Un loc pentru întrebări, răspunsuri, impresii personale și multe altele

dietetică

  • CăutareReveniți la siteTabel de blocuri
  • Forum de acasăJurnale în zonă
  • Schimbați dimensiunea fontului
  • Imprimare

  • Întrebări și răspunsuri
  • Înregistrare
  • introduce

Jurnalul lui NikoLinia

Jurnalul lui NikoLinia

din NikoLinia »Luni 13 aprilie 2015 22:37

Jurnalul lui NikoLinia

Re: Jurnalul lui NikoLinia

din GODzillata »Mar 14 aprilie 2015 5:40

Și tu?!

Bun venit și succes!

Re: Jurnalul lui NikoLinia

din gogo »Mar 14 aprilie 2015 12:30

Re: Jurnalul lui NikoLinia

din tanita68 »Mar 14 aprilie 2015 ora 15:00

Re: Jurnalul lui NikoLinia

din NikoLinia »Mar 14 aprilie 2015 17:01

2. Prânz la 14:30 - puțin târziu din motive întemeiate - lupta împotriva birocrației/Mi-am adus prânzul cu mine /.
2 linguri de orz fiert - 2 BV
240 g roșii - 1 BV
120 g 0% brânză de vaci - 3 BP
1 linguriță ulei de susan - 3 BM

3. Micul dejun de după-amiază a eșuat

4. Cina este viitoare și va consta din:
120 g 0% brânză de vaci - 3BP
240 g de roșii - 1BV
240 g castraveți -0,5 BV
100 g măr - 1 BV
1 lance -0,5 BV
1 linguriță ulei de susan - 3 BM

5. Seara târziu
82 gr. 0% Olympus - 1 BP
100 g măr - 1 BV
6 buc. terci sau migdale - 1 BM

Mănânc 10 blocuri pe zi, dar astăzi vor fi 9, din cauza micului dejun de după amiază ratat.

Mă aștept să îmi scriu meniul în fiecare zi, dragi colegi?
Spuneți-ne care sunt așteptările conducerii!
Am decis să mă ridic o dată pe săptămână și să măsoar tururile o dată pe lună.
Cred că este rezonabil.
Și, în sfârșit, pentru această postare - și eu, la fel ca mulți alții, nu am scris într-un forum, această activitate este nouă pentru mine și deocamdată sunt încă neîndemânatică. Nu pot cita nimic din postarea altcuiva, nu pot încărca fotografii. Nu are încă nimic de încărcat. Am văzut că există instrucțiuni și poate că nu vă deranjez, dar nu se știe dacă este cunoscut!
Noapte bună
Când am raportat, m-am simțit cumva bine!