o răsucim, punem o cantitate mai mare.

Înfășurăm rulada, folosind folia, o strângem bine și o lăsăm la frigider să se întărească câteva ore.