Recent a devenit la modă ca alimentele noastre să fie ecologice. Ouăle ar trebui să provină de la găini fericite și ar trebui să căutăm întotdeauna mâncare de calitate. Încercăm tot felul de diete, numărăm caloriile și ne așteptăm să devenim subțiri și frumoase. Dar cu cât suntem mai obsedați de gândul de a pierde în greutate și de a mânca sănătos, cu atât mai multe lucruri nu funcționează pentru noi.

roșii

Dietele sunt dușmanul. Te înnebunesc, te fac să te simți prost. Chiar și cuvântul DIET în sine conține în rădăcina sa mor. Cine ar vrea să aibă vreo legătură cu un cuvânt care conține moarte?

Corpul tău este o expresie vie a viziunii tale asupra lumii. Gândurile și conștiința voastră creează schela pe care este construit corpul vostru fizic. Corpul tău este alcătuit din energie, la fel și mâncarea ta. Totul în lume este energie și trebuie să lucrați cu ea, nu împotriva ei.

Amintiți-vă cât de des v-ați uitat în oglindă și v-ați certat; cât de des te-ai simțit vinovat de marele tort la care nu ai rezistat; cât de des ți-ai cerut scuze pentru metabolismul tău lent?

Aceste gânduri te fac să te simți prost, te împiedică să te schimbi.

Gândurile îți afectează mâncarea. Numărăm caloriile, dar nimeni nu poate calcula câte gânduri negative înghițim și ele ne dau greș!

Biologul vienez Paul Frances și-a exprimat opinia că plantele gândesc și aud. A murit în 1943, cu mult înainte de a avea echipamentul pentru a-și dovedi punctul de vedere. În 1966, Clive Baxter, fost agent CIA, a demonstrat cu un detector de minciuni că plantele nu numai că simt, dar răspund și gândurilor noastre.

Ce legătură au toate acestea cu dieta? În fiecare an consumăm în medie aproximativ o tonă de alimente. Deci, aproape tot ce mâncăm - salate, suplimente, sucuri, chiar și carne:) depinde de plante.

Tot ce gândim despre noi în timp ce gătim sau cultivăm mâncarea ne afectează pe noi înșine. Corpul tău se poate vindeca singur fără a-l cere. Dar atâta timp cât te lupți cu mâncarea, numără fiecare calorie și te pedepsești, nu-ți permiți corpului să se schimbe.

De aceea te provoc să nu mă crezi, ci să îți demonstrezi asta. Faceți un experiment în doar 72 de ore. Credeți că viața însăși este o sărbătoare.

În loc de hoarde din acest experiment, începeți să vă abțineți de la gânduri negative despre corpul vostru. Veți observa cât de greu este:) .

Mâncarea este plină de tot felul de vrăji energetice, iar mâncarea ar trebui să fie o experiență extrem de pozitivă. Aceasta poate fi cea mai grea „dietă” din viața ta. Dar te provoc să încerci. Redă bucuria de a mânca. Nu mai „pedepsi” corpul tău. Concentrați-vă pe umplerea mâncării cu dragoste, bucurie și seninătate. Înainte de a înghiți orice aliment, concentrați-vă și simțiți plăcerea acestuia.

Creezi frumusețe în mintea ta, crezi că arăți grozav!