jurnalul

Aww, bine făcut, în sfârșit cineva care să scrie un cuvânt bun despre Herbalife
Sunt un admirator convins, doar la ligatura mea actuală nu o pot observa în mod corespunzător
Noroc și învață numele lui Hipocrate
și permiteți-mi să vă spun, pierdeți kilogramele în timp ce aveți 30 de ani, atunci nu este treaba dvs.

Ginerele, mi-a fost dor de rd atât de diagonal, dar pentru tine băiat sănătos, dulce și ascultător

Am mers la o singură măsurare pentru liber - acumularea de grăsime, mușchi, vârstă în funcție de metabolism. S-a dovedit a fi un reprezentant al Herbalife. Sugerează-mi inițial cred că un curs săptămânal, șoc, detoxifiere etc. Eram foarte hotărât și foarte pasionat, dar apoi am citit că o lună iese megaaaa scumpă. Am renuntat. Nu avea rost să dau bani pentru ceva ce nu mi-aș putea permite mai târziu.

Caise, nu îmi vine să mănânc, mă întreb. Este mult lapte. Am și „cină” târziu - am simțit că îmi este foame la 9:00 și am băut-o la 9:30. Altfel da - înlocuiesc micul dejun și cina. Îți spun constipație fiară, acum beau niște ceai slăbit de care m-am săturat.

Gerganche, am dat 110 leva pentru cele două shake-uri, îmi va dura o lună după cum o văd.

Sărbători fericite tuturor florilor din temă - să fii însorit în inima ta tot anul!

Bine ați venit la noua doamnă din echipă - vă doresc rezultate și construiți noi obiceiuri. Împreună cu shake-urile Herbalife, începeți să vă schimbați treptat obiceiurile alimentare - citiți mai multe despre subiect, acest lucru vă va încărca cu o nouă privire asupra corpului, mâncării și vă va aduce și mai multă motivație. Începeți să vă deplasați cât mai mult posibil - nu mai folosiți liftul, mergeți mai mult în weekend și în viața de zi cu zi. Dacă este posibil, mergeți la sport - vremea este frumoasă, ziua este lungă.
Știu cum este să lucrezi într-un mediu stresant și cât de important este să-ți stabilești un obiectiv de a nu rata mesele și de a nu ajunge la junk - mâncarea mă ajută la anumite ore, așa că nu mi-e foame și nu împiedică-te la cel mai apropiat.

În caz contrar, raportez -500 de grame stabil și sunt în 52 kg. Săptămâna trecută un total de 3 forțe și de 2 ori yoga. Astăzi puterea.

Regina Leului, cu constipație, face parte din celălalt job. Adică dacă începeți să apucați cârligul, nu unul va merge cu celălalt. Începeți de undeva și testați 1-2-3. la un moment dat vei găsi ceea ce funcționează bine pentru tine. Apoi muști și folosești impulsul. Nu-ți lipsește.
Lucrez și la un birou. Foarte obraznic pentru multe lucruri și foarte bun pentru alte lucruri. totul este plătit.

Niya- care este ziua conacului ?

Bandiera rossa, Flower Girl, numele meu nu este Niya. Îmi place eroina din „Lanterna de fier”, am fost numită după ea într-un forum.

Continu cu făina de ovăz cu Activia, am amestecat Hipocrate cu nucile Strahil. Până acum nu am probleme cu 00 și le am de luni de zile. Am început fulgii de ovăz cu regimul de caise de la Strahil. Multumesc amandurora. Am redus și sarea, așa că mă simt mult mai bine.

E prea devreme pentru a lua măsuri. M-am măsurat pe 15 martie, acum este 15 aprilie.

Ca să mă laud că astăzi am încercat pentru prima dată o plăcintă cu tărâțe de ovăz. (200g tarate, 200g branza, 3 oua, praful de copt (pe care l-am inlocuit cu lamaie si sifon), 1 lingurita de iaurt si 2 lingurite de grasime la alegere (eu am folosit ulei de in). Acest lucru confuz este plasat într-o tigaie într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade și coaptă până devine aurie. Oamenii au scris să pună hârtie de copt, dar am uitat. Sfat: Puneți hârtie de copt dacă nu vă pasă de sârmă după aceea.

Am menționat că micul dejun-prânz consta din orez cu pateu și un pahar de lapte de migdale cu puțin sirop de arțar pentru aromă. Micul dejun de după-amiază a fost din nou orez, dar am dat doar o palmă deasupra. Cina a constat din 3 bucăți de plăcintă în cauză cu iaurt. Asta este pentru astăzi și cred că este o masă culturală. Mâine trebuie să aduc legume, pentru că azi nu am mâncat.

Regina Leului, bun venit la grupul nostru, care este deja al tău

Vă felicit atunci. Cu atâtea omonime în Duminica Floriilor, nu știu niciun substantiv .
Făina de ovăz funcționează excelent, dar nu o suport.
Pot mânca activul. Dar pariez pe suc de varză murată, așa cum se știe deja

Ei bine, dacă este de 110 BGN pe lună și înlocuiește de fapt 2 mese, nu este deloc scump. Proteina, 30 de doze, BGN 50 este un preț mediu. Adică 60 de doze, nu prea scumpe. Mai puțin de BGN 2 pentru mese. Întrebarea atunci este cum se va desfășura odată cu finalizarea programului.

Pentru constipație, nu pot da sfaturi despre regim. Fibra mă ajută. Indiferent dacă cojile sau într-o formă mai naturală nu contează.

Bună dimineața și de la mine. De o săptămână am exact -0.500 g. Nu știu dacă a pariat atât de mult pentru pierderea în greutate în regim. Am început cu 84,4 kg (am câștigat un kilogram și jumătate, doar în timp ce aștept regimul Strahil). În momentul de față am 83, 9 kg. Am fost așa de câteva zile, așa că cred că au fost îndepărtate definitiv și nu există apă. Mănânc constant, dar regulat. o saptamana. Planul ar trebui să slăbească 9 kg-10 kg în trei luni, dar analizând cum merg lucrurile - pare mai realist să slăbesc aproximativ 5-6 kg maxim - și asta dacă nu stagnez și slăbesc uniform. și este-antrenamentul meu pentru astăzi.Voi lua măsuri de Paște, apoi va fi prima mea zi de încărcare.

Ginerele, ziua ta de naștere să fie vie și sănătoasă!
Niya, Happy Name Day și pentru tine!
Fiica mea se numește Niya.

Încep ziua cu un smoothie de banane cu unt de arahide! Cel puțin pentru mine, ziua începe acum!

Pagina 34 din 51

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.