Studiul a fost realizat în rândul a 439 de femei cu vârste cuprinse între 50-75 de ani. Au fost împărțiți în 4 grupuri. Primul grup a urmat o dietă și s-a angajat activ în fitness, al doilea a fost doar pe o dietă, al treilea a fost angajat în fitness, iar în al patrulea nu și-a schimbat viața.
S-a constatat că femeile din primul grup au pierdut în medie 10%. În ele a redus cu 10-20% nivelurile de hormoni care cresc riscul de cancer. Combinarea dietei cu exercițiile fizice a dat cele mai bune rezultate, iar exercițiul fără dietă nu a afectat în mod special greutatea sau nivelul de estrogen.
Cercetătorii au descoperit că efectul pozitiv al pierderii în greutate afectează tipurile de cancer de sân sensibil la estrogen. ”Acestea sunt 70% din toate cazurile.
Oamenii de știință știu de mult că supraponderalitatea, consumul de alcool, fumatul și stilul de viață sedentar cresc riscul multor tipuri de cancer.
- Ciocnirile de la Harkov au rănit 50 de persoane - Subiecte în curs de dezvoltare
- Riscul de cancer mamar scade odată cu scăderea în greutate
- Cancerul de sân la bărbați
- Reglarea greutății la renunțarea la țigări Forum BB-Team
- Dezvoltarea abilităților motorii fine la copiii cu vârsta de până la 6 ani - Parent Magazine